א.מ.ת הנפש - עקרונות העצמה, שינוי והגשמה אישית וזוגית

💬 כיפור, חרטה וקווים לדמותה 💬

🔔*🔔*🔔*🔔*🔔*🔔*🔔*🔔*🔔*🔔*🔔

בתחילתו של הפוסט אהיה חייבת להתוודות.

היום אני מודעת לכך שעד ללפני מספר שנים ספורות, לא הבנתי את המושג כפרה כפי שאני יודעת אותו כיום.

ולא סתם הסמנטיקה - הבנה אל מול ידיעה.. כיוון שמדובר בשתי תבניות שונות.

הידיעה היא טוטאלית, מוחלטת,
בעוד ההבנה היא מסע, נקודה כלשהי בתהליך הגיבוש.
ההבנה היא שלב אשר מוביל לידיעת דבר זה או אחר.

ולאחר שכל אלה נאמרו
אניח את הפרספקטיבה שלי על מושג שלטעמי מאוד ראוי לדבר עליו:
כיפור 🙂

ראשית נסכים כולנו על כך שאנוכיות היא חלק מטבע האדם ולה כמו לכל עניין צדדים חיוביים אבל גם פחות.

אין האדם מתחרט אלא אם נפגע בעצמו בדרך זו או אחרת ממעשה ידיו,
אם מרגיש ׳לא מספיק׳ עקב פעולה לא נכונה או חוסר פעולה,
אלא אם חש לא אהוב או מנודה עקב התנהגותו.

שורה תחתונה, החרטה לכאורה היא רגש אשר מתערב בשעה שאין אנו מרוצים מדבר כזה או אחר.

הכפרה היא עניין שונה.
הכפרה היא פועל הרבה יותר ׳פעיל׳, בכפרה יש הרבה יותר אקטיביות ועשיה.

הכפרה היא הפעולה שאנו נוקטים על מנת לטפל בתחושות האשמה העצב והבושה שמלוות את החרטה.
כפרה אם כך היא התוצאה, היא השלב המודע והיוזם של החרטה.
היא הרגע שבו החרטה מקבלת יכולת ביטוי וכוח שינוי.

יום הכיפורים ממש לפנינו
ואני שמחה להדגיש שהיום איני רואה בו מנהג דתי או עניין רוחני בלבד,
היום אני מזהה את יום הכיפורים כפרקטיקה אישית של התבוננות מטיבה ומעמיקה על טיב העשיה שלנו.

אני רואה בכיפור נקודת זמן בה ראוי להאט את העשיה האינטואיטיבית ולהפיק לקחים על רמת האקטיביות ביחס לחלומות ולרצונות שלנו.

🚩האם אנו נוטים לחשב מסלולים מחדש ולהפיק כביכול לקחים מבלי ליישם את
התפנית הזו בשטח?

🚩האם השינוי שלנו מסתכם בתוכנית מנטלית אשר מסיבה לא ברורה אינה יוצאת אל הפועל?

🚩האם ׳האני מאמין׳ שלנו מתכנס בעיקר על דפים ומילים גבוהות, ואילו בעולם הפרונטאלי ישנו פחד לבוא לידי ביטוי?

כן, הרבה יותר פשוט לחלום, לתכנן, לנתח, לחשוב..
האומנות המורכבת יותר היא אומנות היישום.
כיוון שבשטח יש דרישה להתמודד פנים מול פנים עם שלל אילוצים, עיכובים ומחסומים.

💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮

לקראת הכיפור הקרוב אני אשמח לאחל לכולנו גמר חתימה מוצלחת וטובה בעיניי עצמנו.

שנחתם קודם כל לטעמנו,
לשנה של פעילות מועילה לטובת תהליכי גדילה וצמיחה.

שהשנה יתאפשר לנו מאזן בריא ונכון בין היכולות המנטליות שלנו ליכולות הפיזיות, הפרקטיות בפועל, בשטח.

שנזכה לממש את השנה בסימן עשיה,
בסימן פעילות,
בסימן תזוזה קדימה.

