אלמנט - אומנויות לחימה ותנועה

,עמידת ידיים היא משהו יפה לעיניים, והשאלה היא למה ללמוד אותה...
הדבר המעניין הוא - שבדרך ללמידת עמידת ידיים מגלים הרבה דברים;
* איך מכינים את הגוף לאימון ספציפי
* איך לומדים משהו חדש לגמרי, אם אין ניסיון קודם
* איך משפיעים הדגשים הטכניים על היציבות וההרגשה
* מה ההבדל בין לעשות תהליך מסודר לבין "אללה-באבאללה"
* מה ההבדל בין לראות את זה מבחוץ לבין לעשות את זה בפועל
* איך מתמידים בתהליך ונהנים מהפירות שלו
* איך מתמודדים עם פחד של להיות הפוכים, לאבד שיווי משקל, עם תסכול...

ועוד שאלות מעניינות כאלו שיכולות להוביל עם האימונים לגלות תגליות משמעותיות

אם אלו שאלות המעניינות אתכם או שחוויתם דברים דומים באימונים שלכם - שתפו אותנו בתגובות

לפעמים צריך לעצור לנשום, במיוחד בתקופה הנוכחית!
בשיעורי התנועה אנחנו לוקחים פרויקטים רוחביים של חודש-חודשיים ויותר, כדי ללמוד לפחות משהו אחד שיישאר איתנו הלאה מעבר לשיעורי הקבוצה...
במקרה הזה, טכניקות נשימה ומודעות - יכולות לתת לנו זריקת אנרגיה חיובית שאנחנו צריכים בתקופה הזו, שחרור מתחים, והבנה טובה יותר למה עושה לנו טוב.

במיוחד כשאנחנו נפגשים עם חברים טובים לדרך ומתאמנים ביחד!

שיעורי המובמנט מתקיימים בימי שלישי ושישי - מוזמנים להגיע להתנסות