רותם בארנו - מלווה בתהליכי ריפוי מכאב כרוני, פיזי או רגשי

https://youtube.com/shorts/qni-yzESVm8?si=rStXsbMMYVQ4Io3C

האם את ראויה להיות בריאה? Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

נמאס לך מהכאב הזה?
כשהשורש מתגלה- השחרור מתחיל! בואי לאבחון עומק רגשי לכאבי גב או צוואר שמחזיר לך שליטה ואיכות חיים. כתבי אני!

אל תתנו לסיפורים שלכם לנהל אתכם
יש להם נטיה להשאיר אתכם במקום
תנו לרצונות הנשגבים שלכם להוביל אתכם אל עבר האור!

"יש בי פחד גדול מסבל..."
"גיליתי שאני טיפוס מרצה"

את הפגישה הראשונה עם האישה שמגיעה לקליניקה אני הכי אוהבת!!
מפגש הזה "סוד הכאב 1:1" הוא מפגש מרתק ומפעים!
במפגש הזה יש לי ולמי שיושבת מולי הזכות לגלות מה השורש לכאב הכרוני.
וזה מהותי מאוד(!!) לתהליך הריפוי!

אם יש בך רצון לשים סוף לכאב שלך, אני אשמח ללוות אותך במסע הריפוי שלך, לעבר עמוד שדרה חזק ויציב ולעבר איכות חיים טובה יותר!
התפנו שני מקומות בקליניקה, זאת הזדמנות נפלאה להתחיל תהליך ולקראת תחילת שנה האזרחית החדשה כבר להרגיש הרבה יותר טוב!
מי יזכה במפגש של שעה וחצי איתי בזום או פרונטלי, במחיר מיוחד?

ריפוי הוא לא יעד, הוא תנועה...

ריפוי זה לא רגע אחד שבו הכול מסתדר.
זה לא “בום” של הארה או פתרון קסם.

ריפוי הוא תנועה.
עדינה. איטית. חוזרת.
כמו נשימה.

אנחנו לא “מתקנות” את עצמנו
אנחנו לומדות לנוע עם מה שיש.
עם הרגש, עם הגוף, עם הסיפור שנמצא שם וביקש שנים שנראה אותו.

הצעד הכי קטן
נשימה אחת מודעת, מבט אחד פנימה
הוא חלק מהריפוי.

כשאנחנו לומדות לנוע עם מה שיש
עם הכאב, עם הרגש, עם הסיפור שהגוף מחזיק
אנחנו בונות עמוד שדרה חדש:
פיזי, רגשי ותודעתי.

לפעמים זו נשימה מודעת אחת,
לפעמים זו דווקא התנועה הכי קטנה,
שמזכירה לנו שאנחנו חיות
ושאנחנו ראויות להיות בריאות.

היכן שהגוף תקוע,
שם האנרגיה מחכה לנוע!

כשאנחנו מרגישות תקיעות בגוף:
כאבים חוזרים, נוקשות, עייפות
זה לא סימן שמשהו "לא בסדר"
זה סימן שמשהו מבקש תנועה.

היכן שהאנרגיה לא זורמת
נוצרת תקיעות
והגוף לא מוותר עלינו
הוא פשוט מזכיר לנו לחזור אליו

לפעמים זה מתח בכתפיים שמספר על עומס
או כאב בגב תחתון שמספר על פחד לא מודע
לפעמים זו עייפות שמבקשת מנוחה אמיתית

במקום להילחם בתחושה
אפשר פשוט לעצור, להקשיב, ולשאול:
"מה האנרגיה כאן מבקשת"
כי בדיוק שם, במקום שבו הגוף מרגיש תקוע
נמצא הפתח לשחרור
האנרגיה לא נעלמה, היא רק מחכה לתנועה עדינה
לנשימה, למגע, או למבט אוהב מבפנים
כשאנחנו מניעות את מה שעצר
אנחנו מזכירות לעצמנו שאנחנו חיות
שאנחנו נושמות
ושיש לנו עמוד שדרה שמחזיק אותנו
🙏❤

הבוקר, בבית מלון בפראג, משכתי קלף – ויצא לי: איזון.
והאמת? זה נגע בי, זה מדויק בטירוף!

כבר שבועות שאני באינטנסיביות גבוהה: תהליך עסקי חדש, קליניקה מלאה, עבודה עם חיילים, הרצאות ותחושת שליחות שמרחיבה את הלב.
ואז כשראיתי שהגיע הזמן לנסיעה המשפחתית, רק אני, אבא והאחים עלתה בי התנגדות.
מה חו"ל עכשיו?
למי יש זמן להתנתק לחמישה ימים?

