אלון גרינברגר מאמן אישי

בחודשים הקרובים אני מעניק לכל מי שרוצה, פגישות אימון וירטואליות בסקייפ או זום. התשלום יהיה בצורת דאנא - שלם כפי יכולתך. חיבוק גדול, שתפו ודברו איתי 0503345130

בינתיים לנשום עמוק ולהסתכל בעיניים

אף אחד לא באמת יכול לעזור לך כשתינוק בן שבועיים צורח כבר שעתיים ואת/ה לא יודעים איך להקל עליו/עליה. וגם כשנמצאים עם אדם מאוד מבוגר שסובל ושמנסה לומר משהו ולא מצליח, ואנחנו לא יודעים איך לעזור לו באמת ולהקל עליו בסוף אתם לבד. ורק אחת/אחד ביקום הזה יודע/ת איך לעשות את זה-תסתכלו במראה ותראו, זה אתם. לצמוח מתוך הקושי זאת לא קלישאה, זאת החלטה. והצמיחה היא אינסופית. אז תעבדו על השורשים, תבססו את הגזע, ותנו לענפים לצמוח ולתת פירות. ואם משהו לא מוצא חן בעיניכם, אז מחדש. יש זמן

בתמונה: תזכורת לעצמי שיש לאן לצמוח

סיפור אמיתי. לגמרי.
שני הילדים הקטנים שלי, בן 9 ובת 7, אמרו לי היום שהם היו רוצים שאמות. זאת אחרי שביררו איתי אם אהיה מסוגל לא להיעלב ממה שהם עומדים לומר. אמרתי שאצלנו בבית מותר לומר הכול, ואולי אעלב אבל זה יעבור לי בטוח. בתור אבא זה משפט די נוראי לחשוב עליו, על אחת כמה וכמה לשמוע מילדים בגיל הזה, שהם כנים בצורה מעוררת השראה "היינו רוצים שתמות". יכולתי לקבל הלם, או לברוח משם בבכי, או לכעוס עליהם שאמרו לי דבר כזה, מנעד התגובות רחב ומגוון. אני שמח שחזרתי שלשום משלושה ימים של פסטיבל נאטראג' במצוקי דרגות, מרחב של מדיטציה ריקוד וסדנאות להתפתחות אישית, שם היה לי זמן לטעינת אנרגיות חיוביות והמון חיבוקים ואהבה עם חבורת חברים וחברות מעולם אחר, וכך יכולתי לעמוד מול השניים הקסומים האלה ולשמוע את מה שהם אומרים לי, ממקום נקי והגיוני. ואז גם הבנתי את גודל הרגע העצום הזה, שבו שני ילדים די קטנים, מסוגלים לומר את מה שבליבם, ללא שום פחד שיש משהו רע בלומר את האמת. לאחר שביררתי איתם אם הם היו רוצים שאמות לתמיד או רק זמנית, האם מה שהם מנסים לומר לי זה שהם רוצים עוד חופש ממני, ענתה בתי שבעצם הם לא באמת היו רוצים שאמות "כי אנחנו לפעמים גם הולכים לאכול וופל בלגי עם גלידה וזה דווקא די כייף" בעצם הם רצו לומר לי שהם רוצים עוד קצת זמן איכות איתי, פחות חינוך ותפעול יומיומי. זה מה שאני הבנתי, וכך אני פעלתי. זכיתי שיש לי כאלה ילדים(יש עוד שניים גדולים אבל זה לפוסט אחר...) עם עוצמות כאלה וביטחון עצמי. והיום העצמתי אותם עוד יותר על כך ששיתפו אותי בסוד שלהם. אמרתי להם שאני גאה בהם ומאושר שהם סיפרו לי, כי בקלות הם יכלו להסתיר את זה, ואז לא היה קורה כל הטוב הזה. אני מאמן הורים להיות שם בשביל עצמם, להקשיב ולהכיל, בכדי שיוכלו להיות שם עבור ילדיהם. מוזמנים ליצור איתי קשר. באהבה

בתמונה-אני בנאטרטג' מתחבר למוזיקה ומכיל אותה עד עמקי נשמתי

היי. אני נותן את ההרצאה שלי בחינם לעמותות וארגונים. על מה ההרצאה? קבלו את הממליץ המומלץ שלי ואז
כנסו ל www.alonpower.co.il או תתקשרו ונקבע 0503345130. יום של אהבה. וחיבוק

New video by Alon Grinberger

היי. אני אלון גרינברגר, מנחה ומרצה. יש לי הרצאה חזקה שנקראת "אז מה כן?" על מוטיבציה,דרייב לחיים ואהבה, ואני מתנדב להעביר אותה בעמותות. מוזמנים לשתף להעביר ולפנות אליי בפרטי. יום של אהבה 0503345130 [email protected]

חשיבה חיובית. להתעורר בבוקר ולומר תודה למי שבא לכם. לשמיים, לאדמה, לקירות, לעצים, לציפורים. ורגע לפני שיורדים מהמיטה, לוקח 2-3 דקות לעצמי וחושב מה אני רוצה שיהיה היום. אין לי מושג איך ייגמר היום הזה, אני רק יודע מה אני רוצה להביא ליום הזה. אהבה, נתינה, חמלה, שפע, עסקה טובה, צחוק, שקט ורוגע. אני בוחר עם מה אני קם מהמיטה. וכשסיימתי אני מתמתח ומחלץ עצמותיי. וקם עם החיוך הזה ליום שבא. וזה מה שאפגוש מולי. מה שאני נותן, זה מה שאקבל. וכשהיום מסתיים, אני נשאר עם מה שהבאתי ומה שקיבלתי מהיקום. בואו עם אהבה לעולם, תקבלו אהבה. חיבוק גדול ויום של אהבה

אני כאן בשבילכם...חיבוק גדול. באהבה

אלון גרינברגר מאמן אישי אלון פאוור