מדריכה נשים קרייריסטיות ועצמאיות בעזרת מודל פעולה פשו?
אישה חווה כחלק בלתי נפרד משיגרת יומה העמוס לעייפה, ריגשות אשמה, לחץ וציפייה מהחברה ומעצמה, להיות לא פחות ממושלמת, על אחת כמה וכמה אם היא עצמאית או קרייריסטית.
אני יודעת כי אני כזו, עצמאית וקרייריסטית.
באמצעות ידע ופרקטיקות שרכשתי עם השנים ובזכות ניסיוני כאמא ל 7 ילדים ו 8 נכדים, הצלחתי לשלב קריירה, נשיות, זוגיות ומשפחה וארזתי את כל הכלים והידע למודל פשוט וקל ליישום, בשביל לסייע לך לנהל זמן, אנרגי
17/08/2021
בלי פילטרים אבל בשליטה.
רק הקומה הראשונה של מגדל אייפל
כ"כ גבוה ועוד לא למעלה....
רואה כבר כמה עברתי ורואה את ההתקדמות
שואפת ועולה קדימה ולמעלה.
החיים עצמם.
נכון אז וגם היום.
(התמונה מטיול בפריז לפני 3 שנים)
הראיון המקורי המלא הספונטני ובלי צנזורה
עם ואני קיימנו.
תקשיבו לסיפור שיש
לנשים עצמאיות שהן העסק בראש
ואיך אפשר אחרת.
18/02/2021
בשיחות אימון אחרונות עם אמהות עצמאיות
שמנהלות את העסק שהן
מנהלות זוגיות משפחה ובית
מתמרנות בין המשימות הרבות שהן לוקחות על עצמן
עלה העניין שלקבל עזרה במטלות הבית זו מבחינתן בושה....
אז בית הוא חתיכת עסק!! לכל דבר ועניין !!
יש הוצאות, תקציבים, ספקים, סדרי עדיפויות,
דחיפות לפעולות/אנשים שצריך לתת מענה או לדחות
ומותרות ... הכל צריך להלקח בחשבון
ואת מנהלת את העסק הזה.... כל יום כל היום!!
הבחירה בידייך
לשנות את נקודת המבט שלך, לפעול כמו מנהלת לחשוב על עצמך ובריאותך, לשחרר ריכוזיות ושליטה ולקחת לך עזרה
כדי שתוכלי להתפנות לעצמך, לילדים, לבעל, לעסק
ולהיות אמא, בת זוג ועצמאית מצויינת.
או להיות מושלמת
ולהמשיך להעמיס, הכל על כתפייך
וכשאת בעסק לחשוב על הילדים הבית ומה עוד לא סיימת שם..
וכשאת בבית לחשוב על העבודה וכמה לא הספקת
את מה שרצית לעשות, שלא לדבר על צמיחה וקידום העסק...
מה את בוחרת לעשות?
שתפי אותי מה את עושה
#נשיותעסקיםומשפחהבסינרגיה
#להיותמותג
14/02/2021
לבנות זוגיות זה קל
לתחזק זוגיות זו אומנות
אומנות של הקשבה כדי להבין באמת
אומנות של הכלה גם אם לך עמוס עכשיו
אומנות של קבלה גם כשלא הכל מושלם
אומנות של נתינה לא רק במועד או חג
אומנות של תמיכה בזמנים שלך נשבר
אומנות שמשמרת אהבה
אהבה שנוצרה מתשוקה
ועם השנים החוויות והאתגרים
התחזקה, התחשלה והניבה
אהבת של אמת
האמת שיצרתם יחד
מברכת על אהבת האמת שזכיתי בה
ומאחלת לכולם למצוא את אהבתם
"רק אהבה תביא אהבה"
להחזיר את חופש הפעולה
את הסדר לחיינו ואת התיכנון.
