פיזיומיינד - זה לא הגיל, זה התרגיל

פיזיומיינד - זה לא הגיל, זה התרגיל כושר , כח, שיווי משקל וקואורדינציה לבני 55+
בפיקוח של פיזיותרפיסטיות!
קבוצות מעורבות ברחובות, בראשל"צ ובמודיעין

בפיזיומיינד מתאמנים בני 55+ שרוצים להמשיך להרגיש אנרגתיים, חיוניים וצעירים!
בכל אימון עובדים על כל מה שאנשים מבוגרים יכולים לשפר:
כוח שרירים
שיווי משקל ויציבה
לב- ריאה
חוזק העצמות
זיכרון
יכולת מיקוד וחדות חשיבה
קואורדינציה
זריזות
השיטה והאימונים בפיקוח ובהדרכת פיזיותרפיסטיות מומחיות בטיפול ואימון הגיל השלישי.
האימונים מבוצעים בקבוצות קטנות המאפשרות לפיזיותרפיסטיות שלנו להתאים לכל מתאמן את התרגילים ואת דרגת הקושי הדרושים עבורו.
אימוני הסטודיו מתקיימים:
ברחובות-בשכונת המדע ובשכונת רחובות החדשה
בראשון לציון- בקרית גנים

האימונים יצירתיים, מגוונים, מאתגרים ומהנים.
הלקוחות שלנו נהנים מייעוץ פיזיותרפיה זמין, מקצועי וקשוב.
התאמת האימונים בדיוק ליכולות והדרישות של הגוף וטיפולי פיזיותרפיה זמינים על פי צורך.

הצטרפות לפיזיומיינד בטלפון 054-9394404 ובוואטסאפ

02/10/2026

איזו חגיגה לעיניים!
תרגיל פונקציונלי משולב שעובד על:
כח
שליטת שרירי בטן
חיזוק כתפיים
שיפור אירובי
אז חג שמח ורק תמשיכו כך♥️

25/09/2026

חג שמח!
ההתמדה משתלמת, כפי שניתן לראות בסרטון💪🏼
חזקים מתמיד!

22/09/2026

אחרי סוף השבוע וכיפור, חוזרים להתאמן!
התמדה ושמירה על שגרת אימונים היא מפתח חשוב לשיפור היכולות התפקודיות, חוץ מזה שזה כיף להתאמן ומאד מספק להשתפר😀♥️ #לאמוותריםעלחלומות 😉 #כושרלגוףולמוח #גילשלישי #גילשלישיאקטיבי

לכל המתאמנים היקרים,נאחל גמר חתימה טובה🙏🏾
20/09/2026

לכל המתאמנים היקרים,
נאחל גמר חתימה טובה🙏🏾

18/09/2026

כדי לשפר את עבודת הלב ולחזק את המהירות שלנו,
אנחנו עובדים על הכח המתפרץ.
כח מתפרץ זה שילוב בין גיוס השרירים לגיוס המהירות לביצוע המשימה. בגיל בוגר זה קריטי לשיפור התפקוד המיטבי 💪🏼♥️

5 שבועות של בריאות טובה יותר | פיזיומיינד 55+יום הפיזיותרפיה העולמי, חל ב 8.9.הנה טיפ מס' 4מתוך 5 טיפים קצרים ופשוטים ש...
15/09/2026

5 שבועות של בריאות טובה יותר | פיזיומיינד 55+
יום הפיזיותרפיה העולמי, חל ב 8.9.
הנה טיפ מס' 4
מתוך 5 טיפים קצרים ופשוטים שאפשר לעשות למען הבריאות, התפקוד ואיכות החיים — בכל גיל
טיפ 4 | תנו לשרירים גם חומרי בנייה 🥚🥛🐟
בגיל הבוגר חשוב במיוחד לקבל מספיק חלבון לאורך היום.
שלבו מקורות חלבון בארוחות: יוגורט וגבינות, ביצים, דגים, עוף, קטניות, טופו ומזונות נוספים המתאימים לתפריט שלכם.
עדיף לפזר את צריכת החלבון לאורך היום ולא להשאיר את רובו לארוחה אחת.
ואל תשכחו גם ירקות, פירות, דגנים מלאים ושומנים איכותיים.
המסר שלנו:
מתאמנים כדי לבנות — ואוכלים כדי לתת לגוף ממה לבנות.

