The Iyengar approach to yoga is firmly based on the traditional eight limbs of yoga expounded by Patanjali in his classic treatise, The Yoga Sutras, written over 2,500 years go. It is a disciplined and deeply research system developed over 75 years by Yogacharya BKS Iyengar who practiced daily during his 96 years – exploring, studying, writing and teaching about yoga. The practice and learning of Iyengar Yoga is orientated towards gradual but steady progress, rather than looking for quick and fleeting results. It is important, when coming to class, that a beginner student of yoga is encouraged to move along in their practice at their own pace, even though they are working in a group. In practice emphasis is given to different groups of asanas throughout the month – standing poses, forward bends, backbends and quieter restorative poses leading the student towards pranayama. The regular price is:
4 group classes 50 shekels = 200 shekels. Private sessions 250 shekels
Iyengar Yoga trabaja con posturas (asanas) sostenidas en el tiempo y una respiración específica, incluyendo el uso de elementos facilitadores. La práctica de las posturas fortalece el cuerpo, creando una sensación de bienestar, agudiza el intelecto y ayuda a la concentración. La técnica de respiración calma la mente y se aquieta el espíritu por medio de la meditación ayudándonos a experimentar la paz interior. En las clases de Iyengar Yoga Terapéutico trabajaremos siguiendo los principios de la biomecánica del cuerpo, haciendo una evaluación general postural que nos permita observar las necesidades específicas de cada persona, y así enfocar el desarrollo de las prácticas. El uso de los elementos (sillas, pelotas, cintos, almohadones) nos acercarán a un perfeccionamiento gradual y cuidadoso de cada asana, dependiendo de las necesidades particulares de cada persona. La duración de las clases es de 1 hora y las mismas constan de tres momentos fundamentales: entrada en calor, practica terapéutica asistida y relajación. Por ser un Yoga Integral y Terapéutico nos permite el trabajo de cualquier persona que quiera mejorar su calidad de vida, con o sin experiencia previa, de cualquier edad y estado físico. Los grupos son reducidos y el seguimiento personalizado. Niveles avanzados. CONFIRMAR ASISTENCIA VIA MAIL O AL 055-6638178
DIRECCIÓN: Shaul Tchernichovsky 21 o Azza 32 planta baja
Horarios a convenir. Consultá por horarios especiales y clases particulares a domicilio. Zona Rasco, Jerusalen. Días Feriados
Los días feriados no se dictan clases, quedando casos especiales a disponibilidad del grupo y del profesor. Forma de pago
Las clases se abonaran en efectivo, del 1 al 10 de cada mes por adelantado. Las clases perdidas solo se recuperan habiendo avisado con 24hs de antelación.
