Maor Barak - fitness trainer

יום בהיר אחד ☀️, ההפתעות הפחות נעימות של החיים דפקו לי בדלת - הלכתי לבדוק איזה בליטה שזיהיתי ברגל 👨🏻‍⚕️.. והודיעו לי שיש לי את המחלה בבלוטת הלימפה.
במשך תקופה עברתי טיפולים לא פשוטים, שגרמו לי לעלות במשקל, לאבד את הביטחון העצמי ולשקוע במחשבות שליליות 🙍🏻‍♂️.

הייתי בחור שאוהב להתאמן,🏋🏻 אבל עם מיינדסט ממוצע (כשיוצא, ללא הקפדה יתרה, בעיקר כתחביב).
המחלה גרמה לי לוותר על שגרת האמונים ואמרתי לעצמי שברגע הראשון שאוכל לחזור להתאמן אני הולך לחזור בגדול ‼️
אבל מתי הרגע מגיע ??
ומציע לך לקרוא טוב טוב את התשובה... "הרגע" הוא תמיד היה פה❕
כי "הרגע" - זה לא מועד,
ו"הרגע" - הוא לא מצב שסובב אותנו..
"הרגע" - הוא רק במיינדסט של אותו הבן אדם.

ועם הרבה עבודה מנטלית, לקיחת אחריות והחלטה שאני לא נותן לשום דבר לקבוע לי - החלטתי שאני מרים את עצמי ואני אקבע לעצמי מתי "הרגע" ✨.

וכך היה..
☝🏼 בהתחלה זאת היתה בעיקר פעילות אירובית ומהר מאוד חזרתי לחדר הכושר, הקפדתי על תזונה קפדנית וללא פשרות.
👈🏼 ואז.. עם הרבה התמדה ונחישות, התחלתי לצבור הצלחות קטנות שהמשיכו להניע אותי למרות כל הקושי.
💪🏼 עד שעמדתי בפסגת המטרה הגדולה שהצבתי לעצמי.. לחזור לכושר ולהשיג גוף שרירי, מה ששימר לי את הבטחון וסיפוק עצמי גבוה.

וכמו שאומרים - עם האוכל בא התאבון... 😋
עם הזמן פשוט התמכרתי לתהליך ולתחושת הצלחה ! והמשכתי להציב לעצמי עוד ועוד מטרות ויעדים.
עד לאתגר של השתתפות באליפות ישראל בפיתוח גוף טבעי.
שם זכיתי במקום השני בקטגורית 'קלאסיק פיזיק' מעל 1.75 מ' 🥈.

והיום ! בזכות החוויות והתובנות שאספתי בדרך ובזכות המון ידע מקצועי שרכשתי - זכיתי לעזור לעשרות לקוחות להגיע לגוף חלומי, בריא וחזק.
ובעיקר - להביא אותם לסיפוק עצמי גבוה 🥹.
וזאת, תוך כדי הגעה למיינסט המלווה בהשגת יעדים, שימור הגוף וחיזוק מתמיד, שימור על תזונה ובכללי, על אורח חיים בריא.
ובמילים אחרות.. מיינדסאט שבו רק אתה קובע לעצמך 🧠

מרגישים שאתם רוצים להגיע לגרסה הכי טובה של עצמכם ❓
אבל זה קשה❓ אתם במחסום מנטלי ❓
🫴🏼 מזמין אתכם לתת לי לעזור לכם להגיע לשם ,
לעבור את המכשולים המנטליים
ולהגיע לאורח חיים שאתם אלה שקובעים לעצמכם 🫵🏼.

אז חבל על הזמן .. בלי הסיפורים.. "הרגע" שלך הוא עכשיו !
💬 תשאירו פרטים ובואו לאימון הכרות מוזל .