25/01/2023
מתי בפעם האחרונה עצרת לחשוב ובעיקר הבנת למה המחשבות גורמות לך להרגיש? מתי עצרת כדי רגע להבין מה קורה איתך?
אנשים רבים מקבלים מכה כזו או אחרת ורק אז הם עוצרים וגם אז לא תמיד מכוונים את המחשבה על מה אני חושב והאם זה מקדם ?האם זה מרים? האם זה מאפשר לי להיות האור שאני אמור להיות בעולם הזה?
אני עצרתי.. אחרי שיחות רבות עם אנשים מכל מגזר- עסקי, ציבורי, ממשלתי, חינוכי, משפטי, טיפולי ועוד..
הבנתי
שהבעיות והכאבים שיש לילדים יש גם למבוגרים בכל הסקטורים והכל הכל הכל מתנקז בסופו של דבר למחשבות שאנו מטפחים.
לפי המודל של דר טל בן שחר , מחשבה מייצרת רגש, רגש מייצר פעולה ופעולה מייצרת תוצאה,
מחקרים נוספים מצאו כי גם רגש משפיע על מחשבה כלומר זה פועל בשני כיוונים.
על מנת להנהיג את חיינו עלינו לפתח מנהיגות עצמית והדרך לעשות זאת היא להנהיג את המחשבות שלנו ובשביל זה יש לעצור, לגשת למקום שקט ולחשוב על מה אני חושב והאם המחשבות מנהלות אותי ואת חיי או שאני מנהיג של המחשבות וכך של חיי?
הכל עניין של הרגלים- לעצור, לחשוב, להרגיש זה הרגל שעלינו ליישם בדיוק כמו שאנו מתקלחים כל יום, עלינו ״לקלח״ את המחשבות כל יום- אפילו מומלץ כמה פעמים ביום.
תודה שעצרתם לקרא.. סימן שאתם מסוגלים לעצור 😊❤️ #מנטור #מנהיגות #ניהולזמן #ניהולפרויקטים #עצמאות #מחשבות #מנהלים #התפתחותאישית #שמחה #מיינדפולנס #מיינדסטלהצלחה #הצלחה #הצלחהותוצאות #בריאות