הרי שלא סתם נאמר-
🌟משנה מקום, משנה מזל🌟

😘🤗

מוקדש באהבה כחומר מחשבה ועשייה!
😉😘

⚘🌹 " שתהיה שנה רגילה, לי זה מספיק! " 🥀🌹

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

התחלתי לכתוב ברכת שנה טובה, ובעודי בכותרת, זורמת עם המילים שרצות ונכתבות מהר, אני תופסת את עצמי מאחלת לעצמי ולכולם שנה 'רגילה' בנימה צינית של - 'אני אסתפק בזה'.. (?!)

אני מיד עוצרת!
בפנים מתחיל מונולוג חריף מתובל בביקורת עצמית מתפרצת..!

"רגילה?? למה???" אני שואלת את עצמי.. לא סבלנו מספיק השנה?
לא אכלנו מספיק מרור יום יום עוד מפסח?!!

השתגעת? אני שואלת עת עצמי.. "בשעת רצון בתקופה כל כך פוריה ומסוגלת בה מילים הופכות למציאות את מאחלת 'שעמום'??"

למה את לא בוחרת לברך בשנה לא פחות ממדהימה?!
ואז, לפתע,
מגיעה השאלה שמזעזעת את המודע שלי:

"..התפשרת על רק 'רגילה'??" כי את טיפוס מתפשר פתאום?! 🤔
כי את בתהליך ויסות של היהירות שלך?? 😅👇
מנסה לגמד את הציפיות 😵
מכניסה ענווה יתרה למשוואה,
ענווה שכבר גובלת בהצטנעות לא משתלמת.. !
זה מה שאת עושה פה??" 👿🙈

בנקודה הזאת בדיוק, נדלקת הנורה!
ואני מבינה משהו חשוב. חשוב מאוד אפילו, ☝️❤
פיסת מידע קטנה אבל יקרת ערך באופן בלתי נתפס לתהליך הצמיחה הרגשית שאני בדיוק עוברת.

כי בעצם... מי קיבע בתפיסה שלי שהרגיל אינו יכול להרגיש אצלי בלב כ"המדהים" שכולם שואפים לחוות ומצפים שיברכו אותם בו??
ממתי אני לא מתרגשת מדברים רגילים? ולמה בכלל?? אולי זה שקר גס? 🙄

למה קיים בי מאבק עם מושגים כמו 'רגיל, שגרתי, פשוט'...?
למה לאבק כוכבים קלישאתי ולנוסטלגיות רומנטיות ישנות הרבה יותר קל לנהל לנו את הלב בעוד ה'רגיל' נתפס כלא מורגש, לא מרגש, זניח, לא רצוי..?

השכל 'הישר' אומר, קודם הגיוני לנסות לזמן את כל מה שלא פחות ממדהים.. כי 'הרגיל' יחכה..

ולפתע נדלק בי רצון לשינוי!
אולי הגיע הזמן לעשות איתו שלום? להתקרקע?? להתמסר אליו כאילו היה הדבר הכי מרגש ומדהים בעולם.
להתבסס, להתייצב, ולהניח את המרדף אחר טחנות הרוח לרוחות? ;)
🌐🗽🎡✈🪂

השנה למדתי בעיקר שיעור אחד עמוק מאוד עבורי.

שיעור באינטואיציה.

♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡

למדתי להאמין ב100% בעובדה - שהנפש תמיד יודעת!
המוח לעיתים מטעה ומנתח את האינפורמציה שקיבל קצת עקום..
אבל הלב? הלב לא מנתח, ולא מסכם 1 ועוד 1.. הלב מרגיש. ועל הרגש הרי אי אפשר לעבוד.

עמוק בפנים אנחנו מרגישים איפה נעים ורגוע לגוף שלנו להמצא, ואיפה מסוכן ומאיים.

הלב יודע לזהות את מקור האהבה לפניו לעומת האשליות שמונחות מול עיניינו 🦄

נכון, הלב אוהב לטעות באינטנסיביות של התגובה שלו למצב כזה או אחר..

אבל לטעות אינטואיטיבית בכל הקשור ל'טוב ומועיל' כנגד 'מסוכן ומאיים'? הסבירות לטעות עמוק בפנים מתוך תובנות מעמקי הלב, היא נמוכה.

אז איך השיעור שלמדתי קשור למאבק עם ה'רגיל' שצף מולי זה עתה בתהליך כתיבת הברכה הזאת? 😅

פשוט 🙊🙉🙈

האינטואיציה פועלת במיטבה במצבים של התנגדויות, של מאבקים.
דווקא במקום של קונפליקט, הרגש גועש וממהר להתפרץ, לכן גם קל לשים עליו את האצבע ולזהות אותו.

