רותם עמית - "מודעות משנה מציאות" אימון אישי, ייעוץ זוגי, הנחיית קבוצות

זה המשפט שהיא אמרה לי בתחילת אחד המפגשים האחרונים.
ואז היא הסבירה ש...
עדיין יש אתגרים בעבודה- אבל היא מסתדרת,
לא הכל מושלם בזוגיות, אבל היא כבר מתנהלת אחרת,
הבוס בעבודה לא השתנה- אבל היא כבר יודעת לבחור את המלחמות שלה. ובעיקר יודעת איך לעשות שלום.

זה לא שהדרמות נגמרו - אלא שהיא כבר לא רואה בהם דרמות יותר.
היא כבר יודעת לנהל אותם.
יודעת לשלוט ברגשות שלה.
יודעת להתמודד עם מצבים, שלפני כן, שברו אותה והשאירו אותה חסרת אונים.
היא רגועה יותר, בשליטה יותר, מנהלת את חייה בביטחון גדול יותר.

האתגרים לא נעלמו,
הם פשוט כבר לא דרמה שמנהלת אותה.

מודעות היא נקודת התחלה.
לא קו הסיום.

את חושבת את המחשבות *שלך*
מפרשת את המציאות דרך *אותם דפוסים*,
ומגיעה שוב ושוב *לאותן מסקנות*.

לא משנה כמה אנחנו יודעות או מודעות,
קשה מאוד לראות את מה שנמצא מתחת לאף של עצמנו

לפעמים כל מה שחסר הוא מישהו שישאל את השאלה שלא שאלת.
שיצביע על העיוורון שאת לא יכולה לראות.
שיאתגר את הסיפור שכבר שנים נשמע לך כמו אמת.

מודעות היא כוח.
אבל רק כשהיא פוגשת זווית ראייה חדשה, היא הופכת לשינוי.




#מודעות
#שינוי
#התפתחות

אם תוך כדי הקריאה הבנת שיש משהו אחד שחסר לך ברשימה הזו, אל תראי בזה הוכחה שמשהו לא בסדר.
תראי בזה הזמנה לעצור ולשאול את עצמך:
מהו הדבר הקטן שאני יכולה לעשות כבר עכשיו, כדי שהחיים שלי ירגישו קצת יותר כמו החיים שאני באמת רוצה לחיות?


#שינוי

מה שמחזיק אותך תקועה במקום זה בכלל לא מה שאת חושבת.
ברגע שתביני את זה - תצליחי לזוז למקומות שאליהן את רוצה להגיע.
איזה סיפור את מספרת לעצמך על התקיעות שלך?



#תקיעות
#מודעותאישית

#שינוי

"תגידי התחלת לצאת עם מישהו ואת לא מספרת"
זה מה שאחת החברות שאלה אותה.
"בזמן האחרון את נראית אחרת, כאילו משהו טוב עובר עלייך. אז מה את לא מספרת?"
והאמת היא שהיא התחילה לצאת עם מישהו,
מישהו שגרם לה להבין כמה היא שווה,
מישהו שגרם לה לראות באמת מה היא יכולה,
מישהו שהרים לה - גם כשלא הכל קרה כמו שהיא חשבה,
מישהו שהצליח לייצר לה ביטחון וגם תקווה.
היא התחילה לצאת - עם עצמה!
פעם בשבוע היא מגיעה אלי לפגישה אינטנסיבית עם עצמה
שם היא חוקרת, שואלת, בודקת, מדייקת ומבינה
מה בדיוק היא רוצה, מה הפריע לה ואיך היא משיגה!
ומאז אי אפשר להתעלם מהשינוי, מהחיוך, מהפריחה.
כי כשהשינוי קורה מבפנים - פשוט אי אפשר לפספס אותו בחוץ. 🤩
אז מתי לאחרונה הייתה לך פגישה עם עצמך?






#שינויפנימי

לפעמים זה לא שאנחנו לא יודעות מה לבחור,
אלא שאנחנו פשוט לא סומכות על עצמנו שנדע להתמודד עם הבחירה.

גם אני הייתי שם לא פעם:
להישאר או לעזוב?
להתחיל משהו חדש או להישאר במקום המוכר?

הרבה פעמים התקיעות לא נובעת מחוסר אפשרויות, אלא מחוסר ביטחון לעשות צעד.
כי לבחור זה להסכים לא לדעת הכול מראש.
זה לקחת סיכון, ואולי גם לטעות.

ביטחון עצמי לא אומר לדעת שהכול יצליח.
הוא היכולת להאמין שגם אם לא — נדע להתמודד, לדייק, ולהמשיך משם.

לפעמים הבחירה הכי משמעותית היא פשוט להפסיק לחכות לביטחון מושלם,
ולזוז
גם כשעדיין יש חשש

האם את מצליחה לזוז למרות הפחד?





#פחד