ענבל רוזן - השדה - תודעה מעשית

ענבל רוזן - השדה - תודעה מעשית "השדה" - דרך חיים אחרת ושיטת טיפול עצמית. למיטיבי תודעה ו שיטת "השדה" - תודעה מעשית, עוסקת בכלים אנרגטיים למטפלים ולעוסקים במקצועות הנפש והרוח.

על הומור ורוחלפעמים (תמיד, בזמן האחרון), הכל רציני מדי.הכל עניין של חיים ומוות, קיימות או חידלון.מהנושאים הגדולים ועד הק...
17/09/2026

על הומור ורוח

לפעמים (תמיד, בזמן האחרון), הכל רציני מדי.
הכל עניין של חיים ומוות, קיימות או חידלון.
מהנושאים הגדולים ועד הקטנים ביותר.
ובואו, קצת נמאס. ויכוחים על איך נכון לחיות תמיד היו לאורך ההסטוריה האנושית, חלק גדול מהם רק מובילים למלחמות ומוות, או סתם לאומללות והצפה רגשית מתמדת.

רצינות תהומית, גם שלי בכל מני נושאים, עושה לי לא טוב, בעיקר בנושאי רוח והבנת נושאים רוחניים גדולים כמו אלוהים, נשמה, טבע אנושי, אנרגיות - כאלה.

כן, התקופה היא משמעותית מאוד בחווית הבחירה האנושית לכל גווניה.
כן, ההתמודדויות הן גדולות מאוד.
אבל מי אמרה שאי אפשר לנוע דרכן קצת יותר בחן ובקלילות, בלי לפסול כל דבר שהוא לא את.

רצוי ממש לעשות העדפות, להגיד מה רוצה, לעמוד מאחורי הרצון שלך וגם לדעת היטב מה לא מתאים.
אין צורך להשקיע כל כך הרבה אנרגיה במה שלא לרוחך (תרתי משמע).
נביאי זעם אף פעם לא סבלו מחיים טובים מדי, וגם הם מתו בסוף, בדיוק כמו נביאי הנחמה.

בכלל עידן הנביאים, סובלים או שמחים, קצת נגמר.
השאלה היא אם אפשר סתם לאמץ חוכמה, בלי להניח עליה את הילת הנבואה, ובלי לקחת את החוכמה או עצמנו יותר מדי ברצינות.
פשוט ללכת עם החוכמה שמשרתת תנועה קלה יותר בתוך כל זה, לצחוק כשעובד לנו, לצחוק גם כשלא, ולהמשיך ללמוד. כל הזמן ללמוד.
ולדעת עמוק בפנים שהחיים באמת הם מה שנעשה מהם, ממש בתוך המרחב שלנו.

בתמונה: תור אחת והגוזל שלה, דווקא נראים מרוצים.

ה ai ואני - יחסינו לאןיש לכן לא מעט שאלות על ה ai, וגם לי.זו אחת מעניינת, שקשורה לרשתות חברתיות אבל אולי לעוד דברים.אישה...
16/09/2026

ה ai ואני - יחסינו לאן

יש לכן לא מעט שאלות על ה ai, וגם לי.
זו אחת מעניינת, שקשורה לרשתות חברתיות אבל אולי לעוד דברים.

אישה צעירה ורגישה שואלת איך אפשר לזהות תוכן מקורי. כשהיא קוראת טקסטים שמעניינים אותה ברשתות היא מרגישה איזו אנרגיה מתכתית, ופתאום מבינה שמדובר בתוכן ai.
היא הפסיקה להאמין לכל תוכן, נמנעת מהרשתות, אבל מרגישה בחיסרון הלמידה שהיא כל כך אוהבת.

הנה מה שעלה בקריאה אנרגטית:

מתחת לשאלה הזו מונחת דילמה אנושית עתיקה:
מה מגדיר אנושיות?

עלה המשפט "אני חושב משמע אני קיים", דווקא כאמונה ישנה. גם ה ai יודע לחשוב, האם הוא אנושי?

מול זה, נמצאת היכולת האנושית העמוקה להרגיש.
לא לדמות רגש (במילים ודימויים), אלא לחוות אותו בגוף.
חווית הרגש היא התמונה הרחבה שנוצרת מחיבור חמשת החושים הפיסיים, לתנועה של האדם במרחב, לרצונות ולחלומות הנפש.