אבל הבוקר, עם הקלף הזה, נזכרתי.
שאיזון זה לא פינוק - זה תנאי להמשיך.
שזמן לעצמי זה לא בריחה - זה חיבור.
שחופש זה לא עצירה מהעשייה - זה קרקע פוריה לדיוק הבא.

אז הנה אני פה, מתמסרת לרגע, למרחב, למשפחה.
ויכולה שוב לראות בבהירות - מה באמת חשוב.

ואת?
מתי בפעם האחרונה עצרת?

אם גם את מרגישה לפעמים שאת נותנת לכולם - ושוכחת אותך…
אני מזמינה אותך לסדנה "הקפיצה הבאה שלך"
מרחב נשי, בטוח ומרגש שבו נחזור אל עצמנו.
ננשום.
ננקה את הקולות שמקטינים.
ונכוון את הלב - לשנה שבה את ראויה לטוב.

שני מועדים – בוקר וערב.
מהדהד לך?
הגיבי ❤️ ותקבלי קישור

תהליכים קורים - השאלה היא, האם אני בוחרת בהם?

13 שנה שאני בתוך תהליכים.
נכנסת... יוצאת... ושוב נכנסת.
לא תמיד זה קל, אבל(!!) זה תמיד מקדם.
וזה מה שהפך אותי לאישה שאני היום – מחוברת, חיה, שמחה והרבה יותר ראויה.

תהליכים קורים לנו, עם או בלי שבחרנו.
אבל כשאנחנו בוחרים – קורה הקסם.
הם כבר לא נכפים מבחוץ, אלא נוצרים מבפנים.

אני לומדת כל פעם מחדש, שהצל שבתוכי הוא לא אויב.
הוא רק חלק שרוצה הכרה, ריפוי, אור ואהבה.
וככל שאני מעיזה לפגוש בו, לפרק את הסיפורים שהוא מספר,
ככה אני מרגישה יותר חופשיה. יותר שייכת. יותר ראויה לטוב.

כי החיים – הם פשוט חיים.
הם לא טובים או רעים.
אנחנו אלה שנותנים להם את הפרשנות.
וכל תהליך הוא הזדמנות לנקות את המשקפיים,
ולראות את עצמי ואת העולם – בצורה צלולה, אמיתית, אוהבת.

אז אם את מרגישה שמשהו בך מבקש שינוי, ריפוי, תנועה –
תני לעצמך לבחור( יש לי הצעה, תציצי בתגובה הראשונה)
זה ההבדל בין לשרוד את החיים – לבין לחיות אותם באמת.

וביום א' השבוע , במסגרת נטוורקינג של קהילת נשות עסקים כפר סבא העברתי את הרצאת הבכורה "הסיפור החדש שלי: רואיה" וזה היה כמו לסגור עוד מעגל ולאפשר לעצמי להתרחב עוד קצת...

מודה על כל תהליך שעברתי ועוד אעבור בהמשך!
❤🙏

היא הגיעה אליי לפני כמה חודשים עם אתגרי בריאות...
וכמו שאני תמיד אומרת אתגרי החיים(לא משנה אם זה פיזי או רגשי), הם סימן שמשהו צריך להשתנות אולי באופן החשיבה שלנו, באופן שאנו מרגישים את הרגשות שלנו וכמובן באופן שאנו פועלים.
במפגש "סוד הכאב 1:1" עלו המון דברים ועם הזמן הגענו לדיוק..
מה שניהל אותה בכל הרמות זאת התחושה המורידה של "לא מספיק"
והיא התמסרה באומץ לתהליך, לראות את הרגש הזה, לתת לו מקום, לבחון מאיפה הוא מגיע, לא להיבהל ולא להגיב באוטומט אלא לבחור אחרת!
אז לכל סוף יש התחלה חדשה😀‼️
התפנה מקום אחד בקליניקה, ואני מזמינה אותך למסע של גילוי- מה זה הדבר הזה שמונע ממך לחיות באיכות חיים טובה? מה זה הדבר שצריך להשתנות בשביל לחוות ריפוי מהכאב הזה.. אם פיזי או רגשי.
פשוט כתבי לי ונדבר: https://wa.me/0548118415
תודה על הזכות ללוות בתהליכי ריפוי❤🙏