30/06/2025
תוספת מהירה, וטעימה שמרו לכם לשעת הצורך!
שילוב בריא נפלא של חלבון עם פחמימה😋
*החומרים הדרושים:*
- 2 כוסות עדשים שחורות
- 3 כוסות אורז
- 4 בצלים
- מלח
- פלפל
- כף שטוחה כורכום
- כפית כמון או חוויאג’
*אופן ההכנה:*
1. משרים את העדשים למשך כשעה, ואז מבשלים במים כ-35 דקות עד לריכוך.
2. חוצים את הבצלים ופורסים. מטגנים עד להשחמה ושומרים חלק להגשה.
3. מוסיפים לבצל המטוגן את האורז, התבלינים והעדשים המסוננות. מוסיפים 6 כוסות מים, מביאים לרתיחה, מכסים ומבשלים על אש נמוכה עד שהאורז מוכן.
4. להגשה - מניחים תלולית של בצל מטוגן מעל כל מנה.
בתאבון❤️❤️❤️
#מתכון #קל #אוכל #מתכונים