מנקודת המבט של "השדה", אין לחוויה הזו תחליף טכנולוגי, וגם לא יהיה.

בתקופה שבה נדמה כי הטכנולוגיה מחליפה אנושיות, ההזמנה לאנושות היא לחדש תקשורת עמוקה עם חלקים פנימיים שלא היו פעילים זמן רב, עד כדי כך שנשכחו ונזנחו.

בתוך עולם דיגיטלי, החיבור העמוק לחוויה הרגשית האנושית הוא התשובה.

לכן קיימות כל כך הרבה שיטות להתחבר פנימה, כולן יפות וחשובות, ונועדו להתאים למגוון סוגי אנושיות (לעולם לא תהיה דרך אחת שמתאימה לכולם, וטוב שכך).

צריכת תוכן של ai ללא חיבור כזה, עלולה להיחוות כזרה, פולשנית, צורמת או משתלטת.
אבל כאשר החיבור הפנימי לחוויה רגשית קיים ויציב, ה ai יכול לשרת במקום להשתלט.

בשורה התחתונה:
לפני צריכת תוכן מכל סוג, השתמשי בטכניקת החיבור שעובדת לך, ורק אז אספי לך את המידע כשאת מודעת היטב לגבולות הספיגה שלך.

טיפול למנגנון החדש של שינה/ערוּתקריאה אחרונה להערבהערב בשבע נערוך מפגש טיפולי בן שעה וחצי בזום, בו נדבר על הזווית האנרגט...
01/09/2026

טיפול למנגנון החדש של שינה/ערוּת
קריאה אחרונה להערב

הערב בשבע נערוך מפגש טיפולי בן שעה וחצי בזום, בו נדבר על הזווית האנרגטית של השינה:
🌸 נגלה מהו מנגנון השינה הפרטי של כל אחת ואיך הוא יודע לעזור בדיוק איפה שצריך.
🌸 נקבל הילינג עמוק למנגנון השינה שלנו כך שיחזק את החיים הערים שלנו.
🌸 נצא עם הבנה רחבה יותר על האנרגיה החדשה והקשר שלה לשינה.

המפגש יערך במצלמות סגורות וללא שיתופים, כך שהפרטיות המלאה שלכן נשמרת.
כל מי שתבחר להירשם תקבל הקלטה וסיכום כתוב, לשימוש בהמשך.

מחכה לפגוש אתכן. כאן למטה כל מה שצריך.

מה בעצם התפקיד של שינה באנרגיה חדשה?מה הקשר של שינה להתפתחות רוחנית, ולמה בעצם עייפות והתעוררויות תכופות בלילה הם סימן ע...
31/08/2026

מה בעצם התפקיד של שינה באנרגיה חדשה?
מה הקשר של שינה להתפתחות רוחנית, ולמה בעצם עייפות והתעוררויות תכופות בלילה הם סימן עבורנו שמשהו כבר מוכן להתקדם במרחב?

בכל זה נעסוק בסדנה מחר בערב:
"ערה...? דפוסי עירות ושינה באנרגיה חדשה".

מחר בשבע עד שמונה וחצי בערב, לייב בזום ויש גם הקלטה וסיכום כתוב, כך שלא חייבות להיות בלייב.
הסדנה במסכים סגורים וללא שיתופים, לפרטיות מלאה.

נענה על כל השאלות האלה ונעבור הילינג מרגש להתאמת דפוסי הערות והשינה שלנו כך שיקדמו וייטיבו איתנו.

כל מה שצריך כדי להיות בכל הטוב הזה נמצא ממש כאן למטה.

אם כל המבנים מתפרקים, אז גם השינה.כי מה חשבנו לעצמנו?שהגוף נשאר מחוץ לשינויים המטורפים סביבנו?וכמו שאנחנו לומדות את החוץ...
30/08/2026

אם כל המבנים מתפרקים, אז גם השינה.

כי מה חשבנו לעצמנו?
שהגוף נשאר מחוץ לשינויים המטורפים סביבנו?

וכמו שאנחנו לומדות את החוץ המשתנה במהירות, רק הגיוני שנלמד את המערכת הפנימית שמתפרקת ונבנית מחדש.

עייפות גדולה, התעוררויות מוזרות בלילה, חלומות כאלה ואחרים - לא בהכרח מעידים על בעייה.