והרי ידוע, שעל מנת לשנות דפוסים ולהיות מסוגלים להתקדם בסולם ההתפתחות האישית שלנו ובכל תחום נתון, ראשית יש להכיר בכך שהקונפליקט קיים על מנת לנטרל אותו..
👇
לכן, אם נשתמש באינטואיציה בשעת מונולוג זה או אחר בראשנו שמבטא שיח של התנגדות במערכת התפיסתית שלנו..

נוכל להעריך *בקלות* את אופי הקונפליקט,
ממה סביר שהוא נובע,
והאם יש לו בכלל קרקע מוצקה בחיים העכשוויים שלנו היום,
או שמא מדובר על שאריות מסע כבד שאבד עליו הקלח מן העבר..

אם לא נדע לזהות אותו בין השורות במונולוגים עם עצמנו, רוב הסיכויים שגם לא נדע לנהל אותו ולעשות איתו שלום :)

ומבחינתי, לעשות שלום עם קונפליקט משמע-
להכיר בו,
להתבונן כיצד הוא 'מתנהג',
לבחון כיצד הוא בא לידי ביטוי,
ואילו פחדים ואזורי נוחות מנציחים אותו ומניחים לו להמשיך להתקיים..

ואז, רק אז לבסוף.. יש קרקע פוריה להשלים ☮

לשבת איתו אחד על אחד באותו החדר.
באותו הגוף.
באותו הראש.
ללא מאבקים וללא כעס.
ללא הקנטה עצמית והלקאה,
ללא ביקורת וללא סטרס מעצם קיומו.

להכיל. לאפשר לו מרחב קיום אצלי גם אם התוכן שלו כבר לא נכון לי, לא מדבר אליי ולא רלבנטי עבורי.

לא לטאטא אותו מתחת לשטיח! אלא להיפך!🚮
לתת לקונפליקט לגיטימציה ולהכיר בקיומו!
רק באמצעות ההכרה הזאת, 'קל' לעשות שלום עם האויב :)☢

להניח לו להיעלם מהתודעה בכך שאאפשר לו לחיות לצידי ללא יכולת השפעה והכרעה במערכות שלי ביומיום.

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

אז לאור כל הנאמר,

🌻🌼🌻🌼🌻🌼🌻🌼🌻🌼🌻🌼🌻🌼🌻🌼🌻🌼

בפתחה של השנה החדשה בחדרי ליבנו,
(שאגב יהיה מדהיםםםם אם היא תהיה גם 'רגילה')
אני רוצה לשלוח אל כל אחד שקורא את הכתוב ברכה מיוחדת, רלבנטית וחגיגית :)))

ברכה מדויקת שממוקדת על אלמנט אחד מרכזי:

אני מאחלת לכולנו שנה שכולה שיח חדש והכי חשוב יעיל בינינו לבין עצמנו.

❤❤❤

שנה שבה המילים ידברו רק אושר והודיה על כל אשר כ-ן קיים בחיים שלנו! 🌻
שנה שבה העיניים שלנו יראו ב-ר-ו-ר את שפע האפשרויות שעומדות מולנו בפוטנציאל 🌼
רק מחכות להתהוות למציאות אמיתית,
כזאת שרואים ממש מחלון ביתנו 🏝
מציאות בה יש לנו מוזה אמיתית 365 ימים בשנה 🌠
השראה בלתי נדלית להצמיח בקלות את הגרסה הכי משופרת שלנו 🌹🤛🤜

שנה שבה הפחדים יהפכו למקור עוצמה 💪
שנה של יכולת לחתום הסכמי 'שלום פנימי' גם ברגעים של שברון לב ויאוש 🧠

שנה של ויסות, קרקוע ואיזון רגשי דק ומדויק!