להציב מטרה, לתכנן תוכנית ולבצע
גם אם רק "בקטנה" וגם אם לטווח קצר
זה מייצר שיגרה חדשה בתוך חוסר הוודאות
שבוע טוב וסינרגטי
29/09/2020
All You Need Is L O V E And I Have U
HAPPY ANNIVERSARY MY LOVE ONE
השבח וההודיה לבורא עולם שזיכה אותי בך
יום נישואים שמח אהוב ליבי♥️
26/09/2020
הההאאאאהההאאא
בא לי לצרוח
על הזילות בחיי אדם
על הפליית מערכת המשפט לטובת הפוגע
וחוסר התחשבות בקורבן
על האטימות הטימטום וההפקרות
של נשים וקורבנות אלימות ואונס
כמה פעמים עוד צריכה הכתובת
להכתב על הקיר בדם נשים
כדי שהיא תבלוט מספיק?
מצרפת את הפוסט המדויק עד כאב
שנכתב על ידי גבר !!
שרואה את העובדות והמציאות
תודה רבה .abramovtiz
https://www.instagram.com/p/CFm4-7MhK6y/?igshid=gxbuvms195w5
לכו תקראו ו... ת ש ת פ ו !!
06/09/2020
חופש
בואי נדבר על הערך הזה שנקרא חופש !!
חופש בשבילי הוא ערך מוביל לא חופשה
לחופשה אני יוצאת כדי ליהנות, לייצר עצירה או פסק זמן, להיות עם אהובים, להכיר מקומות חדשים.
חופש לעומת זאת הוא חלק בלתי נפרד מהמהות שלי
חופש מחשבתי שמאפשר לי להיות היצירתית והיוצרת שאני
חופש ביטוי שכאימא לילדי מאפשר לי להיות הכי קרוב למדויקת בתפקיד ההורה, כאישה עצמאית מאפשר לי להביע דעה ולהיות חלק מקהילה, שכמאמנת מאפשר לי להוביל דעה, להשפיע על אנשים ולסייע להם לחולל שינוי.
היכולת לנוע בחופשיות ממקום למקום שבימים אלה נשלל מאתנו לפעמים וזה גורם לי להתכווץ כי מגבילים את צעדיי ואת חופש התנועה שלי, מה שהרבה פעמים גורם לי לחוסר שקט או אי נוחות ואפילו לתסכול
החופש המחשבתי שגם אם אני לא מביעה בקול רם לפעמים, מאפשר לי לרקום חלומות, לתכנן תכניות, להעלות רעיונות ולרצות להוציא אל הפועל, לבצע ליישם, לשאוף, להשיג ולהניע אותי בסופו של דבר לפעולה.
למעשה כשיש לי "חופש" לעשות אז הכל אפשרי !!
מנקודת מבטה של אימא, רעייה, בת של, חברה ובעלת עסק אני יודעת שגם בימים אלה להרבה נשים בעולם עדיין אין "חופש פעולה" ונשללת מהם בעצם "האפשרות" כי הערך חופש מאפשר בדיוק את זה - את הפעולה
אני מניחה שאם הערך הזה של חופש בתוך חיי לא היה אפשרי, לא הייתי יכולה לשלב בין כל המשימות שהיו לי ובמיוחד בזמנים לחוצים או ברגעי משבר והייתי בוודאי אדם אחר ממי שהחופש בחיי גרם לי להיות.
איפה ועד כמה ערך החופש בא לידי ביטוי בחייך?
איך את משלבת אותו ביום יום?
23/07/2020
זוכרות שפעם האמהות היו רק עקרות בית?
זוכרות שפעם כל הציפיות מהן
התמקדו בלהיות עיקר הבית?
לא רק שהעבר עבר.... והזמנים השתנו
איתם השתנו הדרישות הציפיות והיחס מ/ואל נשים
היום מצפים מאתנו (הם והן) להיות
ולהיות מצויינות בכל התחומים
(אם לא מושלמות) וחובת ההוכחה חלה עלינו
אחרי 20 שנים שתפקדתי (ועדיין מתפקדת...)
