יש רגעים קטנים בזוגיות שנראים מבחוץ כמו “מה הבעיה?”
אבל בפנים, הם נוגעים בדיוק במקום שבו הפרעת הקשב פוגשת את החיים.
מזוודה.
טיסות.
מעברים.
עייפות.
צורך בסדר.
צורך שהדברים יהיו נגישים, ברורים, לא מתפרקים.
ולפעמים מי שסופר מסודר מהצד לא מבין למה הדבר הקטן הזה כל כך חשוב.
למה אי אפשר “פשוט להסתדר”.
למה אם הזזת לי משהו, פתחת לי משהו, שינית לי משהו
כל המערכת שלי מתבלבלת.
אבל שם בדיוק מתחילה ההבנה.
כי כשבזוגיות לומדים לזהות את הנקודות הקטנות האלה,
לא כדי לשפוט אותן, אלא כדי למצוא להן פתרון,
פתאום הרבה פחות דברים הופכים לריב.
וזה נכון לא רק בזוגיות.
זה נכון בבית.
זה נכון בעבודה.
זה נכון עם ילדים.
זה נכון עם עובדים עם הפרעת קשב.
כשמבינים מה באמת עוזר לאדם להתארגן, להתרכז, לנשום ולתפקד
לא מקטינים אותו.
לא מתקנים אותו בכוח.
נותנים לו תנאים לפרוח.
בסוף, אהבה היא לא רק מחוות גדולות.
לפעמים אהבה היא לדעת:
את המזוודה הזו לא מפרקים.
את הקצב הזה מכבדים.
את האדם שמולי לומדים באמת.
ואחרי יותר מ־30 שנה יחד
איזה מזל שיש מי שמוכן ללמוד את הנקודות הקטנות,
כי שם בדיוק נמצאת האהבה הגדולה 💜
#הפרעתקשב #זוגיותוהפרעתקשב #מתנתקצבוריקוד #הדרכתהורים
#הורותמודעת #זוגיות #הבנה #קבלה #ויסותרגשי #מערכותיחסים #קשב #אהבהבפרטיםהקטנים
שההפרעה הופכת למתנה - קשב וריכוז out מתנת קצב וריכוז in
Share
"זוהר שלום – מאמנת ADHD ולוקחת את הקשב לריקוד של הצלחה"
17/08/2026
אבחון לא משנה את הילד.
הוא משנה את הדרך שבה אנחנו מבינים אותו.
הוא לא הופך אותו פתאום ל״בעיה״,
הוא לא מגדיר את כל מי שהוא,
והוא בטח לא מוחק את הכוחות, הרגישות, היצירתיות והקצב המיוחד שלו.
אבל הוא כן יכול לתת לנו שפה.
שפה להבין למה קשה לו להתחיל.
למה הוא שוכח גם דברים שחשובים לו.
למה מעברים מציפים אותו.
למה לפעמים הוא מתפרץ לפני שהוא מספיק להסביר.
ולמה משפט כמו “פשוט תתרכז” לא באמת עוזר לו.
אבחון טוב לא נועד לשים על הילד תווית.
הוא נועד לפתוח לנו דלת להבנה, לכלים,
להתאמות ולדרך נכונה יותר ללוות אותו.
כי כשההורה מבין אחרת,
הוא גם מגיב אחרת.
וכשהילד מרגיש שמבינים אותו
הרבה פעמים הוא מתחיל להבין גם את עצמו קצת יותר
אבחון הוא לא סוף הסיפור.
לפעמים הוא בדיוק המקום שבו מתחילה דרך חדשה.
#הדרכתהורים #הורותמודעת #הפרעתקשב #אבחון
#ילדיםעםהפרעתקשב #מתנתקצבוריקוד #הוריםלילדים #ויסותרגשי
#ביטחוןעצמי #ילדיםעםקצבמשלהם #הורותקשובה
יש אנשים שנכנסים לנו לחיים ומיד מרגישים כאילו הם היו שם תמיד.
לא צריך שנים של שיחות יומיומיות,
לא צריך להיפגש כל שבוע,
ולא צריך להסביר יותר מדי.
יש חיבור שפשוט נשאר.
כשאני שומעת מילים כאלה, הלב שלי מתמלא.
כי בסוף, מעבר לכל העשייה, ההדרכה, הליווי, הילדים, ההורים והדרך
מה שנשאר באמת זה הקשר.
האנרגיה שעוברת מאדם לאדם.
האהבה.
האמונה.
הטוב שאנחנו מצליחים להשאיר בעולם הזה.
