Gyralife - מרכז לאומנות הגוף

Move. Breathe. Spiral.

You are warmly invited to join a Gyrokinesis® class this Wednesday 9:30–11:00 in Koh Phangan.

Gyrokinesis® is a holistic movement method that focuses on the spine, combining breath with fluid, circular movements that support strength, mobility and overall wellbeing. The practice invites the body to move in a natural, multidimensional way, creating space, vitality and a deep sense of flow.

Please bring a yoga mat and wear comfortable clothes.

Kindly confirm your attendance with a private message, as space is limited.

Happy and excited to spiral together. 🌀

If you’d like to receive updates about upcoming Gyrokinesis® classes in Koh Phangan, you’re welcome to join our quiet WhatsApp group here:

https://chat.whatsapp.com/F9Cfgl1DSfJAwceOs8xsK0?mode=gi_t
® ®︎

I warmly invite you to join a full Gyrokinesis® class here in Koh Phangan.

Gyrokinesis® is a holistic movement method that focuses on the spine, combining breath, fluid circular movement and deep awareness of the body.

Together we move, breathe and reconnect to the body in a supportive and joyful atmosphere.

Dates: Wednesday, March 11 & March 18
Time: 9:30–11:00
Location: Koh Phangan

Please bring a yoga mat and wear comfortable clothes.

For the exact location and more details, feel free to send me a private message.

Looking forward to moving together.
®︎ ®︎

Creating reality.
Mind-blowing.

ד"ר מירב יוגב | הקשר בין אלצהיימר, סרטן וריפוי בעזרת המוח | שבתרבות | יואב קרקובסקי ד"ר יוגב, חוקרת מוח, חושפת כיצד המוח שלנו יכול להפוך לכלי ריפוי עוצמתי, ומציגה גישה חדשנית להבנת בריאות ומחלה.הרצאה מרתקת מתוך אירועי "שבתרבות" בהנחיית יואב ...

בשמחה ובהתרגשות גדולה אנחנו שמחות לשתף —
שירה הנפלאה פותחת שיעורי Gyrokinesis® חדשים בסטודיו Gyralife – מרכז לאומנות הגוף.

החל מהשבוע:
ימי חמישי בערב
וימי ראשון בבוקר

Gyrokinesis® היא שיטת תנועה הוליסטית המתמקדת בעבודה עם עמוד השדרה דרך תנועה מעגלית ורב־ממדית.
השיטה מחזקת ומאריכה את הגוף, משפרת גמישות וקואורדינציה, ותומכת במערכת העצבים ובתחושת איזון וקלילות.

השיעורים מתאימים לכל הרמות.

נשמח לראות את כולכן .

להצטרפות לקבוצת הווצאפ השקטה:

https://chat.whatsapp.com/HxOSCS0cCMcKo6elv7EARu?mode=gi_t

⸻

With great joy and excitement, we’re happy to share that the wonderful Shira is opening new Gyrokinesis® classes at Gyralife – Center of Body Art.

Starting this week:
Thursday evenings
Sunday mornings

Gyrokinesis® is a holistic movement method focused on spinal work through circular, multidimensional motion.
It strengthens and lengthens the body, improves flexibility and coordination, and supports the nervous system and overall balance.

The classes are suitable for all levels.

We would love to see you all

Would you like to stay updated about classes and events?
You’re warmly invited to join our quiet WhatsApp updates group here:

https://chat.whatsapp.com/HxOSCS0cCMcKo6elv7EARu?mode=gi_t

בשמחה גדולה אנחנו מתרגשות לשתף —
שיעורי Gyrokinesis® חדשים נפתחים ב-Gyralife 🤍

ימי חמישי בערב
ימי ראשון בבוקר

תנועה זורמת, נשימה מודעת, חיזוק והארכה של הגוף דרך עבודה מעגלית ורב־ממדית.
שיטה עמוקה שתומכת בעמוד השדרה, במערכת העצבים ובתחושת קלילות מבפנים החוצה.

מוזמנות להצטרף ולחוות.
לפרטים והרשמה — צרו קשר.

להצטרפות לקבוצת העדכונים השקטה של Gyralife לחצו כאן:

https://chat.whatsapp.com/HxOSCS0cCMcKo6elv7EARu?mode=gi_t

®

Build deep internal strength 💪🏻

GYROKINESIS® movements can be practiced anywhere by anyone with a floor mat and chair. The benefits of this system are endless from strengthening muscles to stimulating the nervous system.

🌎 Find a studio near you in over 90 countries worldwide at gyrotonic.com/studios

Gyrotonic è questo:
respirare, aprirsi, allungarsi…
e ricordarsi che il corpo non è un oggetto da correggere, ma un luogo da abitare. 🌀