כרעייה
כאמא ל 7 נסיכים ונסיכות
כעצמאית בעלת עסק
כבעלת ובת משפחה
לא שכחתי גם להיות נשית
והכי חשוב... להינות מהכל
אפשר לאפות את לחם הבית הנפלא
של #הלוחשתלאוכל
תוך הקשבה לוובינר של
שרה מאיר - מיתוג אסטרטגי לעסקים נועזים
להכין צהרים למשפחה שלי
וגם להיות רגועה ושמחה בחלקי
איך?
בזכות הניסיון האישי
פיתחתי את "מודל השילוב ההרמוני"
המאפשר לתפקד בתוך כל מרחבי חיי
תוך יצירת איזון והרמוניה
שמחה ואסרטיביות
רוצות לקבל טיפים ליצירת הרמוניה
בכל מרחבי חייכן?
הצטרפו לקהל העוקבים שלי
והמליצו לחברה... אולי גם לה
מתחשק לייצר הרמוניה בחייה
** את המתכון המצויין ללחם אפשר למצוא אצל
20/06/2020
בפרשת השבוע קורח שהיה עשיר מאוד,
קורא תיגר ויוצא כנגד משה ואהרון
בטענה כי בהיותם בשלטון הם דואגים לעצמם ולקרוביהם ולא רק להם "מגיע" לקבל את כל הטוב הזה.
מכיוון שהוא עשיר ורב נכסים גאוותו ומעמדו מאפשרים לו לאסוף סביבו אנשים
עם מחשבה וגישה דומים לשלו וליצור פילוג בעם (שם לדעתי התחילו הפלגנות והמפלגות).
הרבי מילובוויטש לעומתו מסביר לנו
שאף אדם אינו דומה לשני
ולמרות שאנחנו נבדלים איש מרעהו,
רק אם נהייה האחד עבור רעהו, נצליח בשת"פ לקדם את העם שאנחנו.
זה לא אומר שלא נחייה בעצמיות ולא נבלוט כיחידים, אבל כשנבין שלא "מגיע" לנו כלום מאף אחד ואנחנו לא חייבים לאחר,
רק אז נוכל ליצור מארג שלם ומאוחד שנקרא - עם ישראל.
כא-נשים פרטיים אנחנו רוצים "לזהור"
אנחנו רוצים לבלוט ולהיות מיוחדים,
אנחנו רק צריכים לאפשר לבידול שלנו
לקדם את הכלל ולא רק את הפרט.
הבידול מאפשר לנו להראות את היחודיות שבנו ואת העובדה שאת מה שיש לנו לתת אין למישהו אחר ולכן בעבודת צוות ושיתופיות
כל פרט הוא מיוחד ויוצר אבן חן
בשרשרת אנושית יפייפיה.
הבידול שלי מאפשר העצמה וקידום
לנשים שרוצות לפרוץ את המחסום הרגשי שלהן להתקדם לשלב הבא בחייהן, במערכות היחסים, בעסק שבבעלותן או בקידומן האישי....
רוצות לדעת איך זה אפשרי?
רוצות להתבלט ולזהור כדי לקדם את עצמכן
ואת הכלל?
אני במרחק שיחה
0544989412
שבוע טוב
19/06/2020
מה יש בספל שלכם?
קבוצה של בוגרי אוניברסיטה, כולם בעלי קריירות מזהירות, ישבו ודיברו על החיים שהיו להם בזמן הלימודים.
הם החליטו ללכת לבקר את הפרופסור שהיה להם באוניברסיטה, וכבר פרש, שתמיד הביא להם השראה.
בזמן הביקור, השיחה הוחלפה בתלונות על לחץ בעבודה, על החיים ועל מערכות היחסים שלהם.
