17/08/2026
קוראת לכל אלו שמתקשים להתרכז ולהקשיב!
אני הולכת לשבור מיתוס .
יוגה זה לא רק אנשים שמסוגלים להיות מרוכזים.
בני נכנס אלי לשעור
אדם גבה קומה , אינטליגנטי, בן 58 והוא אחד מרואי החשבון הגדולים בארץ.
בחיים לא התאמן ביוגה אבל שמע ש״ המורה נותנת אימון מעולה״
2-3 תנועות ראשונות ו...
״הכלב עייף, לכלב חם...כלב משתין ״ ועוד ועוד היו המילים שסינן
וכמובן שכל הכיתה פורצת בצחוק.
הלך הריכוז לכולם .
אני בשלי מתעלמת וממשיכה ללמד.
והסדר חוזר על כנו.
וכך שעור ועוד שעור , בני חוזר ו״מפריע״ ב 10-20 לתוך השעור
לא מצליח לסנן מילים
ולרסן עצמו מלדבר
לא מצליח להתרכז בעשיה .
יום אחד מנהלת הסטודיו ניגשה אלי ושאלה אם אני רוצה שהיא תאסור עליו להכנס לשעור כי הוא מפריע למהלכו.
וכי יש מדריכים שביקשו ממנה זאת והיא אישרה.
תשובתי היתה ״מי שמגיע אלי לשעור סימן שצריך להיות בשעור ונלמד ביחד כולנו להתעלות״
עברה חצי שנה שבה המשיך בני להגיע לשעורים ויום אחד קלטתי
שבני לא ״מפריע״ הוא הצליח להחזיק מעמד 50 דק מתוך 90
ולהיות מרוכז בעשיה. בלי להוציא מילה מהפה.
לומר לכם משהו? לא היתה מאושרת ממני בעולם.
זה הסיפוק שלי. הדרך עובדת וזה תהליך
שהמתמידים בה רואים תוצאות
לקח עוד קצת זמן ובני בעצמו בא לספר לי בדיוק את זה! שהוא שם לב ליכולת ריכוז שעלתה
אז יוגה זה לא רק לאנשים שיכולים להתרכז
זה בהחלט לאנשים עם הפרעות של קשב וריכוז
מכירים מישהו שצריך לקרוא את הפוסט הזה?
תייגו או עשו לו share
