Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from doula_tamara, Tutor/Teacher, Jerusalem.
ام لطفلين🤗
دولا، واخصائية حمل وولادة ورضاعة، حاصلة على ترخيص أماني للولادة الطبيعية ودبلوم بتعليم الولادة
Childbirth educator and Doula from Jerusalem, Palestine.
11/02/2026
⚠️ هذا مش كتاب محايد…
هذا كتاب بغيّر طريقة تفكيرك عن الولادة، وبيقرّبك من ربنا ومن جسمك بنفس الوقت 🤍
لو جاهزة تتعلّمي وتغيّري مفاهيمك،
رابط الكتاب بالبايو 📚
قراتي كتاب اماني للولادة الطبيعية ولا لسه؟
#كتاب #مراجعة
قرب رمضان…
ومعه أسئلتكن الجميلة عن الصيام أثناء الحمل!
لهيك حضّرنا محاضرة خاصة للأمهات الحوامل بتحكي بالتفصيل عن:
🌙 هل الصيام آمن؟
🤰 مين بتقدر تصوم ومين الأفضل تتجنّب؟
🍽️ كيف نرتّب غذاءنا وسحورنا وفطورنا؟
🧠 إشارات لازم ننتبه لها خلال اليوم.
المحاضرة رح تكون لايف بإذن الله، واللي ما بتقدر تحضر ما تقلق رح تتسجل😊
وللمهتمّات بالحضور
اكتبوا "أنا مهتمّة" بالتعليقات
ورح نبعثلكم الرابط مباشرة لمجموعة ولادتي حكاية ❤️
#محاضرة #لايف
12/01/2026
لتعرفي اكثر عن مستشفى صديق للطفل والام شوفي الوصايا العشر من يونيسف ومنظمة الصحة العالمية تحت مبادرة مستشفيات صديقة للام والطفل❤️
#مبادرة #وصايا
وطبعا ما مننسى الاب الداعم الحقيقي للام وقت الولادة❤️
خبرينا بالتعليقات مين فيهم كان زوجك؟
واثق من نفسه زيادة عن اللزوم؟ 💪😎
ولا خايف ومذعور؟ 😱🫣
او كان متاثر وحساس؟ 😭🥲
ولا كان مش سائل بعالم موازي؟ 🙂🤡
#اب #زوجي #مرافق #ولادة
29/11/2025
10 صفحات بمعلومات مهمة وسريعة بتفيد كل ام عندها بيبي جديد او حاملℹ️
🔹حجم معدة الطفل الرضيع
🔹علامات الجوع والشبع
🔹جدول براز وتبول الطفل الرضيع
🔹كل صوت بكاء شو معناه؟
🔹طفرات النمو وقتها ومعناها
🔹جدول النوم لعمر السنة
🔹مراحل التطور اللغوي والحركي
🔹طرق حفظ واستخدام الحليب المشفوط
احفظي المنشور عندك لترجعيله باي وقت، وارسليه لماما جديدة تستفيد❤️
المصادر:
-مؤسسة التامين الصحي كلاليت
-وزارة الصحة العامة قطر
-mothersclub.com
-cdc.gov
Breastfeeding1.com
#معلومات #ولادة #حفاضات #رضاعة
كتير امهات بيسالوا ليش الطلق وقف معهم بنص المخاض وشو يعملوا حتى يرجع!
طبيعي الام تتوتر وتقلق انه ممكن في اشي غلط.. لكن!
طبيعي جدا يكون في فترات راحة بالمخاض 😌
حابة تعرفي اكتر كيف جسمك بيشتغل بالولادة؟
وليش في فترات راحة بالمخاض؟
انضمي لدورة البداية المباركة عبر الانترنت وتعلمي كيف تساعدي جسمك ❤️
اكتبي "تسجيل" بالتعليقات تحت وببعتلك الرابط مباشرة ❤️
#راحة #ولادة #طلق #تحفيز #طبيعي
كتير مستشفيات لسه بمنعوا الأكل والشرب وقت الولادة،
بس بصراحة هالشي ما إله دليل علمي ابدا
عدا انه الولادة بدها طاقة، وجسمك محتاج ياكل ويشرب!
حتى ربنا لما حكى لمريم عليها السلام وقت ولادتها قال:
«فَكُلِي وَاشْرَبِي وَقَرِّي عَيْنًا» مريم:٢٦
يعني اسمعي لجسمك، واعملي اللي بيريّحك ❤️
منعوكي وقت الولادة من الاكل والشرب؟ ولا لسه ما ولدتي وما بتعرفي شو الاجراءات؟
#اكل #شرب #ولادة #اجراءات
كنتي تعرفي عن هاي الوضعية بالرضاعة من قبل ؟
#رضاعة #التقام #اجر
24/09/2025
هدايا وجوائز 🎁💝
ومفاجئات حلوة بانتظاركم عند انضمامكم لـ ندوة ولادة القمر 🌕
الهدية بتشمل 3 اغراض:
كريم لانولين طبيعي 💯
🟣 كرة ولادة بالحجم اللي بتختاريه
📔 ودفتر متابعة لدورة البداية المباركة
الشروط سهلة وسريعة:
1️⃣ شراء تذكرة لندوة ولادة القمر 🌕
2️⃣ تعبئة طلب الانضمام لدورة البداية المباركة📝
3️⃣ ارسال العنوان ورقم هاتف لارسال الهدية 📬📦
الرابط بالبايو او امسحي الكود بالصورة 💻🌐
ملاحظة:
- هدول الهدايا خاصة للامهات بفسطين، لكن في كمان مجموعات كبيرة من الهدايا والملفات للتنزيل بتلاقيهم بموقع الندوة متاحين للامهات من جميع انحاء العالم🌏
- الحملة تنتهي عند تسجيل اول ٥ امهات للدورة فسارعوا بالتسجيل لتكسبوا الهدايا🎁💝
#هدايا #جوائز #خصم #كود
17/09/2025
ندوة ولادة القمر 🌕
٣ أيام مليئة بالمعرفة والإلهام 🌙
📅 من ٢٦ - ٢٨ سبتمبر
🎤 أكثر من ٣٠ محاضرة متنوعة
🎁 هدايا وجوائز رائعة بانتظارك
💡 خصم خاص للتسجيل المبكر قبل الانطلاق لايف يوم ٢٦ سبتمبر!
سجلي الآن ولا تفوتي الفرصة! الرابط بالبايو او على الخاص
Birth Moon Summit 🌕
3 inspiring days full of knowledge 🌙
📅 September 26–28
🎤 Over 30 powerful sessions
🎁 Amazing gifts & prizes waiting for you
💡 Early bird discount available before we go LIVE on September 26!
Register now and don’t miss out!
Link in bio, or send us a dm
#حقوق
| Monday | 09:00 - 17:00 |
| Tuesday | 09:00 - 17:00 |
| Wednesday | 09:00 - 17:00 |
| Thursday | 09:00 - 17:00 |
| Sunday | 09:00 - 17:00 |