הפרופסור הציע לתלמידים שלו שוקולד חם, הלך למטבח וחזר עם קערה גדולה של שוקולד חם ומבחר ספלים.
הספלים היו מחומרים שונים, פורצלן, זכוכית, קריסטל וחרסינה. חלקם היו בעלי מראה יוקרתי, השאר פשוטים, חלקם יקרים וחלקם זולים. הוא הזמין את התלמידים שלו לבוא ולמזוג בעצמם את השוקולד.
בזמן שלכל אחד מהם היה ספל של שוקולד חם בידו, הפרופסור שיתף אותם במחשבותיו. "שימו לב לכך שכל הספלים היוקרתיים, כל הספלים שנראים טוב, נלקחו, בעוד הזולים והפשוטים למראה נשארו מונחים לצד הקערה.
זה נורמלי שתרצו את הטוב ביותר עבורכם, אבל זה המקור של כל הלחץ והצרות שלכם.
הספל ממנו אתם שותים לא מוסיף דבר לאיכות של השוקולד שבתוכו. ברוב המקרים הוא סתם יותר יקר ולפעמים אף מסתיר את המשקה שבתוכו.
מה שכל אחד מכם רצה באמת, זה כוס שוקולד חם. אתם לא רציתם את הספל... אבל במודע לקחתם את הספלים היוקרתיים.
ובתוך שניות, התחלתם לפזול זה אל כוסו של האחר.
כעת, חברים, בבקשה תחשבו על זה כך:
החיים הם השוקולד החם.
העבודה שלכם, הכסף והמעמד החברתי הם הספלים.
הם רק כלים להחזיק ולשמר את החיים.
הספל לא מגדיר את חייכם ולא משנה את איכותם.
לפעמים, בגלל שאנחנו מתרכזים רק בספל, אנחנו לא נהנים מהשוקולד החם שקיבלנו במתנה.
תמיד תזכרו - אנחנו מקבלים את השוקולד החם, ועלינו לבחור את הספל.
האנשים השמחים הם אלה שאין להם הכל.
הם פשוט מוציאים את המירב ממה שיש להם"
זיכרו
אנשים עשירים באמת הם לא אלה שיש להם הכי הרבה, הם אלה שיודעים להסתפק בטוב שיש בחייהם.
שבת של עונג, שלום ושוקולד
15/06/2020
מחדר האימון
תבחרי תמונה שמשקפת את הרגשתך עכשיו
"ככה אני מרגישה, היא אמרה
כאילו כל היום אני עושה שמיניות באוויר
או עומדת על הראש אם צריך
כדי למצוא איזון....
בין הבית לעבודה
בין הזוגיות למשפחה
ובסוף אף אחד לא מרוצה
אני מתוסכלת וחסרת אנרגיה
לא מסופקת ולא מרוצה...
למרות שכשמסתכלים מבחוץ
התמונה שמתקבלת מושלמת
אצלי יש סערה"
כולנו חולקות מעגלים של תפקוד
מה שמניע אותנו במעגלי התפקוד הללו
הם הרגשות שלנו !
הם יכולים להניע לפעולה או לכבות
הם יכולים להרים או להוריד
האם את מנהלת את הרגשות בחייך או
שהם מנהלים אותך?
מה יקרה שתנהלי את רגשותייך?
מה קורה כשאת מתעלמת מהם ומתפקדת רק מהשכל? מהאוטומט? מההרגלים המקבעים?
כלום !!!
פשוט ככה לא קורה כלום, את נשארת במקום
המתסכל, המכבה ובחוסר שליטה.
בכדי להיות בעלת הבית על רגשותייך
את צריכה ללמוד לנהל אותם,
להחזיר לעצמך שליטה בחייך
ולפרוץ את מחסום האוטומט וההרגלים המקבעים
וזה בהחלט אפשרי.
שתפי אותי
אילו כפתורים ריגשיים יוצרים אצלך חוסר איזון?