מכון מודע למיינדפולנס מדע וחברה

ביום שישי הקרוב יתכנסו 350 א.נשים ליום העיון החשוב והמשמעותי הזה, בו ישתפו 20 דוברים על התערבויות ועבודה טיפולית מבוססת מיינדפולנס במרחבי חירום שונים מאז השבעה באוקטובר.

יותר מההתרגשות לקראת יום העיון, תחושת השליחות החברתית עומדת אל מול עיננו, שצופות אל העתיד הקרוב - רחוק, בהבנה שהצורך במרחבי התמיכה האלו רק יתרחב ויהיה נדרש עוד בהמשך הדרך.

תודה לכל השותפים ל-HUB הישראלי, לדוברים שיגיעו לחלוק את ההתנסות המשמעותית שלהם ולעשרות המתנדבים הפועלים מאחורי הקלעים בהפקת היום העיון.

ניפגש בקרוב 💛

🌿קורס להפחתת לחץ באמצעות מיינדפולנס (MBSR) בהדרכת נמרוד צין🌿

כולנו מחפשות שקט במהלך יום מורט עצבים. כולנו רוצים ללמוד כיצד להתמודד עם לחץ וחרדה, ולשפר את איכות החיים שלנו. הצטרפו לקורס הפחתת לחץ מבוססת מיינדפולנס (MBSR), בהדרכת נמרוד צין (מוסמך מכון מודע של אוניברסיטת רייכמן).

פרטים על התוכנית אפשר לקרוא כאן:
https://he.wikipedia.org/wiki/MBSR

מה ​נ​קבל מהקורס:

🧘​ שליטה בטכניקות של מדיטציית מיינדפולנס.
🌱​ כישורים להעלאת מודעות ונוכחות בכל רגע.
🤸🏻‍♂️​ טכניקות למודעות גופנית.
🫱🏽‍🫲🏼​ למידה התנסותית וקבוצתית.

פרטי הקורס:

🗓️​ 8 מפגשים שבועיים, החל מ-02.02.24 + מפגש תרגול ארוך.
⏰​ כל יום שישי, 09:30 עד 12:00 + מפגש תרגול (סך הכל 26 שעות).
📍ריינס 24 קומה 3, ת״א.
💰​ 500 ₪ (מינימום), 800 ₪ (מומלץ), 1100 ₪ (תומך), סולם המחירים נועד לאפשר השתתפות גם למי שאין כרגע הכנסה מספקת.

📣 הרשמו לפני 02.01.24 וקבלו הנחה של 10%.

מקומות מוגבלים!
לפרטים והרשמה 0525557195
או [email protected]

MBSR – ויקיפדיה MBSR - הפחתת מתחים באמצעות מודעות קשובה (באנגלית: Mindfulness-based Stress Reduction) היא תוכנית מובנית ברפואה משלימה שפותחה על ידי פרופסור ג'ון קבט-זין. התוכנית מלמדת את המשתתפים לפתח ...

תזכורת למפגש היום: הודעה מסמדר יהודה גזית

“Mindfulness and mental health in times of great difficulty”
Zoom session with Prof. Zindel Segal for MBCT and MBSR instructors and practitioners.
יום שלישי, 28/11/23
בשעה 17:00
נקיים מפגש זום עם פרופ׳ זינדל סגל מאוניברסיטת טורונטו,
מיוצרי תכנית ה-MBCT, בנושא
״מיינדפולנס ובריאות הנפש בזמנים קשים מאד״

מוזמנים מאד להעביר אל סמדר שאלות רלבנטיות שתרצו להפנות לזינדל. 054-3970650

Join our Cloud HD Video Meeting Zoom is the leader in modern enterprise video communications, with an easy, reliable cloud platform for video and audio conferencing, chat, and webinars across mobile, desktop, and room systems. Zoom Rooms is the original software-based conference room solution used around the world in board, confer...

תזכורת למפגש היום: הודעה מסמדר יהודה גזית

“Mindfulness and mental health in times of great difficulty”
Zoom session with Prof. Zindel Segal for MBCT and MBSR instructors and practitioners.
יום שלישי, 28/11/23
בשעה 17:00
נקיים מפגש זום עם פרופ׳ זינדל סגל מאוניברסיטת טורונטו,
מיוצרי תכנית ה-MBCT, בנושא
״מיינדפולנס ובריאות הנפש בזמנים קשים מאד״

מוזמנים מאד להעביר אל סמדר שאלות רלבנטיות שתרצו להפנות לזינדל. 054-3970650

https://us02web.zoom.us/j/81954870330?pwd=VDV2T1BUcGluWmp0bEFMNVluOHNZUT09

ביום רביעי הקרוב יתקיים מפגש היכרות עם תכנית ההעמקה במיינדפולנס מטעם מכון מודע.

