סדנאות - מפתחות למציאת האיזון הפנימי

בס"ד

איך להיפטר מהסטרס באופן טבעי ?

האויב מספר אחד שלנו הוא הסטרס, הלחץ.

חיי היום יום שלנו מלאים בלחצים בעבודה, בפחדים, בבית עם הילדים או עם הבוס, או קיי, כולם יודעים את זה אבל איך נפטרים ממנו ?

בדרך הטבעית ללא כדורים כימיים
אסביר בקצרה מה קורה במוח שלנו כשאנחנו בלחץ

באופן מאד כללי – קיימות שתי מערכות הגנה במוח, אחת לסכנה שמגיעה מחוץ לגוף והשנייה לסכנה שמגיעה מתוך הגוף – המערכת החיסונית
כאשר אנחנו בסטרס המוח קולט את הסטרס כסכנה חיצונית ואז עוצר את כל האנרגיה שבדרך כלל מופנית לבנייה ולאברים הפנימיים ומכוון אותם לאברים החיצוניים

ללא האנרגיה שכה נצרכת לגוף. המערכת החיסונית נחלשת ונוסיף למשוואה את ההורמונים המופרשים לדם והופכים למשקעים מזיקים, שגורמים לגוף לצבור רעלנים ואז הדרך להדבקות במחלות קלות כמו הצטננות ושפעת פתוחה.

המים המינרלים האנרגטיים עוזרים לאזן את הבעיות הרגשיות שגורמות לסטרס וכך מאפשרים לגוף לשמור על מערכת חיסונית חזקה ואיתנה.

פתרתי את הבעיה הזו לאחרים ובקרוב גם לכם אעשה שיחת ייעוץ בה נאתר את הקשיים והבעיות הרגשיות שגורמות לסטרס,
אני מכינה את המים המינרלים האנרגטיים בהתאמה אישית

הפתרון פשוט וטבעי יותר ממה שחשבתם

יש לכם שאלות דבר איתי , אני כאן 👈 https://wa.link/41vi6e

בס"ד

האם יש קשר בין המוח ומערכת החיסון שלנו ?

במוח הקדמי ישנו המנגנון שעוזר לנו בבניית כוח הרצון הצמיחה, הגדילה והבנייה.
במוח האחורי קיים המנגנון שדואג להגנה חיצונית.
בשנייה שהמוח מזהה שסכנה מתקרבת, וסכנה עבור המוח האחורי יכולה להיות כל דאגה שהיא מפיטורין ועד פחד מבדיקה רפואית, או מטלפון ממנהל הבנק ועד פיצוץ הצינור במטבח.
כל מצב בו אנחנו נכנסים ללחץ או מתח מתורגם לסכנה ע"י המוח האחורי (הזוחל)
המוח שלנו אינו מסוגל לפעול בו זמנית בבנייה ובהגנה
המוח האחורי קשור לבלוטת ההיפוקמפוס שקשורה לבלוטת יותרת הכליה שהיא קשורה למערכת החיסונית.
בזמן הגנה - הבלוטות מפרישות קורטיזול ואדרנלין וכדי שהפעולה תהייה יעילה - בלוטת יותרת הכליה חוסמת את הזרימה ההורמונלית הרגילה שלה לעבר המערכת החיסונית – והגוף מוכן להגנה.

מה קורה עם כל הקורטיזול והאדרנלין שהוזרמו לתוך המערכות בגוף ?
הופכים למשקעים וגורמים למחלות.

פרטים נוספים 👈 https://wa.link/o3d204

סדנאות - מפתחות למציאת האיזון הפנימי מציאת האיזון בין הרצונות והצרכים השונים, איך להיות אימ?

גוף והנפש חד הם כולם יודעים זאת, וזה ממש לא משהו חדש, השאלה היא מה אנחנו עושים עם המידע הזה, עד כמה אנחנו ממשים את הרעיון הזה ומביאים אותו לחיי היום יום שלנו וכך משפרים את הבריאות שלנו, את מצבי הרוח ואת היחסים הבין אישיים שלנו.
להוציא מן הכוח אל הפועל – צריך כוונה ורצון טוב ללמוד לעשות זאת. ההכוונה והרצון הטוב יבוא מכם - השאר עלי.
כל אלו שרוצים לחיות חיים בריאים ומאושרים, כן, בהחלט מאושרים זהי לא אוטופיה
אחד מהמרכיבים שנלמד להכיר הם: המחשבות.
מחשבות הן חלק שונה מהשכל או המיינד . המחשבות שלנו הם כלי שיש בו את הכוח להועיל או להזיק, להכיר אותם לזהות אותם ולא לקבל אותו כמשהו המובן מאליו ששופע ונובע זהו הצעד הראשון.
המחשבות זורמות לאלפיהן, לשם ההבהרה, כמשל נשווה את הראש לקופסה או לבית, ואת המחשבות להומלסים שמחפשים בית, נמל, וכך נבין את הצורך של המחשבה לשלוח עוגן ולעגון בנמל מבטחים זה.
אז אפשר שתחשבו, ואוו איזה יופי, ניתן להם מקום ונהייה החכמים בעולם, אבל... ופה נכנס האבל הגדול ביותר הקיים – האם כל המחשבות מועילות, נצרכות, גורמות לנו לאושר או יש מחשבות מזיקות ושאינן נזקקות.
המחשבות באות ממש ללא הזמנה, במיוחד אלו המביאות אתם פחדים, חרדות, דאגות, התלבטויות, ספקות הססנות דיכאונות וכדומה.
המחשבות נכנסות ואם נאפשר להם הם אף יתחילו לפתח חיים משל עצמם, יקבעו בראשינו את כתובתם ואז הם "קושרים קשר" עם המערכת הרגשית שלנו ממנה הם ניזונים ומתחילה תקופת הגדילה והרבייה שלהם והם מתרבים ומתרבים – אך הם גם יכולים למות – אם נלמד איך לנתק את הספקת המזון.