ואולי זו בדיוק השליחות שלי:
להגיע עם כל הקצב, הרעש, הצחוק, האהבה והאש שלי
ולהזכיר לאנשים שהם לא לבד בדרך.
תודה על מילים שמחבקות את הלב,
על אהבה שנשארת גם כשלא מדברים כל יום,
ועל הזכות להיות חלק מהלב שלכם 💜
#זוהרשלום #מתנתקצבוריקוד #הדרכתהורים #הורותמודעת #הפרעתקשב #חינוךמהלב #אנשיםשללב #קשריםמשמעותיים #אהבהואנרגיה #השראה #טובבעולם
יש קשרים שנכנסים לחיים לא במקרה.
לאט לאט הם הופכים משיחה, להיכרות, לשותפות אמיתית בדרך
של הילד ושל המשפחה.
וכשאני שומעת מילים כאלה, אני מתרגשת באמת.
כי ללוות ילד זה לא רק “לעבוד איתו”.
זה להכיר את הלב שלו, את הקצב שלו, את המקומות שבהם קשה לו, ואת המקומות שבהם הוא יכול לפרוח כשמבינים אותו נכון.
וזה גם ללוות את ההורים.
להיות שם ברגעים של בלבול, של עייפות, של שאלות, של “מה עושים עכשיו?”
ולפעמים גם לתת בראש באהבה, כשצריך להזכיר לכולנו לא לוותר על הדרך.
זאת בדיוק המשמעות של שותפות.
להיות חלק מהתהליך.
תודה על מילים שנכנסות ישר ללב,
ועל הזכות להיות חלק מהחיים שלכם ומהדרך שלו 💜
#הדרכתהורים #הורותמודעת #הפרעתקשב #מתנתקצבוריקוד #הוריםלילדים #ילדיםעםהפרעתקשב #חינוךמהלב #זוהרשלום
יש מילים שילד שומע פעם אחת
והן נשארות לו בגוף שנים.
לפעמים מורה אחת. משפט אחד.
רגע אחד של השפלה מול כולם.
והמוח עושה את מה שהוא יודע לעשות כדי להגן על עצמו:
הוא סוגר דלת.
“אני לא טוב בלימודים.”
“אני טיפש.”
“זה לא בשבילי.”
“אין לי סיכוי.”
וזה בדיוק מה שאני לא רוצה שהילדים שלנו יעברו.
כי ילדים עם הפרעת קשב / מתנת קצב וריקוד לא צריכים עוד מבוגר שיצעק עליהם שהם לא מספיק.
הם צריכים מבוגרים שידעו לצעוק את המילים הנכונות.
כן, גם במגרש.
כן, גם מהקווים.
כן, גם בהתלהבות, בשאגות, באנרגיה ובטירוף של המשחק.
השאלה היא לא אם אנחנו צועקים.
השאלה היא מה הילד שומע בתוך הצעקה.
האם הוא שומע:
“מה אתה עושה?!”
“אתה לא מרוכז!”
“איך פספסת?!”
או שהוא שומע:
“אני איתך!”
“תמשיך!”
“אני רואה אותך!”
“אתה מסוגל!”
“טעות היא חלק מהמשחק!”
כי מילים יכולות לסגור עולם.
אבל הן גם יכולות לפתוח אותו מחדש.
אז בפעם הבאה שאתם על הקווים, בתוך כל ההתרגשות
תזכרו: הילד לא לוקח רק את המשחק הביתה.
הוא לוקח גם את הקול שלכם.
💜 שתפו הורה / מאמן / מבוגר שחייב לשמוע את זה.
ושמרו לרגע הבא שבו המילים כמעט יוצאות מהר מדי.
#הדרכתהורים #הפרעתקשב #מתנתקצבוריקוד #הוריםלילדים
#ילדיםעםהפרעתקשב #מיליםבונות #הורותמודעת #ביטחוןעצמי #ילדיםבספורט #הוריםעלהמגרש #ויסותרגשי #הורותקשובה
יש מילים שמזכירות לנו למה אני עושה את מה שאני עושה.
לא רק ללמד.
לא רק להדריך.
לא רק ללוות ילדים, הורים וצוותים.
אלא להשאיר חותם.
להיות שם לאורך הדרך.
לראות ילד גדל, מתפתח, הופך לאדם בוגר
ואז לשמוע ממנו שהיית עבורו השראה.
זה מסוג הרגעים שאי אפשר באמת להסביר במילים.
