כושר באושר-צורית מאיר

חג עצמאות שמח 🇮🇱🇮🇱🇮🇱🇮🇱🇮🇱🇮🇱

איזה מדינה מיוחדת
מלאה בקשת של רגשות🌈

אתמול בבוקר עמדנו דקה
דומיה לזכר החיילים הצדיקים שהקריבו את חייהם למען מדינת ישראל
בכינו כאבנו התפללנו😢

והרגשנו שכל אחד ואחת מאיתנו חיים על אדמת הקודש בזכותם!!!🙏

לא עברו כמה שעות
הלב עדיין שבור ומרוסק💔
ודורשים מאיתנו לצאת ולחגוג יום הולדת למדינה
המיוחדת שלנו🎈
הדמעות של עצב
הפכו לדמעות של שמחה😄
והמוח הגוף והנפש לא מפסיקים להכיל את הקשת רגשות קיצוניות
שרק במדינת ישראל אפשר למצוא.

אך איך אומר רבי נחמן מברסלב
" מצווה גדולה להיות בשמחה😄"

בזכות השמחה שלנו
נפלנו וקמנו
נפלנו וקמנו
הסרט הכי מפחיד בהוליווד לא מתקרב למה שאנחנו חיים כאן. במדינה
ולמרות ש ב-7.10
עברנו שואה
החלאות אדם האלו

אנסו, רצחו ,בזזו השפילו
חטפו
ועדיין נישארנו
*יציבים*
*חזקים*
*איתנים*
*ושמחים*

מכאן אפשר ללמוד הרבה
גם על החיים שלנו
אם קורה לנו בחיים
טרגדיה
בבריאות ,בזוגיות בעבודה
יש לנו 2 אופציות:
לבכות להתפרק ולהתלונן
או
להיות בשמחה ולהודות
על הטוב ועל הרע

אני בחרתי להיות בשמחה
ולחיות בהודיה🙏

במה אתם בוחרים???

כתוב בגמרא שמי שבשמחה
שורה עליו הברכה 🙌

אני מרגישה זכות ענקית
להיות יהודיה
ולחיות במדינת הקודש
ישראל
מזל טוב למדינה שאני הכי אוהבת בעולם🇮🇱🇮🇱🇮🇱🥳🥳🥳🥳🥳🥳🎈🎈🎈

אז יאלההה

תרקדו 💃

תעופו על החיים 🎊

תשמחו 😄

תמנגלו🔥

תאכלו 🍰🍨

אוהבת צורית🩷

💜💜💜

לא רק שרירים גם יציבה, איזון ורוגע פנימי.
כל אימון מותאם לך, בקצב שלך,
כדי שתצאי חזקה, יציבה ומלאת אנרגיה ✨

כל מתיחה, כל נשימה, כל תנועה מקרבת אותך לגוף שלך,
מחזקת, מייצבת ומרגיעה את הנפש.❣️

את לא צריכה להיות מוכנה.
לא בכושר, לא גמישה, לא חזקה במיוחד.
את רק צריכה להגיע
ואנחנו כבר נדאג להתאים את האימון אלייך,
בקצב שלך, עם הקשבה לגוף ולמה שהוא צריך עכשיו ✨

ותחות את השנה החדשה
2026 🤩🤩🤩

במסיבת כושר באושר
מטורפת 🥳🥳🥳🥳

תפתחו יומנים
17.1

שעה :20:00

מיקום : אולם ספורט
אמסטרדם 11

מה בתפריט ❣️

שעתיים של ריקודים
לטיני/סלסה/שנות 80
זומבה/ריקודי בטן
ואירובי ועוד.....💃💃💃

עם צוות המאמנות האלופות
של סטודיו כושר באושר

שימי ❣️
מי שמנויה הכניסה ללא עלות
ברישום מראש
מי שמביאה חברה עלות כניסה 50 ש"ח שהולכים לתרומה
לנשים חולות סרטן🙏

שלא תגידו
לא שמעתי
לא ראיתי
מספר המקומות מוגבל
ההרשמה נפתחה
לפרטים נוספים כתבו לנו בתגובות

נתראה בשיא האנרגיות🥳🥳🥳🥳🤩🤩🤩🤩🤩

אימונים קבועים פעמיים בשבוע מחזקים את השרירים,
משפרים יציבה וגמישות,
ומאפשרים לגוף להתאושש ולהתחזק באמת.

קצב נכון, התמדה והקשבה לגוף
זה הסוד לגוף חזק, בריא ומאוזן לאורך זמן.💜✨

אימונים הם הרגע לעצור, לנשום ולהחזיר שליטה לגוף ולראש.
דרך תנועה מדויקת וחיבור לנשימה, הסטרס מתפוגג
והגוף חוזר להרגיש חזק, יציב ורגוע💜

חג חנוכה שמח ✨
מאחלת ימים מלאים באור, חום בלב,
וכוח פנימי שמאיר בכל רגע 🤍🤍