דלית יועצת ומאמנת זוגית ומשפחתית

לבקש סליחה ולסלוח
מה יותר קשה לנו לעשות
והאם אנחנו באמת מתכוונים
?
#סליחה #אהבה #זוגיות #יחד #לבד

שנה חדשה
ובטח השנה היהודית החדשה
הן זמן נפלא לעשות חשיבה מחדש
לפתוח דף נקי ולהתחיל מהתחלה.
מה שלא עבד אפשר לשנות
מה שעבד שווה לשמר ולחזק.
כל זה יכול להתרחש רק אם תשבו יחד ותבדקו את התחומים בזוגיות שלכם.
יש לכם כאן מספר הצעות
לבניה מחודשת
לזוגיות טובה.
תכתבו לי על מה עוד חשוב לעבוד?

#אהבה #זוגיות #אני #אתה #אנחנו #זוגיותטובה #יעוץזוגי #הקשרות

איזה שאלות הייתם מוסיפים
לרשימה? תכתבו כאן
מוזמנים לשתף מי שחשב לכם
#אהבה #יחד #זוגיות #אנחנו #שנהחדשה

כדי לייצר זוגיות טובה
אנחנו צריכים להרשות לעצמנו
להיות חשופים ואמיתיים.
אם משהו גורם לכם חוסר בטחון
תשתפו אל תשחקו משחקים.
אם בן/בת הזוג לא פתוחים לשמוע את תחושותיכם, אתם רשאים לשקול מה נכון עבורכם.
זוגיות אמורה לגרום לנו להרגיש טוב.
#אהבהזוגיות #אהבהעצמית #אהבה #אנחנו #זוגיות #ביחד

אז לפני שאתם מאמצים את הסיפור
של "וחיו באושר ואושר עד היום הזה"
תתעוררו מהסרט ותתחילו לבנות זוגיות אמיתית וטובה.
#אהבהזוגיות #זוגיותמשגשגת #אהבה

לפעמים אנחנו מראש קובעים ששיח עם בני הזוג לא ייתן מענה לצרכים שלנו ומוותרים,
פעם הבאה תנסו להעלות את הצורך שלכם ללא ביקורת, אולי זה יצליח:)
#אהבה #זוגיות #יחד #אנחנו #אני #כאב #זוגיותטובה

האם הדוגמאות מוכרות לכם ?
האם חוויתם אותן במערכות יחסים בעבר או אולי גם היום?
#אהבה #התעללות #זוגיות
#ערךעצמי #בטחוןעצמי

חשוב לזכור שהחיפוש אחר קשר
בטוח לאורך כל מערכת היחסים שלנו
יעלה תבניות התנהגות שלמדנו בעבר.
כל סיטואציה שמערערת את תחושת הבטחון והשייכות תעורר טריגר שעלה באופן מידי את מנגנוני ההגנה המוכרים לנו ד"ר שורץ מצא שיש 3 מנגנוני הגנה מובילים במיוחד בהתנהגות זוגית.
האם המנגנונים הללו מוכרים לכם?
באיזה אתם משתמשים כשאתם מרגישים
שנפגעתם?
#אהבה #פגיעות #זוגיות #פצעילדות #קשר

כולנו יכולים להרגיש אהובים
הרבה מאיתנו מפחדים להרגיש את התחושה הזו
כי אנחנו חושבים שהיא לא מגיעה לנו.
זה קורה כשהדימוי והערך העצמי שלנו נמוכים.
אנחנו נעשה הכל כדי למצוא אהבה
וכשזו תגיע, בלי שנדע נהרוס אותה מהפחד שהיא תגמר.
הדימוי העצמי שלנו הוא תולדה מחוויות העבר
את העבר לא ניתן לשנות
את הדרך בה אנחנו מתנהלים היום ניתן.
אם אהבתם שתפו את הפוס החשוב הזה!

#אהבה #ערךעצמי #אני #אתה #אנחנו #זוגיות #חברות #יעוץזוגי

איזה מחוות אתם עושים לבני הזוג?

#אהבה #זוגיות #אושר #יחד #יעוץזוגי #מחוות

כל הזוגות רבים
אבל ישנן מריבות שהסיבה להן
לא קשורה בזוגיות עצמה, אלא בסיבות שקשורות אלי ואני משליכה אותן על הזוגיות.
אז דקה לפני שזה קורה תציצי בשאלות בפוסט, ותהיי כנה עם עצמך- מה באמת מסתתר מאחורי הכעס או העלבון שאיתם את נכנסת למריבה.
#אהבה #זוגיות #כעס #מריבות #אנחנו #יחד #יעוץזוגי

אחת המתנות שנבראו עם האדם היא היכולת לייצר קירבה והנאה
פיזית עם בני הזוג.
יש שיקשרו את היכולת הזו כדי לעודד רבייה
ויש שיאמרו שללא ההנאה המינית
זוגיות וקשר בין המינים לא היה מחזיק
בסופו של דבר יש לנו מתנה בידיים,
כזו שיכולה להצמיח את הקירבה והשייכות הזוגית
וכזו שיכולה להשאיר אותנו בודדים בביחד.
אל תאבדו את המתנה הזו
אם היא נעלמה תעשו הכל כדי להחזירה,
ואם היא שם תצמיחו אותה כל יום מחדש.
אם תרצו שאכתוב פוסט נוסף איך להצמיח את המיניות הזוגית למקום טוב יותר
מוזמנים לכתוב אני כאן בתגובות.
#אהבה #מיניות #זוגיות #אושר #ביחד #אני #אתה #אנחנו
#יעוץזוגי