רק להתרגש, להודות ולהבין שוב כמה כוח יש בקשר אמיתי, באהבה, באמונה בילד ובנוכחות שנשארת גם שנים אחרי.
תודה על מילים שממלאות את הלב ומזכירות לי כמה כל מפגש, כל ליווי וכל ילד
הם עולם שלם 💜
#הדרכתהורים #חינוך #ילדים #הוריםלילדים #מתנתקצבוריקוד #הפרעתקשב #הורותמודעת #השראה #קשרמשמעותי #חינוךמהלב #זוהרשלום
10/08/2026
אף הורה לא חולם להיות שוטר בבית שלו.
אף אחת לא קמה בבוקר ואומרת:
“היום אני רוצה לרדוף אחרי הילד עם הוראות, תזכורות, איומים וספירות עד שלוש.”
אבל איכשהו, זה קורה.
“תקום.”
“תתלבש.”
“תסדר.”
“תפסיק.”
“כמה פעמים אמרתי?”
“נו כבר.”
“אם לא תעשה אז…”
ופתאום כל הקשר הופך לפיקוח.
ההורה מרגיש מותש, הילד מרגיש שמתקנים אותו כל היום,
והבית נכנס ללופ של התנגדות מול שליטה.
אבל הרבה פעמים הילד לא צריך עוד שוטר.
הוא צריך מבוגר שיעזור לו להתארגן.
מישהו שייתן לו בהירות, צעד ראשון קטן, גבול ברור
ותזכורת שהוא לא “הבעיה” בבית.
כי המטרה היא לא לוותר על גבולות.
המטרה היא להפסיק להחזיק את כל הבית דרך מאבק.
לפעמים השינוי מתחיל בשאלה אחת קטנה:
במקום “איך אני גורמת לו לעשות?”
לשאול “מה יעזור לו להצליח להתחיל?”
שמרו את הפוסט לרגע הבא שבו אתם מרגישים שהפכתם לשוטר בבית💜
#הדרכתהורים #הורותמודעת #הפרעתקשב #ילדיםעםהפרעתקשב
#מתנתקצבוריקוד #הוריםלילדים #גבולות #שיתוףפעולה #ויסותרגשי #הורותקשובה #ילדיםעםקצבמשלהם
האחריות היא לא רק להגיד לילד
“די, תעזוב את המסך”.
האחריות שלנו היא לעזור לו למצוא שוב את הדרך החוצה.
לחברים.
לתנועה.
למשחק.
למפגש אמיתי.
לעולם שקורה מחוץ למסך.
כי לפעמים ילד לא נשאר בטלפון כי “לא אכפת לו”.
הוא נשאר שם כי שם קל לו יותר.
שם הוא לא צריך להתמודד עם דחייה, עם מבוכה, עם שיחה, עם יוזמה, עם להבין מה מצפים ממנו חברתית.
אבל בזמן שהוא בורח למסך
העולם בחוץ ממשיך לזוז.
וחברים, במיוחד בגילאים האלה, לא תמיד מבינים מה עובר עליו.
הם פשוט רואים ילד שלא נוכח איתם.
ופה אנחנו חייבים להתערב.
להגביל שעות מסך.
להציע אלטרנטיבות.
להזמין חברים.
לחבר בין ילדים.
ליזום יציאה החוצה.
להגיד גם לקבוצה:
“חבר’ה, באתם להיות יחד או להיות בטלפונים?”
לא ממקום של מלחמה.
ממקום של אחריות.
כי הילד שלנו לא תמיד יודע איך הוא מתפרש בחוץ.
הוא לא תמיד מבין למה דוחקים אותו הצידה.
ולפעמים הוא צריך מבוגר שיחזיר לו את הגשר לחברה.
אז השאלה היא לא רק כמה שעות מסך יש לו.
השאלה היא:
מה אנחנו עוזרים לו לבנות במקום המסך?
💜 אם הילד שלכם נשאב למסכים ונשאר יותר לבד, זה הזמן להתחיל.
בקטן. בעקביות. עם גבולות, שיח, וחיבור אמיתי לעולם שמחכה לו בחוץ.
#הדרכתהורים #הפרעתקשב #מתנתקצבוריקוד #הוריםלילדים #מסכים #כישוריםחברתיים #הוריםלמתבגרים #הורותמודעת #גבולותברורים #ויסותרגשי #ילדיםעםהפרעתקשב #חיבורחברתי #הורותקשובה
06/08/2026
ילד ששומע כל היום שהוא “קשה”
מתחיל לחשוב שהוא הבעיה.
