סיגל אבנר - מאמנת אישית ומדריכת הורים

  • Home
  • Israel
  • Nahariya
  • סיגל אבנר - מאמנת אישית ומדריכת הורים

סיגל אבנר -  מאמנת אישית ומדריכת הורים Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from סיגל אבנר - מאמנת אישית ומדריכת הורים, Education, Nahariya.

סיגל אבנר - מאמנת אישית לצמיחה והעצמה, מומחית למערכות יחסים, מדריכת הורים לגילאים וקשיים מגוונים, מלווה בני נוער וסטודנטים, התמודדות עם חרדת בחינות, בניית ארגז כלים ללימודים גבוהים. מלווה משפחות לילדים עם צרכים מיוחדים, מלווה נשים לחיים עצמאיים כתובת: נהריה
טלפונים: 0523430056
אימייל: [email protected]


כישורים אישיים
==========
גישה מהירה וחמה לילדים, יכולת טיפולית ומקצועית גבוהה, יכולת הובלת צוות, תקשורת בינאישית, יצירתיות, אחריות ומהימנות.

השכלה
2009
קורס הוראת אנגלית לחינוך המיוחד לפי שיטת GAME (קורס מוכר ע"י משרד החינוך).

2006 – 2004
B.E.D בחינוך מיוחד + מאבחנת דידקטית - מכללת "שאנן".

1994 – 1990
תעודת הוראה בחינוך מיוחד.

ככל שהזמן עובר, אני יותר ויותר נתקלת בסיטואציות של חוסר הקשבה בתוך שיחה.ולפעמים זה גורם לי לעצור ולשאול בשקט…מה קרה לנו?...
05/07/2026

ככל שהזמן עובר, אני יותר ויותר נתקלת בסיטואציות של חוסר הקשבה בתוך שיחה.

ולפעמים זה גורם לי לעצור ולשאול בשקט…
מה קרה לנו?

מתי הפכנו להיות אנשים שממהרים לענות, לייעץ, להסביר —
עוד לפני שבכלל באמת שמענו?

ואיך זה שכל אחד נהיה “יועץ מוסמך”,
גם כשבכלל לא ביקשו ממנו לפתור שום דבר?

אני מניחה שזה קורה לכולנו,
כי כשמישהו פותח בפניך את הלב —
יש רגע אחד שהוא כל מה שהוא צריך.

לא פתרונות.
לא ניתוחים.
לא צדדים.

רק נוכחות.
רק הקשבה.

פשוט להיות שם. בלי למהר למלא את השקט.

כמה זה באמת קשה…
פשוט להקשיב?

19/06/2026

כשהעבר לא עבר הוא הווה...

דעתכם?

זה פוסט מאוד חשוב, על תקשורת בין אנשים במצבי משבר, ואם תקראו עד הסוף, אני מאמינה שתקבלו מתנה.כשאדם פונה אליכם, בין אם זה...
06/06/2026

זה פוסט מאוד חשוב, על תקשורת בין אנשים במצבי משבר, ואם תקראו עד הסוף, אני מאמינה שתקבלו מתנה.

כשאדם פונה אליכם, בין אם זה חבר, בן משפחה, מכר או מישהו שעובד אתכם, ומשתף על קושי רגשי, נפשי, כלכלי, אישי או בריאותי – הוא שם נתח מתוך ליבו בידיים שלכם, ונותן לכם מתנה שאין כדוגמתה, אמון.

הדבר הכי ענק שתוכלו לעשות, זה להקשיב לו. לתת לו לפרוק את הכעס, הכאב, העצבות, הפחד...

משפטים כמו: "קטן עלייך", "עברת כבר דברים בחיים", "תעברי את זה כמו גדולה", "יש יותר קשה", "מה זה לעומת קטועי גפיים", "יכול להיות יותר גרוע", "את חזקה" – הם משפטים חוסמים, קלישאות ושאר ירקות. אלו משפטים מנפנפים שלא מזמינים תקשורת, ובמשפטים האלו – אתם זורקים לפח את המתנה שקיבלתם.

אז נכון, לא כולנו תמיד יודעים להגיד את הדברים הנכונים, ולכן – תקשיבו. תהיו נוכחים, תעזבו את הטלפון, תפסיקו לנסות להיות חכמים ויועצים, ופשוט תהיו שם...

שימו יד על הכתף, חבקו, הקשיבו עד הסוף, תסתכלו בעיניים, תנו ללב שלכם להיפתח לאותו אדם שברגע הזה נותן בכם אמון ופותח את ליבו בפניכם.

פשוט – תהיו שם, בנוכחות מלאה.