365 ימים של יכולות על טבעיות להפוך את הצל שלנו לשותף מדהים למסע :))

❤❤❤

365 ימים ולילות בהם הספקות, החוסר יכולת והמסוגלות, יהפכו למדורה בוערת של כמיהה, רצון ותעוזה
💥🦸‍♀️🦸‍♂️💥

שתחל עלינו שנה רגילה,
פשוטה,
טיפוסית,
גנרית,
שגרתית,
מצויה...
ולא פחות ממדהימההה של קבלת השלום אל חיקנו!! 🧡🧡🧡

וכאן אני לא אצטנע וכן אבקש..!
שהשלום יתחיל ממש עכשיו,
כאן,
ובזה הרגע!
מהלב כמובן.. 😘😍😘😍😘😍

❤ אוהבתתתת ❤

❤💙 Cards of the Day ❤💙

**************************************

🌻 2 of Cups (Minor Arcane)🌻
🌻The Sun (Major Arcane)🌻

**************************************

2 of cups talks about intimacy, mutual obligation, mutual feelings, love meeting, loving words, loving communication, mutual understanding...

The Sun talks about bringing things to light, which means reveling the truth, exposing the unseen, saying something out loud, making things actually happen, all the hidden comes to light and fruition.

So what does this combination mean?

😇😇😇

These two cards stand for revealing your inner truth to your partner.
They advise us to act upon our truth and say out loud our inner feelings, our intimate thoughts and needs.
These two cards indicate that all of our private, secret and hidden feelings from each other, will come to light and become heard. They will be spoken out loud and get recognition by our partner ❤💙💜

🔆🔆🔆 Card Of The Day 🔆🔆🔆

••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••

What a Card!
So... who is he, this Empror??
*** First things first, it's important to understand that the major arcana of the Tarot cards represents and stands for the 22 lessons of our soul during this life time, and the Empror is one of them ☝️
So we are definitely talking here about a very important lessen that if we don't pass, it will come back again and again until we will!! 😇🙂 ****
Now, back to our card...

👇
The Empror represents our mental maturity in some field or another, our need to dominate, our SOLO way of thinking and acting and our trustworthy and self reliance.
☝️ To have 50% +- "Empror" qualities in our tool box is pretty nice and useful!... But!! WHAT IF WE HAVE LIKE 80% "EMPEROR" QUALITIES IN OUR SYSTEM??? 😟🤕😰

Now that can hurt others around us, our beloved ones and most of all eventually ourselves 😔
☆☆☆☆ The Emperor teaches us how to manage our EGO in a necessary situations when the EMPEROR within us "working extra hours", when he is not satisfied for some reason, when he wants to rule at any cost!! 😬😟😱 and turns eventually to hurt the people he loves and at first, himself.
The lesson in the Emperor card is to remember to use your heart when your making decisions!! Especially if those decisions have to do with an another person 💜
Don't act w
by your anger,
with your iron fist and force, but rule wisely, with your heart and soul, even softly sometimes.
Remember - that the mission of the EMPEROR at the end of the day is to be happy among the people he rules on.. or in other words, the people he loves 🌹🥰

" אדם צועק את שחסר לו
חסר לו בטחון צועק בטחון
חסרה לו הדדיות צועק הדדיות
חסרה לו גאווה צועק גאווה
חסר לו יחד צועק יחד
אדם צועק את שחסר לו,
לא חסר לו- לא צועק! " (מאיר אריאל)

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

למה כל כך חשוב -
1. ללמוד להכיר ברגשות שלנו ושל האחר
2. להתייחס אליהם
3. לתת להם תוקף

שיעור חשוב ביותר בניהול רגשות 💜

Feelings: Handle them before they handle you | Mandy Saligari | TEDxGuildford Feelings are what we have the most of and know the least about; handle them or they will handle you Mandy’s first contact with the world of addiction, mental...

☆ פריסת טארוט S.O.S ☆

♌♋♊♉♈⛎♓♒♑♐♏♎♍♈♉♊♋♒
•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•
למי תתאים פריסת טארוט זו?

☯️⚛☯️⚛☯️⚛☯️⚛☯️⚛☯️⚛☯️⚛☯️⚛☯️⚛
•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••

פריסה זו תהיה יעילה ואפקטיבית עבור כל החווה:

■ פרשת דרכים/נדרש לבחור בין אלטרנטיבות
■ כל הזקוק לתשובה מיידית בנושא הרלוונטי עבורו
■ כל המנסה להתקדם בנושא השאלה אך לא יודע כיצד לנוע קדימה
■ כל החווה חוסר וודאות וחש תקיעות עקב מידע חסר בתחום הנשאל
■ כל המבקש צמיחה אישית ומעוניין להתקדם בתחום חיים אשר מרגיש 'תקוע' ועומד במקום יותר מדי זמן
■ כל המבקש לדעת מה נכון יותר עבורו ברמה הכלכלית/ אישית/רוחנית..