לא כי התכוונו לפגוע בו.
לא כי אנחנו הורים לא טובים.
אלא כי בתוך היומיום, העומס, העצבים והחזרתיות,
לפעמים יוצאים לנו משפטים שהילד סוחב הרבה יותר עמוק ממה שחשבנו.
“למה הכול איתך קשה?”
“אתה לא מקשיב.”
“אתה מתיש אותי.”
“אי אפשר ככה.”
ואם ילד שומע את זה מספיק פעמים,
הוא עלול להתחיל להאמין שזה מי שהוא.
אבל ילד הוא לא ההתנהגות שלו.
הוא לא ההתפרצות.
הוא לא השכחה.
הוא לא האימפולסיביות.
הוא לא הרגע שבו היה לו קשה לעצור.
כן, צריך גבולות.
כן, צריך ללמד אחריות.
כן, צריך לעצור התנהגות שפוגעת.
אבל אפשר לעשות את זה בלי להפוך את הילד עצמו לבעיה.
אפשר להגיד: “קשה לי עם מה שקרה עכשיו.”
ולא: “קשה לי איתך.”
אפשר להגיד: “אנחנו נטפל בזה יחד.”
ולא להשאיר אותו לבד עם התחושה שהוא מקולקל.
כי ילדים עם קצב אחר שומעים הרבה על מה לא עובד.
והם צריכים לשמוע גם את זה:
אתה לא הבעיה.
קשה לך עכשיו ואנחנו נלמד איך לעזור לך
שמרו את הפוסט לרגע שבו קשה לזכור להפריד בין הילד לבין ההתנהגות 💜
ושתפו הורה שצריך את התזכורת הזו היום.
#הדרכתהורים #הורותמודעת #הפרעתקשב #ילדיםעםהפרעתקשב
#מתנתקצבוריקוד #הוריםלילדים #ויסותרגשי #ביטחוןעצמי #הורותקשובה #גבולות #ילדיםעםקצבמשלהם #חינוך #הוריםומורים
כשאני אומרת מתנת קצב וריקוד, אני מתכוונת בדיוק לילדים האלה.
ילדים שהמוח שלהם עובד כמו רכבת הרים.
מחשבות, רעשים, דחפים, רגשות, הצפות, הכול זז מהר.
ולפעמים, כשהם לא יודעים איך להרגיע את כל מה שקורה בפנים,
הם בורחים למקום הכי זמין:
לטלפון.
הטלפון משתיק.
הטלפון מרגיע.
הטלפון נותן גירוי, שליטה, בריחה, תחושה שלא צריך להתמודד.
אבל אז קורה משהו כואב:
הילד אולי מרגיש שהוא “נרגע”,
אבל מבחוץ החברה רואה משהו אחר.
החברים רואים ילד שלא איתם באמת.
ילד שלא משתתף.
ילד שלא נוכח.
ילד שכל הזמן בטלפון.
ואז הם מפסיקים להזמין.
לא כי הם רעים.
לא כי הם מבינים את כל מה שקורה לו בפנים.
אלא כי ילדים מגיבים למה שהם רואים.
ופה אנחנו, המבוגרים, חייבים להיכנס לתמונה.
לא רק להגיד “תעזוב את הטלפון”.
לא רק לכעוס.
לא רק להעניש.
אלא לשקף לו בעדינות:
מה קורה כשהוא בורח למסך,
איך זה משפיע על קשרים,
מה החברים קולטים ממנו,
ואיך אפשר לעזור לו להיות יותר נוכח בלי להרגיש שהוא מתפרק.
כי ילדים עם הפרעת קשב צריכים לידם מבוגר שיראה להם את מה שהם לא תמיד מצליחים לראות לבד.
לא כדי לשבור אותם.
כדי לעזור להם להבין את העולם החברתי,
ולמצוא את המקום שלהם בתוכו.
💜 אם הילד שלכם בורח לטלפון, אל תסתכלו רק על המסך.
תשאלו מה הוא מנסה להשתיק שם.
ושמרו את הסרטון להורה שצריך לשמוע את זה היום.
#הדרכתהורים #הפרעתקשב #מתנתקצבוריקוד #הוריםלילדים #ילדיםעםהפרעתקשב #מסכים #כישוריםחברתיים #הורותמודעת #ויסותרגשי #הוריםלמתבגרים #הורותקשובה #ילדיםעםקצבמשלהם
Click here to claim your Sponsored Listing.
Location
Category
Contact the school
Telephone
Address
Kfar Saba