טודלי - משחקים עם השראה

רב הנשים צריכות נשים טובות ותומכות בסביבה שלהן.
אני הייתי הכי טום-בוי ופעם ממש סלדתי מחברת נשים.
פעם.
היום אני כל כך מברכת ומבינה ורואה כמה החברויות הנשיות החזקות, המפרגנות והיפות שיש לי הן מתנות שאין כמוהן בעולם!!
גם המחקרים מגלים אט אט את החשיבות של התמיכה הזו.
נכון,גם גברים צריכים גברים.
אבל זה נושא לפוסט אחר אולי…
בכל אופן. הפעם רוצה לעודד את הנשים לחזק ולשמור על הקשרים העמוקים והתומכים שיש לכן עם חברות.
לא צריך לצאת לים, למעין, לנוף או לטבע. זה תמיד טוב ומרפא וממלא…אבל לא חובה.
אפשר גם במצב רוח חרא, בעייפות ובבכי. אפשר בעיניים טרוטות ועייפות מטורפת..
להתקשר ולהיתמך.
לתת לעצמך רגע להניח ראש על כתף מבינה ואוהבת!
התקשרי לחברה הזו שאת יכולה לעשות איתה משהו קצר וטוב. כי טוב מביא עוד טוב!
מי זו תהיה?
תייגי אותה וספרי לה כמה היא חשובה לך!!

#חברות #נשיםלמעןנשים #חברהשלי #טובמביאטוב

שיר של חסד פשוט
מברכת את הפריחה הקטנה
מקדשת תנועה עדינה
נזכרת שאפשר גם ככה
בנחת

מדריך חינמי מהמם עם 5 תרגילים קצרים (5-10 דקות) ליצירה ביומן שקל להתחיל איתם.
גם אם את חושבת שאין לך כשרון, גם אם אין לך הרבה זמן וגם אם את לא ממש מכירה את הפורמט…
מספיק שזה מסקרן אותך וקצת מדגדג לך באצבעות ובנשמה💕🌟
כיתבי פה ״רגע לעצמי״ בתגובות ואשלח לך קישור או
מלאי פרטים והמדריך מגיע אליך ישר למייל:
https://toodly.co/rega_atzmi

#יומןויזואלי #מתנהמושלמת #יצירה #מדריךחינמי

מי אני? - פוסט היכרות (חלקי בהחלט)

שולחן של חשק. לפעמים רק להכין את החומרים על השולחן זו פעולה ראשונה של חסד! #יצירהמהלב #יומןויזואלי #חסדלעצמי

האמת היא שמזג האויר הזה והאווירה בכלל… נמאס לי.
אפור ומתגונן וכל כך הרבה ״לא״…
אתמול נתתי לזה מקום בתוכי ואז שחררתי את השק הזה.
עלה בי דימוי של כדור פורח.
מתחשק לי צבע ואור ושמחה. כן. מותר לשמוח ואולי אפילו חשוב והכרחי.

כדור פורח יכול לעוף כשהוא משחרר את השקים ונותן להם להגיע לאדמה. האדמה חכמה ויודעת להתמיר חומר כזה לקומפוסט טרי וטוב.

אז אני מציעה יצירה -
1. ציירו שק ומלאו אותו בכל מה ש״לא״ תנו לזה מקום. תבכו. תערבבו. תשחררו. הדף מכיל הכל.
2. ⁠סיימתן? קחו אויר. ולרגע תנו לעצמכן להרגיש גם את הקלילות שנוצרה. עופו אל ״כן״ שעושה לכן טוב.

יש גם וגם.