מנקודת המבט של "השדה", כל שינויי הערוּת והשינה האלה הם לא מקריים.
הם הזמנה עמוקה להכנס פנימה וללמוד משהו חדש וטוב על עצמנו.

בדיוק בשביל זה יצרתי את הסדנה :
"ערה? – דפוסי ערות ושינה באנרגיה חדשה".
במפגש חי בזום (במסכים סגורים, ללא שיתופים).
• נבין את המשמעות האנרגטית של השינה והערות דרך ההסטוריה, וגם בזמן הזה.
• נעבור טיפול אנרגטי מיוחד לעבודה עם מנגנון השינה והערוּת היחודי לכל אחת מאיתנו.

והעיקר: נלמד לנהל את מנגנון האנרגיה שלנו בצורה שיותר מתאימה לתקופה הזו.
ביום שלישי הקרוב בשעה שבע בערב, הקלטה וסיכום כתוב ישלחו לנרשמות, כך שאין חובה להיות בלייב.
כל מה שצריך כדי להצטרף נמצא כאן למטה, מוזמנות.

צילום מרהיב: Hadas Impressions

29/08/2026

ערה...?
על דפוסי ערוּת ושינה באנרגיה חדשה.

"ערה...?" אין מה להגיד, השאלות שלכן ממש מרימות להנחתה.הנה שאלה כזאת, תשובה, ומה שבא אחריה. "ענבל, בזמן האחרון אני מוצאת ...
28/08/2026

"ערה...?"



אין מה להגיד, השאלות שלכן ממש מרימות להנחתה.
הנה שאלה כזאת, תשובה, ומה שבא אחריה.

"ענבל, בזמן האחרון אני מוצאת את עצמי מתעוררת כמעט כל לילה בשלוש, ולא מצליחה להרגע.
הראש מיד מתחיל להריץ סרטים, ואני מוצאת את עצמי מול מסכים כמה שעות עד שמצליחה איכשהו להרדם. אמרו לי שזה גיל המעבר, חסר במגנזיום, ואפילו שמעתי שאסטרולוגיה מדברת על תקופה של נדודי שינה. מה השדה אומר על זה?"

אז ככה, ערכתי קריאה אנרגטית וזה מה שעלה:

השאלה הזו בעיקר מכילה בתוכה פחד של יציאה מעקומת ה"נורמלי".
לימדו אותנו ששינה בריאה היא בלוק רצוף אחד של שמונה שעות, וכשזה לא קורה, נדמה שהמערכת או אנחנו או שניהם - בתקלה.

בעולם שחי על סטטיסטיקה ועל תודעת המונים, לגיטימי מאוד להרגיש שמשהו התקלקל.

מנקודת המבט של השדה, מנגנון הערוּת והשינה, הוא עוד מבנה שמתפרק ונבנה מחדש, יחד עם כל המערכות האחרות.

ההתעוררות הזו בשעה מסוימת בלילה יכולה להיות הזמנה עמוקה לחיבור לתת מודע שלך דווקא בדרך מודעת. מסורות רוחניות עתיקות ותפיסות אנרגטיות עמוקות ראו בשעות האלה חלון זמן שבו הנשמה מבקשת להתחבר, לקבל בהירות ולהכניס פוטנציאלים חדשים למרחב.

אנחנו רוצות מאוד לדעת האם מדובר באמת בהפרעה פיזיולוגית או רגשית, או האם מדובר בהזמנה עמוקה לממד שבדרך כלל אנחנו לא חשופות אליו.

וכאן ההזמנה:
יצרתי עבורנו סדנה קצרה בת שעה וחצי שעוסקת בנושא החשוב הזה.

"ערה...?" - דפוסי ערות ושינה באנרגיה חדשה.
ביום שלישי הקרוב בשעה שבע בזום.

נלמד בה לפגוש ולשחרר את התבניות הישנות של שינה, נבין את הפיזיולוגיה ואת הרוח שבשינה, ונעבור יחד טיפול אנרגטי מיוחד בזום, במסכים סגורים, שיחבר אותנו לדרך הייחודית שבה התודעה שלנו פועלת בלילה.

אני מזמינה אתכן בחום למצוא את דפוס הערות והשינה היחודי לכן בתקופה החשובה הזו, כל מה שצריך כדי להצטרף נמצא כאן למטה.