לא תמיד צריך להגיד דברים חכמים, לא תמיד צריך להגיב, אלא פשוט להיות.

❤️

מזמינה אתכם לשתף אותי כאן למטה – איזה משפט מהסוג הזה הכי קשה לכם לשמוע כשאתם פותחים את הלב? או אולי יש משפט חוסם אחר שפגשתם ולא כתבתי?

#תקשורת #הקשבה #אמון #מערכותיחסים #נוכחות #הקשבהמהלב #תמיכה

02/05/2026

היי כולם, הרבה זמן לא כתבתי פה, מי שמכיר אותי יודע שאני מקדישה את רוב זמני בחמל למען הילדים שלנו בירוק, אבל מאחר ואתם - הקוראים חשובים לי, לקחתי על עצמי משימה, לכתוב פה... וחשוב לי לשתף בפן אימוני - אישי ומאמינה ש... תעשו מה שתבחרו.

אתמול קיבלתי טלפון מאבא של חייל בסדיר, חייל שאני מלווים כמה שבועות, השיחה היתה מרגשת, מלאת הודיה ואהבה.
מסתבר שהילדון ממש צעיר - היה אמור לצאת שבת, ובסוף לא, המשפחה גרה בקצה השני של המדינה, ולא מצליחים לבקר אותו...
הוזמנתי להתארח אצלם, בהזמנה מלאת אהבה, ברקע האמא שלו צעקה לי
"תודה שאת נותנת לו תחושה של אמא כשאני רחוקה ממנו",
זאת היתה שיחה באמת מרגשת.
כל כך נעים לדעת שיש הערכה ושום דבר לא מובן מאליו.
יש קבוצות של חיילים, שבאים לוקחים אוכל, מתחבקים והולכים עד הפעם הבאה.. ויש כאלו חיילים, שאני בתקשורת שוטפת איתם, הודעת מה נשמע כל יום, שיחה שבועית, ולאט לאט הופכים להיות משפחה.
ואני? גם עם 9 אצבעות - מודה על הזכות להיות שם בשבילם.
נתינה היא שורש פלינדרומי נ.ת.נ הנותן גם מקבל.
שווה ניסיון...

ומתי הכי טוב? דווקא כשקשה לכם, דווקא כשהמצב הכלכלי לא משגשג, דווקא כשלא בטוח, דווקא שנראה שלא מתאים - הכי מתאים.

כל אחד יכול לעשות משהו, לכתוב מכתב, להכין עוגה, לאסוף חטיפים בשכונה, לאסוף מגבות ישנות, לקנות ופלים, להכין תבשיל או פשוט - להתפלל לשלומם

אני  הולכת לשתף אתכם במשהו..כמה ימים לפני שפרצה המלחמה, לימדתי תלמידים שלי על הסבל של בעלי החיים בגן חיות, הריחוק מהמשפח...
13/03/2026

אני הולכת לשתף אתכם במשהו..
כמה ימים לפני שפרצה המלחמה, לימדתי תלמידים שלי על הסבל של בעלי החיים בגן חיות, הריחוק מהמשפחה, האוכל שהם לא בוחרים, וניתוק מהסביבה הטבעית שלהם.
ושאלתי אותם כניסוי, איך הם היו מרגישים אם היו סוגרים אותם בבית הספר לשבוע, עם מעט אנשים זרים וחברים, בלי יכולת לצאת, עם אוכל ושתיה.
במלחמה, קומץ תלמידים שלי ישנים במקלטי בית הספר, כי אין להם קרוב או בבית, ותלמידה שלי הזכירה לי את זה השבוע......
ואמרה - שבסופו של דבר זה לא ניסוי, וגם זה כבר שבועיים...
ככה זה נראה🥴

במשך 32 השנים האחרונות אני מלווה ילדים עם לקויות למידה, הפרעות קשב, קשיי תקשורת ואתגרים רגשיים.לא פעם הורים שואלים אותי:...
16/02/2026

במשך 32 השנים האחרונות אני מלווה ילדים עם לקויות למידה, הפרעות קשב, קשיי תקשורת ואתגרים רגשיים.

לא פעם הורים שואלים אותי:
האם גידול כלב בבית באמת יכול להשפיע על הביטחון העצמי של הילד?
על החרדה?
על היכולת ללמוד?

מהניסיון המקצועי שלי – וגם מהספרות המחקרית – התשובה היא כן.

הקשר היומיומי בין ילד לבין כלב אינו רק קשר רגשי, אלא עשוי לתרום לפיתוח עצמאות, אחריות, יכולות ויסות והתמודדות עם אתגרי היומיום – מיומנויות שהן בסיס ללמידה ולהתפתחות.

