Aviad Furman - Movement

The boiling frog.

You place a frog in boiling water and it jumps right out.
But if you get it nice and cozy in cold water to only then turn the heat on - it will gradually cook to its death.

This is such a great metaphor.
If we are unaware of problems that develop slowly, or ignore it, or have a wrong (or worse - shifting) standards of what is good for us, we may not recognize our situation until it’s too late.

In 2013 I was diagnosed with IBD and looking back I realize it was never “ok”, but this is for an “origin story post.
Only now I’m accepting the fact that in the last DECADE I’ve been doing everything with weights on my ankles that incrementally grew heavier to the point I finally noticed and decided to stop running. Luckily just before my legs broke.

It goes like this: persona “Movement teacher Aviad” wants to conquer the world, or at least his inner one.
His perspective slowly changes and even though his teachings help others, a small misunderstanding is growing bigger.
Healthy, happy, strong and potent means to him = training and practicing is possible.
The water temperature rises.

Fatigue is in. Sleep worsen. Food is fear. Practice is possible but ice cream, gluten and more fun are not.
Temperature rises.

Food becomes an enemy. Practice is possible but only half the volume. Tiredness is ever present.
Crank up the heat and blame everything on getting older.

It’s official, I had tested every diet. Thoroughly. I help others but none is a solution for me. Practice is possible but intensity is not. Good enough?
Boiling.

Most foods are poison.
Body is not like old times but still way more fit and capable than most people. 100 students in the community and online. So probably I’m ok?
Cooking.

Honeymoon is demolished by my sufferings. Finally I see it as it is because for the first time I see the influence on a person other than me. The one I love most.
Eyes open!

There will be a time soon enough for rehabilitation and rebirth.
For now I’m still on my way out of the boiling pot.

If you’re a frog and ignoring it,
This is your wake up call.
You can always step out of the water,
And it is always better to do it right now.

Hey everyone, if it’s your first time reading here, I’m Aviad Furman and I’m a full time movement practitioner, movement teacher and business owner struggling with a bad case of ulcerative colitis, which is a chronic bowel disease with a long list of very life altering symptoms that creates major physical, mental, emotional and energetic setbacks and obstacles.

This is the beginning of my attempt, or an attempt of a beginning of sharing my story, what I’ve faced and facing, learning and struggling with. Including the numerous times I started over again and again, also very relevant to right now (see examples time of remission in pic 1 and current, flaring time in picture 2).

My hope is not just to help others and myself in coping with IBD or other illnesses, but with dealing with hardship in life and normalizing not being ok.

Normalizing the need to figure out the individual obstacles we all experience and the different ways to take action and take care of ourselves to live the life we want.

I hope this and the following posts will resonate with some of you.

With much love,
Aviad.

סופ״ש נעים לכולם!
במיוחד בתקופת החורף, קשה להתניע. כל דבר.
לכן כל שנה אני מקדיש שוב ושוב את הזמן להזכיר לעצמי, ולכל התלמידים, שכל מה שאנחנו עושים זה הרגל, אימון ותרגול. החלטות קטנות מאוד מובילות למעגלים שלמים של עשייה ותחושת סיפוק מהחיים.
מוטיבציה ומומנטום הן פונקציות דו כיווניות.

האם מישהו מכיר סטודיו בהרצליה עם מרחב מוגן קרוב?
רצון עמוק לחזור ולהיפגש פיזית לשגרה מעטה עם הקבוצות

המצב נמצא וניצב נגד עינינו.
אי אפשר להתכחש וגם אי אפשר לדעת כרגע מה יהיה בימים או השבועות הקרובים.

מה שאפשר זה להיות ערים לתזונה התודעתית שלנו והמתח הגובר בערמומיות בגוף.
כדי לתרום, להתנדב ולתמוך בעצמכם ובקרובים אליכם כדאי לא להגיע למצב של התפרקות - אלא לוודא כל הזמן פורקן.
להיות מעודכנים כמה שצריך, ולא כמה שיותר.
לקום ולהתנער מדי פעם.
תנו לגוף שלכם לפרוק את האנרגיה.
לפרוק מתח.

בשיתוף המרכז בירושלים, בהרצליה ובחולון, ובשיתוף רוני טבק אישתי האהובה ויותם בודק שהתייצב מחו״ל - פרסמנו לוז רחב בזום לזמן הלא ידוע הקרוב לכלל התלמידים ברחבי הארץ, לחבריהם ומשפחותיהם, לנפגעי המסיבה ולאזרחי הדרום, המתעדכן בקבוצות עם כל שינוי נחוץ.

ברגעים אלה ממש אנחנו גם חוזרים להיפגש פיזית על מנת לייצר את השגרה המעטה שעוד מותר ואפשר, בחולון ובירושלים.

בהרצליה לצערי מקבלים כרגע סירובים - לכן אם ידוע לכם על מקומות עם מרחב בטוח קרוב בהם אנחנו יכולים להיפגש לשיעורים בהרצליה נשמח לשמוע, פנו אליי בהודעה פרטית או בטלפון 0504030224.

מקווה שנראה ונשמע ונרגיש אנרגיה טובה יותר בקרוב ❤️

צוות המובמנט בקבוצות:



on

יוגה נפלאה כל יום: .tabak

רפואה אינטגרטיבית מאחדת: