לב שלווה - מאמנת אישית וזוגית בשיטת סאטיה ומנחת קבוצות לפיתוח שלווה וחופש

23/10/2017

״...והעיקר להתחיל מהתחלה״

כמו בחיים שהכל משתנה תמיד
גם חלקינו עוברים שינויים מנטליים, רגשיים, ופיזיים ודברים ששירתו אותנו בעבר פושטים רגל.

יחד עם זאת בתוך מערכות היחסים שלנו, הרבה פעמים קשה לנו להצביע בצורה גלויה מהו השינוי שאנחנו מבקשים.
הרבה פעמים זה בא לידי ביטוי בייאוש, עייפות, והרבה כעס.

אנחנו בפתחה של שנה חדשה , נוכל לעצור ולקחת מערכת יחסים אחת שקשה לנו איתה ולשאול:

1. מה לא עובד לי יותר?
2. מה אני רוצה שיהיה ביחסים השנה?
3. איך נוכל לגרום לזה לקרות?

אחרי שישבנו וביררנו עם עצמינו,
נוכל להזמין את בן שיחנו ולשוחח.

מהו שיח?

אומר בכמה מילים ששיח הוא רצון לחקור ולהבין ביחד מהו הדבר...?

החקירה באה לידי ביטוי בשאלת שאלות
בנוסף יש להתבונן ולשהות עם השאלה ולהקשיב.
כך אנו מאפשרים הכרות מחודשת עם עצמינו ועם בן שיחנו

לשנות חוזים זה לשנות הרגלים ודפוסי התנהגות שמשתקפים במערכות היחסים שאנחנו מנהלים.

לשנות חוזה דורש מאיתנו:
* לעצור!
*לקחת אחריות
*להסכים לשינוי.

משנתו של רבי נחמן מברסלב היא:
״העיקר להתחיל מהתחלה״
כל רגע הוא הזדמנות להתחלה חדשה.

הבירור שעולה מתוך השיח מאפשר לנו לקחת אחריות על ה״מה״ יהיה בהתחלה החדשה.

באיחולים לשנה מכווננת למערכות יחסים שיש בהם פתיחות הכרות וקירבה מבית ומחוץ.

08/05/2017

מה אני עושה בחיי?
🔷 אני מאמנת אנשים להיות מי שחשוב להם להיות בעולם.
🔷 אני מאמנת אנשים להיות חופשיים להגיד ולעשות את מה שחשוב להם, מול כל אדם ובכל מצב, ובדרך שמיטיבה איתם ועם אחרים.
🔷 אני מאמנת אנשים להקשיב לעצמם, להכיר את התודעה והגוף שלהם, וכך להיות אחראיים ומשפיעים על מציאות חייהם.

איך אני עושה את זה?
🔶 על ידי התבוננות משותפת בשפה שבה את/ה מתאר/ת את עולמך.
🔶 על ידי התבוננות בהרגלים ובדפוסי ההתנהגות שלך.
🔶 על ידי היכרות שלך את הנשימה שלך ואת תחושות הגוף הפיזיות שמתעוררות בך ומנהלות אותך בחייך.
🔶 על ידי פירוק זכרונות ילדות שמעצבים את חייך באופן לא מודע.

למי זה מתאים?
🔷 למי שנמאס לו לעשות שוב ושוב את אותו הדבר ולצפות לתוצאות שונות (איינשטיין אמר שזו אי שפיות).
🔷 למי שיודע שיש אפשרות לחיות את חייו בשקט, רווחה והרמוניה, ושהוא לא חייב לסבול.
🔷 למי שרוצה לעבור תהליך עמוק ומרתק לתוך עצמו, ולא מחפש פתרונות קסם חיצוניים.
🔷 למי שמאמין בלהיות השינוי שהוא רוצה לראות בעולם (מהאטמה גנדי).

מהי ההשקעה שלך?
🔶 התהליך בנוי מפגישות של שעה אחד על אחד פעם בשבוע.
🔶 בקליניקה שלי בירושלים.

צור/צרי איתי קשר לתיאום פגישה:
🔷 בטלפון 054-2203421

כאן עבורך, באהבה.
לב שלווה.

17/08/2016

בוקר אור אהובים♥️

האם ראיתם פעם גלים בים....
האם הגלים מתייאשים לכבוש את החוף?
ניתן ללמוד מהגלים את הניסיון שלהם שוב ושוב מבלי להפסיק.
ביהדות כתוב: 7 יפול צדיק וקם.
בזן נאמר; 7 תיפול 8 תקום.
כולנו נופלים, העיקר להתחיל מהתחלה.
לא תמיד נצליח אבל לנסות כולנו יכולים, שוב ושוב.
הייאוש הוא בחשיבה, ללא חשיבה הכל אפשרי.
😀😃

25/12/2015

האומנם?
מסטר הזן האקוין חי ביפן, הוא זכה לכבוד רב,
ואנשים רבים באו ללמוד את הוראתו הרוחנית.

יום אחד הרתה בתו בת -העשרה של השכן.
כאשר הוריה הכועסים נזפו בה ושאלו אותה לזהות האב, היא סיפרה להם שזה האקוין, המסטר זן.
ההורים מיהרו בזעם לביתו של המסטר וצעקו עליו שבתם התוודתה שהוא האב.
המילה היחידה שאמר להם בתשובה הייתה: האומנם?
החדשות על השערוריה התפשטו בכל העיר ומחוצה לה.
המסטר איבד את המוניטין שלו.
לאחר שהילד נולד, הביאו ההורים את התינוק למסור.
״אתה אביו לכן תטפל בו.״
המסטר טיפל בילד באהבה.
כעבור שנה התוודתה התוודתה האם בחרטה בפני הוריה וסיפרה שהאב האמיתי של הילד הוא בחור שעבד בחנותו של הקצה.
בצער רב הם הלכו למסור התנצלו וביקשו סליחה.
״אנחנו באמת מצטערים באנו לקחת את התינוק.
ביתנו התוודתה וסיפרה שאתה אינך האב.

האומנם?
זה כל מה שהוא אמר ומסר את התינוק.
גם לשקר וגם לאמת תשובתו הייתה
האומנם.
זה מאפשר לצורה של הרגע טוב או רע להיות כפי שהיא.

23/12/2015

נוהגים לומר בזן: ״ אל תחפשו את האמת.
פשוט השליכו את דעותיכם״
מה פירוש הדבר?
שחררו את הזדהותכם עם חשיבתכם.
מי שהנכם מעבר לחשיבה יתגלה אז מעצמו.

31/08/2015

צהרים מוארים........

מזמינה אותך לפגישת היכרות חינם מעבר לטוב ולרע......... כדי להכיר וללמוד ולאהוב עוד את מי שאת/ה.

פלאפון; 0542203421.

מחכה לכם.

24/08/2015

כל אדם שואף לשקט , חופש , והרמוניה פנימית.
וכל אדם רוצה אהבה.

16/05/2015

הברואים רבים מספור,
אנו מתחייבים לסייע לכולם.

האשליות הן אינסופיות,
אנו מתחייבים לחתוך דרך כולן.

הלימוד הוא אינסופי,
אנו מתחייבים ללמוד את כולו.

הדרך הגדולה היא בלתי נתפסת,
אנו מתחייבים להגשימה.

31/08/2013