Sarah Taieb Coach

Le programme qui révolutionne ton mindset pour une perte de poids durable

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J’étais bloquée dans tous les domaines🤦‍♀️
Mal dans ma peau, accro au sucre, pas beaucoup d’énergie…
Quand j’ai compris ce qui allait pas, tout a changé pour moi.

Tu peux vivre la même transformation avec le programme Allège Toi.

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Il est temps de se poser les bonnes questions! L’industrie du régime nous a mis tellement de fausses idées dans la tête…

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Si toi aussi tu veux laisser ton passé de côté et prendre de nouvelles résolutions pour révolutionner ton futur commente un 💪

Quand les fêtes viennent interrompre notre routine c’est difficile de s’y remettre.
Mes 5 meilleurs conseils pour repartir du bon pied
1 fixe des aujourd’hui
2 vas y doucement
3 trouve la formule adaptée
4 change ton état d’esprit
5 tu es ton seul et unique élément de comparaison

Like ce post et abonne-toi pour ne manquer aucun conseil Mode de Vie Sain pour Mamans pressées

Sujet tabou🙈 et confessions
Je reçois de plus en plus d’appels de femmes désespérées
À force de faire des régimes, d’être en restriction, de vouloir être minces à tout prix, elles ont développé des troubles du comportement alimentaire. Certaines m’avouent, très gênées et avec beaucoup de honte, qu’elles se font vomir.
J’écris ce post pour plusieurs raisons
La première pour vous dire d’arrêter d’avoir honte! C est pas de votre faute. Ça fait pas de vous des folles ou des faibles.
on vit dans un monde où les femmes doivent être minces et belles! Doivent correspondre aux standards de beauté de la société. On est regardées, jugées et on peut même pas s’acheter des habits si on rentre pas dans ces normes. Ce même monde qui paradoxalement n’a jamais offert une telle abondance de nourriture bonne, grasse, sucrée, accessible.
La 2 e raison c’est de vous dire que je comprends, je comprends TOUT, je suis passée par la. Je sais ce que vous vivez. JUGEMENT free
La 3 e raisons, vous assurer que même si le chemin peut être long, il y a des solutions. On peut s’en sortir! On peut avoir une vie libre, en bonne santé et se sentir bien dans son corps. On peut sortir des TCA.
Ce sujet me touche tellement que j’en ai fait ma mission.
Alors si ce post te parle aussi, partage le à des femmes que ça peut aider
Commente ♥️ si toi aussi tu aimerais t’aimer comme tu es, parfaitement imparfaite