התוכנית מספקת את התשתית הנחוצה לאנשי חינוך, מטפלים ואנשי מקצוע אחרים באופן שיתמוך בהכשרתם העתידית כמורים או מטפלים המתמחים במיינדפולנס. היא מיועדת למי שכבר נחשפו למיינדפולנס, ומעוניינים להעמיק ולהרחיב את הידע והמיומנות בתחום וליצור שפה משותפת ועולם מושגים מעוגן מדעית.

בניהול אקדמי של פרופ' נאוה לויט בן נון, מכון מודע למיינדפולנס מדע וחברה, אוניברסיטת רייכמן

בהנחיית: אלהיה אייל מור, דוד לב, נועה נחום, ד"ר יוליה גולנד

* לאור המצב - ניתן להגיש בקשה לקבלת מלגת לימודים מיוחדת.
* התכנית תתקיים בפורמט משולב – מפגשים שבועיים אונליין בזום, ימי תרגול פרונטליים ורטריט הכולל לינה

מפגש ההיכרות יתקיים אונליין ביום רביעי, 15.11 | 20:35-21:50

להרשמה וקבלת קישור למפגש שילחו הודעת וואטסאפ למרכז גוף נפש 03-549-5149
או במייל:
[email protected]

ביום רביעי הקרוב יתקיים מפגש היכרות עם תכנית ההעמקה במיינדפולנס - תרגול, פסיכולוגיה ומדע.
התוכנית מספקת את התשתית הנחוצה לאנשי חינוך, מטפלים ואנשי מקצוע אחרים באופן שיתמוך בהכשרתם העתידית כמורים או מטפלים המתמחים במיינדפולנס. היא מיועדת למי שכבר נחשפו למיינדפולנס, ומעוניינים להעמיק ולהרחיב את הידע והמיומנות בתחום וליצור שפה משותפת ועולם מושגים מעוגן מדעית.
בניהול אקדמי של פרופ' נאוה לויט בן נון, מכון מודע למיינדפולנס מדע וחברה, אוניברסיטת רייכמן
בהנחיית: אלהיה אייל מור, דוד לב, נועה נחום, ד"ר יוליה גולנד
* לאור המצב - ניתן להגיש בקשה לקבלת מלגת לימודים מיוחדת.
* התכנית תתקיים בפורמט משולב – מפגשים שבועיים אונליין בזום, ימי תרגול פרונטליים ורטריט הכולל לינה
מפגש ההיכרות יתקיים אונליין ביום רביעי, 15.11 | 20:35-21:50
להרשמה וקבלת קישור למפגש שילחו הודעת וואטסאפ למרכז גוף נפש 03-549-5149
או במייל:
[email protected]

ביום רביעי הקרוב יתקיים מפגש היכרות עם תכנית ההעמקה במיינדפולנס מטעם מכון מודע.

התוכנית מספקת את התשתית הנחוצה לאנשי חינוך, מטפלים ואנשי מקצוע אחרים באופן שיתמוך בהכשרתם העתידית כמורים או מטפלים המתמחים במיינדפולנס. היא מיועדת למי שכבר נחשפו למיינדפולנס, ומעוניינים להעמיק ולהרחיב את הידע והמיומנות בתחום וליצור שפה משותפת ועולם מושגים מעוגן מדעית.

בניהול אקדמי של פרופ' נאוה לויט בן נון, מכון מודע למיינדפולנס מדע וחברה, אוניברסיטת רייכמן

בהנחיית: אלהיה אייל מור, דוד לב, נועה נחום, ד"ר יוליה גולנד

* לאור המצב - ניתן להגיש בקשה לקבלת מלגת לימודים מיוחדת.
* התכנית תתקיים בפורמט משולב – מפגשים שבועיים אונליין בזום, ימי תרגול פרונטליים ורטריט הכולל לינה

מפגש ההיכרות יתקיים אונליין ביום רביעי, 15.11 | 20:35-21:50

להרשמה וקבלת קישור למפגש שילחו הודעת וואטסאפ למרכז גוף נפש 03-549-5149
או במייל:
[email protected]

איך נוכל להיות עוגן עבור עצמנו ועבור ילדינו? ⚓
ילדים בגיל הרך מפרשים את המצב דרכנו, המבוגרים.
לפי תגובותינו הם לומדים האם אפשר להרגיש רוגע וביטחון.
ילדינו זקוקים לנו כעוגן בימים אלה של אי-שקט וסטייה מהשגרה.