הנוער של היום תשובות מהשדה : הבן הבכור השתחרר משירות צבאי לא פשוט, טייל וחזר, ועכשיו מתקשה להתחייב לעבודה או לימודים, אי...
26/08/2026

הנוער של היום


תשובות מהשדה : הבן הבכור השתחרר משירות צבאי לא פשוט, טייל וחזר, ועכשיו מתקשה להתחייב לעבודה או לימודים, איך לעזור לו?
הנה שאלה של הרבה הורים רבים לחיילים משוחררים.
האמא מספרת שהבן הבכור שלה השתחרר משירות צבאי לא פשוט, יצא לטיול וכעת מתקשה להמשיך הלאה ולהתחייב למסגרות ארוכות טווח כמו עבודה או לימודים.
הוא נמצא בטיפול פסיכולוגי, והאמא, שמעולם לא התערבה בחייו, מתלבטת מה להציע לו כדי להקל על קבלת ההחלטות בשלב הזה.

כדי להבין את תמונת המצב, מומלץ להתבונן על הרצף שהצעירים הללו עוברים: מדובר ב-12 שנות לימוד אינטנסיביות, שמהן עוברים בבת אחת אל עוד מסגרת נוקשה ותובענית במיוחד של שירות צבאי, בפרט בתקופה הזו.

אצל הרבה מהם, משהו במערכת פשוט פוקע.
הם מפתחים רתיעה טבעית ממסגרות נוספות.
מנקודת המבט של השדה זהו שלב קריטי ומהותי להבנת החופש, שבו הצעיר לומד להבין מה הוא באמת רוצה ואיך הוא בוחר לנהל את חייו כאדם עצמאי.

בגיל הזה, הצעירים חווים לעיתים גם את המסגרת המשפחתית כעוד גורם שמציב ציפיות. לכן, כל נסיון להכוונה ישירה, אפילו מתוך כוונה הורית עדינה וטבעית, עלול להיתקל בהתנגדות.

צינור הקרקוע האנרגטי ותפיסת המקום בעולם:
מנקודת המבט של השדה, צינור הקרקוע הוא איבר אנרגטי לכל דבר. הוא אחראי גם על שחרור עומסים פיסיים ורגשיים, ובעיקר - על תפיסת המקום שלנו בעולם: מי אנחנו, עד כמה אנחנו מחוברים לאדמה, וכמה רשות אנחנו נותנים לעצמנו להיות מי שאנחנו באמת.

מתוך הקריאה עלה שאחרי כל כך הרבה חוויות אינטנסיביות, הבן ניתק באופן טבעי את צינור הקרקוע הישן שלו כדי לבנות לעצמו מקום חדש ועצמאי בעולם. כרגע, האיבר האנרגטי הזה כמעט אינו נוכח אצלו, ולכן קשה לו להתחייב ולנוע קדימה.

אין לנו אפשרות "להושיב" אותו בכוח על צינור הקרקוע או לחבר אותו מחדש. מה שכן אפשר לעשות, הוא להכיר בקיום של הצינור הזה.
העבודה ההורית והתודעתית כאן היא להסתכל עליו מהצד בשקט, בלי מילים ובלי התערבות, וממש לראות אותו בעיני רוחנו מחובר למקום הטבעי והבטוח שלו, ולמערכת ההכוונה הפנימית שלו. זוהי המערכת שהוא נולד איתה, היא פועלת תמיד, ותמשיך לפעול ולכוון אותו.

הצעות לתמיכה מעשית ביומיום:
במקביל להחזקת הסנטר התודעתי, מומלץ להפנות את האנרגיה שלו אל עשייה קצרת טווח המחברת בין הגוף לתודעה:
• פרקטיקות כמו טאי צ'י, אמנויות לחימה או תרגול גופני מקרקע, עוזרות לאסוף את האנרגיה המפוזרת ולהחזיר את תחושת השליטה במרחב הפיזי.
• אלה מסגרות שאינן דורשות התחייבות לשנים, ומאפשרות לו לחוות קירקוע בטוח ולהפסיק בכל רגע שיבחר.
כשצינור הקרקוע הפיזי והאנרגטי שלו יתחדש והוא ירגיש שוב יציב בתוך גופו, היכולת שלו להתקדם הלאה ולבחור את עתידו תתרחש באופן טבעי ומתוך שקט פנימי.