•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•
♤מענה על 5 שאלות מרכזיות של השואל♤
♧יעוץ בכל תחום ונושא (כלכלה ופיננסים, אהבה וזיווג, קריירה ועבודה, ילדים ומשפחה.. )♧
◇הכוונה בכל עניין והתוויית דרך פעולה וגישה מתאימה לנושא הנשאל◇
♡השוואה בין אלטרנטיבות שונות ותוצאות פוטנציאליות ביחס לכל החלטה או פעולה של השואל♡
☆חשיפת אינפורמציה אשר אותה השואל 'לא רואה'☆

💜❤💜❤💜❤💜❤💜❤💜❤💜❤💜❤💜❤

להזמנת פריסה באורך כחצי שעה אשר תשלח כסרטון למייל/קישור לסרטון יו-טיוב אישי, יש לסמס לוואטס-אפ 0546473732 (לנה)
****** ⚓ כלל ברזל: דיסקרטיות מובטחת ⚓ ******
💜❤💜❤💜❤💜❤💜❤💜❤💜❤💜❤💜❤

☆ מאחלת לכולנו בשורות משמחות ושפע אהבה ואור☆

Todays Love Message:
🕛🕧🕐 "Let Go Of Time" 🕛🕧🕐
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Ask yourself these questions:
💜 How much do you really need to do today?
💜 Must you fill every moment to feel useful or productive? ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Sometimes we fill our days with tons of missions just so we won't have to deal with harsh emotions such as loneliness, regret, sadness or grief over someone.
This card reminds us that hiding behind high walls of "to do lists" is never the answer, and it's about time for us to stop still, and absorb all the feelings running through our ❤. Because only when we'll allow ourselves to feel love, the universe will be able to send us just that! - Love! 💜❤💜❤

מנגינת סיטאר מופלאה למדיטציה 💜

°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
לתחושת רוגע ואיזון
ולמען נחת הלב 💐🌺

Sitar Mystery Meditation Provided to YouTube by Independent Digital Sitar Mystery Meditation · The Color of a Dream · Matthew Raymond van den Heuvel · Matthew Raymond van den Heuvel ...

🌀 "אפילו חרב חדה מונחת על צווארו של אדם אל ימנע את עצמו מן הרחמים" 🌀

•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••

חג החירות מבקש להכנס פנימה אל תוך ביתנו,
ויתרה מכך אל תוך מעמקי ליבנו.

להכניס את חג הפסח, משמע לרחם ולחמול קודם כל על עצמנו. הכל מתחיל מן הפרט! כל אחד את עצמו.

גם אם החיים שלנו מרגישים ככאוס מוחלט.
גם אם לדעתנו לא מגיע לנו טוב.
גם אם אחרים תולים בנו את האשמה לכך או לכך.
גם אם המצפון שלנו מייסר אותנו על שפגענו באחר, או אפילו בנפש שלנו.
זוהי שעת הרחמים!

חג החירות הוא שעת הוויתור על הביקורת והשיפוטיות כלפי עצמנו, על ההלקאה העצמית.

°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
חג החירות הוא נקודת הזמן המתאימה ביותר להפרד מהבושה שתוקפת אותנו על שאשמנו.
לפסוח על הדינים שהדיין הפנימי שלנו צועק להשליט על העולם ועלינו בראש ובראשונה.

°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°

כשהאדם לא רואה את השלום ששוכן בתוכו, וודאי שיתקשה גם להשליט שלום בסביבתו.

°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°

גם אם רבות הצרות ונראה לכאורה שאין דרך לצאת 'ממצריים', תמיד יש לזכור ש'בכל דור ודור חייב אדם לראות את 'עצמו'... !!! ❤😇
וזה עיקר הגאולה.

(..."כאילו הוא יצא ממצריים"..)

°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°

מאחלת לכולנו גאולה אישית שקודמת לכל 💜
אהבה עצמית איתנה, וחמלה ורחמים כלפי הסדר שלנו!!
🤗🌺💐

חג ניסים שמח! 💙💜💚