כתבתי בעבר מאמר מקצועי בנושא תרומתו של גידול כלב בבית להתפתחות רגשית ולתפקוד לימודי אצל ילדים, היום חידשתי אותו.

מוזמנים לקרוא כאן 👇
https://drive.google.com/file/d/1waJv79XekQswnZAhegAKqIJwcKs9nVnC/view?usp=sharing

#הדרכתהורים
#לקויותלמידה
#הפרעתקשב
#ויסותרגשי
#ביטחוןעצמי
#מיומנויותחיים
#גידולכלב
#כלביםוילדים

האם לסוסים כואב כשרוכבים עליהם?ומה בדבר רכיבה טיפולית?אם תשאלו רוכב מנוסה, הוא כנראה יגיד "מה פתאום! הייתי יודע לזהות אם...
15/02/2026

האם לסוסים כואב כשרוכבים עליהם?
ומה בדבר רכיבה טיפולית?

אם תשאלו רוכב מנוסה, הוא כנראה יגיד "מה פתאום! הייתי יודע לזהות אם היה כואב לסוס שלי", ואולי הוא אפילו יציין שהסוס נהנה מהרכיבה. אבל המחקרים, למרבה הצער, מראים תמונה שונה.
מחקר בריטי לקח 60 סוסים, כולם היו סוסים שהבעלים שלהם דיווחו שאין להם בעיות כאב או צליעה (צליעה היא עדות מקובלת לכאב ברכיבה). למרות העדות של הרוכבים, הבדיקה מצאה שלכ-73% מהסוסים הייתה צליעה שהרוכבים לא הבחינו בה. יתר על כן, כשנבדקו באמצעות RHpE, מדד מדעי לכאב, כמחצית מהסוסים במחקר הפגינו סימני כאב בזמן הרכיבה.[1]
תוצאות דומות נמצאו במחקרים אחרים ובמקומות שונים, חלקם השתמשו בשיטות שונות למדידת כאב, בהן גם כאבי רגליים וגם כאבי גב.[2][3][4]
מלבד המחקרים האלו, מחקרים נוספים תיעדו מגוון של מחלות נפוצות אצל סוסים בעקבות רכיבה,[5][6] ומבחני העדפה הראו שבדרך-כלל סוסים מעדיפים להימנע מרכיבה אם מלמדים אותם שקיימת אפשרות כזו.[7]

גילוי נאות: לא אני כתבתי את הפוסט מתוך "לא ידעתי את זה" - לא זוכרת שם הכותב... אבל זה יהווה מצע לשיח הבאה, מה עם רכיבה טיפולית? - בפוסט הבא.

#סוסים #רכיבהעלסוסים #בעליחיים #זכויותבעליחיים
מקורות:
[1] [https://www.mdpi.com/2076-2615/10/6/1044](https://www.mdpi.com/2076-2615/10/6/1044)
[2] [https://beva.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/evj.12222](https://beva.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/evj.12222)
[3] [https://beva.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/evj.12446](https://beva.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/evj.12446)
[4] [https://link.springer.com/article/10.1186/1751-0147-52-50](https://link.springer.com/article/10.1186/1751-0147-52-50)
[5] [https://www.msdvetmanual.com/.../disorders-of-the-back-in...](https://www.msdvetmanual.com/.../disorders-of-the-back-in...)
[6] [https://www.ssequineclinic.com/.../degenerative-joint.../](https://www.ssequineclinic.com/.../degenerative-joint.../)
[7] [https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S155878781200038X?casa_token=L32lyWwfVeMAAAAA:wCB9X1E0CF67u3GRdkO48nW32Ji8AKGQFYfi0VIVu2omFDXfhjhVqdNWRHXEW7azrnenJI_4AQ](https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S155878781200038X?casa_token=L32lyWwfVeMAAAAA:wCB9X1E0CF67u3GRdkO48nW32Ji8AKGQFYfi0VIVu2omFDXfhjhVqdNWRHXEW7azrnenJI_4AQ)

👨‍👩‍👧‍👦 הורים יקרים,אם אתם מרגישים שהילד/ה שלכם חווה קשיים רגשיים, לימודיים או חברתיים –סביר שזה משפיע גם עליכם.עם הדרכה...
27/01/2026

