מרכז מיטיב לפסיכולוגיה חיובית

יש דברים שרואים רק כשמישהו מלמד אותך לאן להסתכל.
מחזור בוקר עם עדי פלד | מחזור ערב עם נטלי סמסון | מתחילים ב-06.10.
הירשמו עכשיו >> https://bit.ly/4wTkrlp

פסיכולוגיה חיובית במפגש עם המציאות בישראל 👉
במציאות של ימינו, כשאנחנו רואים עלייה בשיעורי ההתמכרויות גם בקרב בני נוער וגם בקרב מבוגרים, אנחנו מאמינות שהתשובה לא נמצאת רק ברמת הפרט - כי יש דברים שקשה לעשות לבד. חוסן אישי נבנה בתוך קהילה, ולשם בדיוק מכוונת תכנית חמ"ה שלנו - תכנית חוסן ומניעת התמכרויות, שאנחנו מפעילים ברשויות רבות ברחבי הארץ, בשת"פ עם ICA המרכז הישראלי להתמכרויות.

כשאנחנו מלוות קבוצות בכמה קהילות, בכמה מקומות בארץ - זו כבר לא רק השפעה על המשתתפים עצמם. זו התרומה הקטנה אך המשמעותית שלנו לחוסן החברתי הישראלי כולו. 🙏

הזכות להתנתק!
הידעתם שצרפת הייתה הראשונה בעולם לחוקק את "הזכות להתנתק"?
כן, כן - החוק שמגן על הזכות של העובדים לא לענות למיילים בסופי שבוע, לא להיות זמינים בטלפון בשעות הערב ולצאת לחופשה בלי עננת ההתלבטות של "האם לענות למייל הזה או רק להיכנס לשיחה קצרה וזהו..."

בעקבותיה, המגמה הזו תפסה תאוצה והחוק מיושם בגרסאות שונות גם במדינות נוספות.
אצלנו בארץ עוד אין חוק כזה, כך שבינתיים האחריות והכוח לייצר תרבות בריאה נמצאים בידיים שלנו וזה מתחיל קודם כל בדוגמה אישית ובגבולות שלנו.

מוטב להתחיל כבר החודש, לקחת נשימה ולאפשר לעצמנו סוף סוף להתאושש באמת ולהתחבר לעצמנו. ❤

ללכת עם. להרגיש בלי.
יוצאים לחופשה עם המזוודה, הילדים, הרשימות - ולפעמים גם עם כל העייפות של השנה החולפת. זה נורמלי לגמרי. טעינה אמיתית מתחילה ברגע שמרשים לעצמנו להיות נוכחים, לעצור ולשאול: מה באמת חשוב לי?

וזה בדיוק מה שעשינו בסדנת "אנרג'י בוסט" שלנו במועצה אזורית עמק חפר מה שאיפשר סיכום שנה מחבר שמציע כלים פשוטים ומוכחים לטעינה באנרגיה, ותזכורת לדברים החשובים שהחיים והשגרה גרמו לנו לשכוח.

מעוניינים להזמין את הסדנה לארגון שלכם? דברו איתנו. ✨

Ifat Yeari Cohavi Osnat Wolf Dayan Yael Wolfson מועצה אזורית עמק חפר

מנהיגות היא לא רק תפקיד. היא בחירה יומיומית.
במגזר הציבורי, מנהלים נושאים אחריות כבדה - על אנשים, על קהילות, על החלטות שמשפיעות על החיים של כולנו, במיוחד בתקופות מורכבות.

אנחנו במיטיב עובדים עם מנהלים ברשויות ברחבי הארץ, ושמחים לסייע לפתח ביחד את שריר המנהיגות החיובית, מתוך המודל של ד"ר טל בן שחר: הובלה מתוך חוזקה, בניית סביבה שמאפשרת צמיחה, ולהישאר אדם ומנהל אנושי גם כשהלחץ גדל.
כי ארגון שמנהיגיו שלמים יותר עם עצמם - משרת טוב יותר את הציבור. 🙏



עיריית דימונה

ב- EY Israel ארנסט אנד יאנג מכנסים אחת לשנה כ -900 מנהלים לשבוע מנהיגות השראתי. המנהלים בדרגים השונים יכולים לבחור את הסדנה שמעניינת אותם. הסדנה שלנו ׳מובילים מנהיגות חיובית׳ היתה מלאה באנשים שבאו ללמוד לעבוד ולהשתעשע. התחלנו כאינדיבידואלים ואחרי 3 שע׳ יצאנו כקבוצה קרובה ואינטימית שמכירה ואכפת לה האחד מהאחר, מהיום ומהעתיד. 🙏

לקראת הקיץ, כולנו חושבות על חופש. ☀️
אבל חופש הוא לא רק כרטיס טיסה ליעד שווה או כמה ימים הרחק מהמשרד. לפעמים הוא מתחיל דווקא בבחירות הקטנות של היומיום בשוטף: לבחור להשמיע את קולנו בדיון ולהביא את עצמנו במלואנו, לבחור להאמין בעצמנו, בדרכינו ואף לבנות לעצמנו שביל חדש.

זה בדיוק הלב של תכנית המנהיגות באיכות נשית "להקת הזאבות" – יצירת מרחב שבו נשים מקבלות כלים לבחור בעצמן, ובו בזמן לתמוך בנשים אחרות.

בפרק המיוחד בפודקאסט שלנו, תוכלו לשמוע על נשים בארגון שעברו את התכנית, ועל דרגות החופש החדשות שנפתחו עבורן ועבור הארגון כולו - באופן שבו הן מובילות, משתפות פעולה ומביאות את עצמן לעבודה.
לחצו להאזנה >>https://bit.ly/4eYvm5L

מחוויותיה של עדי פלד, מנחה בכירה במרכז מיטיב:
“הרבה שנים אני מרצה לפסיכולוגיה חיובית. תפקידי להביא זוויות הסתכלות שונות על מציאות חיינו, לקהלים מסוגי שונים שאני פוגשת. בכל פעם מחדש אני מתכוננת למפגש ומדמיינת בעיני רוחי את הקהל ואז בונה את ההרצאה הכי מדויקת עבורו."

"החודש התקיימה הרצאה לנשות פצועי צה״ל, אלו הן נשים שנשואות לפצועים קשה. נשים צעירות מאוד מהמלחמה האחרונה וכאלו ממלחמות קודמות. נשים שגם חייהן התהפכו באחת. מתוך השבר הן יצרו לעצמן קהילה, להקה, שיהיה להן עם מי ׳לרוץ׳, את מי לשתף, מקום לפרוק ולהיבנות. לפני ההרצאה חשבתי לעצמי, מה?! ובסופה כל כך שמחתי שבאתי ונתרמנו כולנו. העבודה שלי, יותר ויותר מאתגרת בשנים האחרונות ובו זמנית ממלאת לי את הלב.” 💜
ארגון נכי צה"ל Feld

מיכל גולדפרב בפואטרי סלאם בנושא הגרסה המיטבית של עצמי 👌
כחלק מכנס Meמצוינות שהתקיים במסגרת שבוע המצוינות הישראלית בשיתוף קרן טראמפ למצוינות בחינוך.


Michal Goldfarb

פואטרי סלאם של המנחה מיכל גולדפרב בכנס המצוינות 2026 של מרכז מיטיב וקרן טראמפ הקטע צולם במסגרת כנסה ה-Meצויינות של מרכז מיטיב לפסיכולוגיה חיובית,...