15/10/2026
פילאטיס סומטי עם שירה בן אוריאל 🤍
ימי שני 09:45-11:15
שיעור שמזמין לחוות את הגוף מבפנים, דרך נשימה, דפוסי תנועה וארגון הגוף.
התרגילים מבוססים על עקרונות הפילאטיס, ונעים בין עבודת כוח לתנועה רכה ומתיחות במטרה מודעות גופנית שתלווה אותנו גם מחוץ לסטודיו.
שירה היא רקדנית עצמאית, מדריכת פילאטיס מזרן ומורה לרפרטואר, ובוגרת המסלול להכשרת רקדנים בביכורי העיתים.
לפרטים נוספים והרשמה - 058-766-3843 🌸
מרכז מחול Shinua · מושב מגדים, חוף הכרמל