👨‍👩‍👧‍👦 הורים יקרים,
אם אתם מרגישים שהילד/ה שלכם חווה קשיים רגשיים, לימודיים או חברתיים –
סביר שזה משפיע גם עליכם.
עם הדרכה מותאמת, תוכלו לסייע להם ולהפוך את החיים לנוחים ומאפשרים.
אל תישארו עם העומס הזה לבד.
אני כאן להקשיב, לכוון ולהדריך.
עם ניסיון של מעל 30 שנה בחינוך, הדרכה, אבחון וליווי משפחות,
יש לי היכולת האישית והמקצועית ללוות אתכם בדרך המתאימה לכם.
📞 שיחה ראשונית: 052-3430056
סיגל אבנר
מורה | מדריכת הורים מוסמכת | מאמנת אישית | מאבחנת
📍 המפגשים מתקיימים בקליניקה ביתית ונעימה, על כוס קפה ועוגה ☕🍰
✔️ מסלול ייעודי לסטודנטים – התמודדות עם עומס, חרדות ותכנון זמן.
✨ בקרוב – פתיחת קבוצות מיומנויות חברתיות ✨
ביחד נהפוך "אי אפשר" לאי של אפשר

מוצאת את עצמי לעיתים בשיח שעולה בו טיעון:“אם את מרגישה סיפוק מהנתינה – זה כבר לא טהור”.למה בעצם?האם זה שאנחנו מרגישים טו...
19/12/2025

מוצאת את עצמי לעיתים בשיח שעולה בו טיעון:
“אם את מרגישה סיפוק מהנתינה – זה כבר לא טהור”.
למה בעצם?

האם זה שאנחנו מרגישים טוב כשאנחנו נותנים
אומר שהנתינה פחות ערכית?
פחות מוסרית?

בעיניי – ממש לא.

נתינה היא חיבור.
וכשיש חיבור – יש גם רגש.
הסיפוק, ההתרחבות בלב, תחושת המשמעות –
הם לא פגם בנתינה, אלא סימן שהיא חיה ונכונה.

הדלאי לאמה אומר שאם אנחנו רוצים להיות מאושרים –
עלינו לתרגל חמלה. נתינה באה מחמלה.
והחמלה, מטבעה, מיטיבה גם עם מי שנותן.

נתינה שלא מאפשרת להרגיש –
עלולה להפוך למאמץ, להקרבה, לשחיקה.
אבל נתינה שממלאת –
היא כזו שאפשר להמשיך בה לאורך זמן.

אז כן, אפשר לתת בצנעה.
ואפשר גם להרגיש טוב עם זה.
הלב לא צריך להתנצל.

הרבה פעמים אמרתי וכתבתי, תיתנו. אתם רואים הומלס, קנו לו כריך ושתיה, קפה חם בימים קרים, יודעים עם איש זקן שחי לבד, קחו לו צלחת מרק, מכירים משפחה נזקקת, שימו בקניה שלכם כמה מוצרים עבורם ותאמינו לי, החיים לא שוכחים אף אחד, כשאדם נמצא בנתינה, היקום מקשיב.

בסופו של דבר.... השאיפה הכי גדולה, זה כל יום להיות הגרסה הכי טובה של עצמנו, כן, גם בעולם לא מתוקן. ואולי דווקא.....
במקום שאין אדם, היה אחד.
#נתינה
#חמלה
#התפתחותאישית
#מודעות
#לבפתוח

הילד שלכם חכם, אבל הלחץ מנהל אותו.לפני מבחנים הוא נלחץ, מתקשה להתארגן, הזמן בורח,והפחד להיכשל משתלט – גם כשיש יכולת.הרבה...
19/12/2025

הילד שלכם חכם, אבל הלחץ מנהל אותו.
לפני מבחנים הוא נלחץ, מתקשה להתארגן, הזמן בורח,
והפחד להיכשל משתלט – גם כשיש יכולת.

הרבה הורים מרגישים תסכול וחוסר אונים,
ויודעים עמוק בפנים שזה לא חוסר רצון –
אלא קושי רגשי ולימודי אמיתי.

אני מציעה אימון אישי ולימודי מותאם לתלמידי תיכון וסטודנטים,
הממוקד בקשיים הספציפיים של כל צעיר/ה:
חרדת בחינות, עומס, ניהול זמן, ביטחון עצמי ולמידה יעילה.

סיגל אבנר
מאמנת אישית ומשפחתית | מאבחנת דידקטית
מומחית ללקויות למידה והפרעות קשב
מדריכת הורים מוסמכת | מורה לחינוך מיוחד מעל 30 שנה
📩 מוזמנים לפנות אליי בפרטי
#הוריםלמתבגרים
#חרדתבחינות
#לחץלימודי
#אימוןלימודי
#הדרכתהורים

Address

Nahariya

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when סיגל אבנר - מאמנת אישית ומדריכת הורים posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The School

Send a message to סיגל אבנר - מאמנת אישית ומדריכת הורים:

Shortcuts

Share

Category