#55פלוס #גילשלישי #פיזיומיינד #לונגביטי #גילשלישיאקטיבי

🍎 שנה טובה ממשפחת פיזיומיינד 🍯אנחנו מאחלות לכל המתאמנות והמתאמנים שלנו שנה טובה, בריאה ומלאת שמחה.שנה של תנועה, כוח וביט...
11/09/2026

🍎 שנה טובה ממשפחת פיזיומיינד 🍯
אנחנו מאחלות לכל המתאמנות והמתאמנים שלנו שנה טובה, בריאה ומלאת שמחה.
שנה של תנועה, כוח וביטחון,
של התמדה, התקדמות והצלחות,
ושל רגעים טובים עם האנשים שאנחנו אוהבים.
תודה שאתם בוחרים פעם אחר פעם להגיע, להתאמן, לאתגר את עצמכם ולהוכיח שזה לא הגיל – זה התרגיל.
מאחלות לכולנו שנמשיך לחזק את הגוף, לאמן את המוח וליהנות מהדרך.
יחד. 🧡
שנה טובה ומתוקה, מכולנו!
צוות PhysioMind #לאמוותריםעלחלומות 😉 #כושרלגוףולמוח

8 בספטמבר | יום הפיזיותרפיה העולמי 🌍פיזיותרפיה היא הרבה יותר מטיפול בכאב או שיקום אחרי פציעה.היא גם מניעה.היא היכולת לחז...
08/09/2026

8 בספטמבר | יום הפיזיותרפיה העולמי 🌍
פיזיותרפיה היא הרבה יותר מטיפול בכאב או שיקום אחרי פציעה.
היא גם מניעה.
היא היכולת לחזק ולשמר את הגוף, לשפר את הכושר הגופני, שיווי המשקל והניידות — ולשמור על היכולת להמשיך לעשות את הדברים שאנחנו אוהבים.
השנה, יום הפיזיותרפיה העולמי שם במרכז את בריאות הלב וכלי הדם ומניעת שבץ, ומזכיר לנו עד כמה לתנועה ולפעילות גופנית יש תפקיד משמעותי בשמירה על הבריאות.
בפיזיומיינד אנחנו מאמינות בדיוק בחיבור הזה:
❤️ לב שצריך תנועה
💪 שרירים שצריכים כוח
🧠 מוח שצריך אתגר
⚖️ וגוף שצריך שיווי משקל, קואורדינציה וביטחון בתנועה.
כי המטרה שלנו היא לא רק להוסיף שנים לחיים —
אלא להוסיף חיים לשנים.
להמשיך לטייל, לעלות מדרגות, לשחק עם הנכדים, ללמוד דברים חדשים ולהישאר פעילים ועצמאיים ככל האפשר.
ביום הפיזיותרפיה העולמי אנחנו מזכירות:
ההשקעה בגוף ובמוח היום היא השקעה בתפקוד ובאיכות החיים של מחר.
יום הפיזיותרפיה העולמי שמח 💙🧡
פיזיומיינד 55+
זה לא הגיל – זה התרגיל
#לונג'ביטי
#התבגרותבריאה

04/09/2026

5 שבועות של בריאות טובה יותר | פיזיומיינד 55+
לכבוד יום הפיזיותרפיה העולמי, שיחול ב 8.9, אנחנו מקדישים את השבועות הקרובים ל־5 דברים פשוטים שאפשר לעשות למען הבריאות, התפקוד ואיכות החיים — בכל גיל.
טיפ 3 | אחרי גיל 55 – השרירים צריכים תשומת לב 💪
עם השנים אנחנו מאבדים מסת שריר, כוח ובעיקר את היכולת לייצר כוח במהירות. החדשות הטובות הן שאפשר להשפיע על התהליך.
לעבוד על כח מתפרץ! זה משפר את המהירות שלנו.
המסר שלנו:
לא מפסיקים להתחזק בגלל הגיל — מתחזקים כדי להזדקן טוב יותר.
#לונגביטי #פיזיומיינד #התבגרותבריאה

לכבוד ה 1.9, יום הסבתות והסבים הבינלאומי,כמה מילים על כח מתפרץ.כח מתפרץ חובה לתרגל בגיל בוגר!הוא יאפשר לכם לקום במהירות,...
01/09/2026

לכבוד ה 1.9, יום הסבתות והסבים הבינלאומי,
כמה מילים על כח מתפרץ.
כח מתפרץ חובה לתרגל בגיל בוגר!
הוא יאפשר לכם לקום במהירות, להתחמק מרכב במעברי חציה ולהיות זריזים בתגובות הפיזיות שלכם- כולל קפיצה של אושר כשסוף סוף מגיע ה 1.9...😀🍷 #לונגביטי

Address

רח' יובל נאמן 106, שכונת רחובות המדע/רחובות
Modi`in

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when פיזיומיינד - זה לא הגיל, זה התרגיל posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The School

Send a message to פיזיומיינד - זה לא הגיל, זה התרגיל:

Shortcuts

Share

Category