המרכז ללימודי טכניקת אלכסנדר בירושלים

טכניקת אלכסנדר היא ייחודית והיא עוסקת באופן שבו האדם משתמש בעצמו ובגופו.
פ.מ אלכסנדר היה שחקן תיאטרון מצליח, כשלפתע החל לסבול מצרידות כרונית אשר פגעה בהצלחתו על הבמות.
לאחר שעצות הרופאים לא הועילו, הוא החל לחקור באופן עצמאי את השימוש שלו בעצמו בזמן דיבור ודקלום, בהנחה שכך ימצא את הגורם לצרידותו.

במהלך נסיונותיו גילה אלכסנדר עובדות יסודיות על האופן שבה משתמש האדם בעצמו כשלמות פסיכו-פיזית ופיתח טכניקה שנקראת על שמו. למעשה גילה אלכסנדר שהטכניקה נוגעת בכל פעילות בקשת הפעילויות האנושית, כשהאדם היחיד זוכה ביתר נינוחות והרמוניה ובאופן שמחזיר לתנועה את החיוניות ואת ההנאה מעצם הפעולה.

הקורס הירושלמי להכשרת מורים נוסד על ידי שמואל נלקן בשנת 1974 וכיום מנוהל על ידי גל בן אור.

משך זמן הלימודים לקראת קבלת תעודת הסמכה לטכניקת אלכסנדר הוא שלוש שנים וכולל לפחות 1600 שעות לימוד. התוכנית היא אינדיבידואלית וניתן להצטרף לקורס בכל רגע במשך השנה. הלימודים מתקיימים ארבעה ימים בשבוע (ראשון עד רביעי) , שלוש שעות וחצי בכל בוקר (8:30-12:00). במשך השנה האחרונה ללימודיו, נדרש התלמיד לעבודת התמחות- מערך של 25 שיעורים בהדרכתם של מורים מצוות ההוראה לחמישה תלמידים חסרי ניסיון קודם בטכניקת אלכסנדר.

במהלך הקורס מתקיימים לימודים הכוללים :
ידיעה מעמיקה של המבנה והחוקים הפועלים באדם כשלמות פסיכו-פיזית, כפי שהוגדרו בכתביו של אלכסנדר.
היכולת למנוע הפרעות בשימוש הנכון של האדם בעצמו וההרגלים הגורמים להן, ובד בבד לבנות מערכת התנהגות חדשה שיכולה להחליף את המערכת הקודמת.
היכולת להמשיך וליישם התנהגות חדשה זו תוך כדי פעילות בחיי היומיום.
השימוש בידיים כאמצעי הדרכה והנחיה.
היכולת להסביר את התהליך שבעבודה בטכניקת אלכסנדר בצורה שתתאים לכל פונה..

המורים בקורס:
גל בן אור
יוסף מוהר (שומי)
יעל תם

לפרטים נוספים ושאלות ניתן להשאיר פרטי התקשרות בתיבת ההודעות ונחזור אליכם. ניתן ליצור איתנו קשר בטלפון 050-8499091