הצטרפו אלינו למפגש עבורנו המבוגרים שבו נשוחח, נתרגל ונקבל כלים מעולם המיינדפולס שיעזרו לנו להוות אי של יציבות עבור הילדים, אבל קודם כל עבור עצמנו.

ביום חמישי הקרוב 26.10 בשעה 20:00, אונליין בזום.

המפגש ללא תשלום, אך בהרשמה מראש בקישור: https://merkazhapaot.minisite.ms/mindfull

בהנחיית - שימי לוי ישובי - מתרגלת, מלמדת ולומדת דהרמה ומדיטציה משנת 1989. מחלוצות תחום המיינדפולנס והתאמתו לילדים. מפתחת תוכנית "שפת הקשב" לטיפוח מיומנויות קשב (מיינדפולנס) בילדים.

מחכים לכם,
צוות Growhub מרכז הפעו״ט 🐯

מכון מודע למיינדפולנס, מדע וחברה יצא לשבתון.

למידע מדעי יש לפנות למרכז סגול למוח ותודעה באוניברסיטת רייכמן מרכז סגול למוח ותודעה - אוניברסיטת רייכמן

לתכניות הפועלות במערכת החינוך יש לפנות ל"תכנית בית ספר סגול" תכנית בית ספר סגול

לאינדקס מנחי MBSR ו MBCT, ומידע על הכשרות שונות אנא פנו לאתר האינטרנט https://muda.runi.ac.il/

================

זאת הזדמנות להודות לעובדי ועובדות המכון מאז הקמתו ב-2008, לתומכים ותומכות הכלכליים של המכון, ל-300 מנחות ומנחי MBSR ו-MBCT שהוכשרו במכון, למרצים ולמרצות בימי העיון המדעיים, לאלפי התלמידות והתלמידים שלמדו בקורסי MBSR, MBCT וקורסי העמקה, לקולגות, לחברים/ות, למרכזים האחרים הפועלים בשטח.
בזכות כולכם וכולכן, פירות תרגול המיינדפולנס מגיעים היום לכל קצוות החברה הישראלית: לחברה הערבית, היהודית, החילונית, החרדית, הדתית, לקהילת ישראלים ממוצא אתיופי, לישובי הפריפריה, למבקשי המקלט, להלומי קרב, במערכות הבריאות והנפש, קופות חולים ובתי חולים, קליניקות פרטיות, גני ילדים, בתי ספר ורשויות עירוניות, אוניברסיטאות, מגזר ציבורי וחברות עסקיות, בתי סוהר, מערכות הבטחון, מפגשי שיח ומסגרות להתמרת קונפליקטים וסכסוכים.

מי יתן ועשייה ברוכה זו תוביל להתעוררות, חמלה, אהבת חינם, ריפוי ואיחוי ולחיזוק האפשרות של מדינת ישראל להתקיים כחברה רב-תרבותית ודמוקרטית, בעלת עמוד שדרה רוחני-ערכי, שוחרת צדק, שיוויון, חירות ושלום.

שנת לימודים חדשה בפתח . . .
עם איזה כלי שיט ייצאו הילדים לאוקינוס של החיים? מה יהווה להם עוגן בעולם? היכן יימצא חוסן? לא נוכל להימנע מהגלים ומהסערות, מה שיהיה שם ברגע האמת אלו מיומנויות תודעתיות.
הכשרה שנתית - הנחיית מיומנויות קשב (מיינדפולנס) לילדים ובני נוער,
בהנחיית שימי לוי-ישובי, תפתח בנובמבר 2023.
לפרטים נוספים: https://www.similevi.com/mindfulness
לשאלות צרו קשר -
052-5286386 [email protected]

שנת לימודים חדשה בפתח . . .
עם איזה כלי שיט ייצאו הילדים לאוקינוס של החיים? מה יהווה להם עוגן בעולם? היכן יימצא חוסן? לא נוכל להימנע מהגלים ומהסערות, מה שיהיה שם ברגע האמת אלו מיומנויות תודעתיות.
הכשרה שנתית - הנחיית מיומנויות קשב (מיינדפולנס) לילדים ובני נוער,
בהנחיית שימי לוי-ישובי, תפתח בנובמבר 2023.
לפרטים נוספים: https://www.similevi.com/mindfulness
לשאלות צרו קשר עם מיכל אדלמן -
052-5286386 [email protected]