בשורה התחתונה: הקושי להתחייב הוא חלק מתהליך טבעי של ניתוק צינור הקרקוע הישן כדי לבנות נוכחות חדשה בעולם.
ההזמנה כאן היא לביטחון הורי בתהליך הטבעי שהילד נולד איתו.

מוזמנות מאוד לשלוח לי שאלות למסנג׳ר.

העסק כשדה קרב תשובות מהשדה: עובדת מסביב לשעון בעסק החלומות שלי אך לא מתפרנסת ומרגישה בכלא, מה נתקע שם?הנה שאלה חשופה, כו...
23/08/2026

העסק כשדה קרב



תשובות מהשדה: עובדת מסביב לשעון בעסק החלומות שלי אך לא מתפרנסת ומרגישה בכלא, מה נתקע שם?

הנה שאלה חשופה, כואבת ומלאת תסכול.
השואלת סיפרה לי שהקימה עסק שהיה חלום חייה, פעלה לפי כל מהלכי השיווק הנכונים, ועובדת מסביב לשעון אבל לא מצליחה להתקיים בכבוד.
המצב יוצר חיכוכים קשים עם בן זוגה, והיא מרגישה כמו בתוך כלא שקירותיו הולכים ומתעבים, כאשר גם כלי המודעות שברשותה אינם עוזרים לה כרגע.
היא ביקשה לדעת מה לא עובד לה, ואיך לשפר את המצב.

מהשאלה עולה פער עמוק וכואב בין שני חלקים פנימיים:
מצד אחד, הילדה החולמת שהקימה עסק יקר לליבה ומאמינה בכל ליבה שאהבה והתלהבות מנצחות הכול.

מצד שני, האישה הבוגרת שמחזיקה ניסיון חיים שלימד אותה שהחיים עלולים להיות רצף של אכזבות.

העסק הפך בעצם לשדה הקרב שבו שני החלקים הללו מנסים להוכיח מי מהם צודק.

חלקים פנימיים שמושתקים מוצאים את דרכם להופיע במציאות החיצונית, לעיתים קרובות דרך התנגדויות וחיכוכים עם בני הזוג.

הקריאה האנרגטית מראה שהעסק לא זקוק כרגע לעוד מאמץ שיווקי שוחק, אלא לעשיית שלום פנימי בין החלום לבין המעשיות, על ידי מתן ביטוי והקשבה מלאה לשניהם.

הנה הזמנה לדרך מעשית לשלום פנימי וצמיחה בעסק:
* כתבי את החלק החולם: תארי על דף את החלק שהקים את העסק, את הרצונות שלו, את החזון הגדול ואת תחושת ההתלהבות שהניעה אותו.
* כתבי את החלק המעשי: תארי את הצרכים המדויקים שלו, היכולות הממשיות וגם את מגבלות הזמן, הכוח והסבלנות שלו.
* משימה יומית לשני החלקים: בכל בוקר, קראי את שני התיאורים ותני לכל חלק משימה אחת ברת ביצוע ומלהיבה לאותו יום. משימה אחת המזינה את החלום וההשראה, ומשימה אחת שמקרקעת ומשרתת את הצורך המעשי.
* בצעי בתשומת לב מלאה: הקפידי לבצע את שתי המשימות מתוך כוונה והכרה בכך שכל חלק מקבל את מקומו.
* התמידי שבועיים: תני לתרגול הזה שבועיים רצופים של נוכחות.
* חיזרי אל הכלים: רק בתום השבועיים, כששני החלקים חזרו לשתף פעולה במקום להילחם על תשומת הלב שלך, חזרי אל הכלים המעשיים והתודעתיים שלך וישמי אותם מתוך שקט.

בשורה התחתונה:
כשמפסיקים להשתיק את הספקות ומשלבים בין תנופת החלום לעוגן של המציאות, האנרגיה מפסיקה להתבזבז על מלחמות פנימיות.
העסק יכול סוף סוף לקבל את מלוא הנוכחות שלך ולהתחיל לצמוח.

ואל תשכחי לספר לי מה שלומך כי לדעתי עדים הם חלק מהותי בכל תהליך של צמיחה והתרחבות.

Address

Har Adar

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ענבל רוזן - השדה - תודעה מעשית posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The School

Send a message to ענבל רוזן - השדה - תודעה מעשית:

Shortcuts

Share

Category