אנה מרמילב מומחית לשליטה עצמית ויצירת מוטיבציה

כן, הפרסומת שעודף משקל זה בחירה היא פרסומת קשה מאוד, וכמובן, תעורר התנגדות עצומה מצד אלו שאליהם היא מכוונת, ותכריח אותם להיכנס למצב של הגנה עמוקה.
עדיף להסביר מדוע זה קורה (איך המוח שלנו פועל נגדנו ומה לעשות בנידון).
אחרי הכל, אף אחד לא רוצה להיות האויב של עצמו.
לפעמים, קילוגרמים עודפים פשוט מתגנבים אלינו מבלי לשים לב מהעליות והמורדות של החיים, ואז אנחנו כבר לא מאמינים שאנחנו יכולים להתגבר עליהם בלי להתיש את עצמנו בפעילות גופנית ודיאטות רעב, בלי לוותר על פינוקים טעימים, ובלי לייסר את עצמנו באשמה. 🙏

אני עצמי, לאחר שירדתי במשקל לפני שנים רבות, לא מסיבות אסתטיות, אלא בגלל שסבתי, שאהבה לחם, לחמניות, עוגות וכדומה, נפטרה בזרועותיי מסיבוכים של סוכרת. אז, זה היה השוט, הפחד, המוטיבציה לשרוד בתוך שפע של פיתויים ובו זמנית ללמוד לא להגביל או להניע את עצמנו כמו כלב אשם קטן...
ישנן סיבות רבות לעודף משקל, אך סיבות הורמונליות מהוות רק 1% מהן!!!!
ל-60% מחולי הסוכרת אין נטייה גנטית!!!!
עודף משקל הוא אחד מ-10 הגורמים המובילים לירידה באושר!
אז במקום הפרסומת הזו שתקעה פגיון וסובבה אותו (עם כוונות טובות, כמובן - כדי להעיר אנשים, אבל אנחנו יודעים לאן כוונות טובות מובילות :-), אנחנו צריכים להראות בזהירות ובעדינות רבה שיש דרך בטוחה לצאת ממלכודת הדופמין🙏

אגב, ב-26/11 אני מתחילה סדנת זום - מרתון לצמצום היקפים במידה 1 לפחות ב- 3 שבועות בשיטה ייחודית שלי עם חיזוק שליטה עצמית ומוטיבציה, ללא דיאטות רעב ובלי שעות מתישות של אימונים
פרטים בקישור
https://www.marmilav.com/marathon

#ירידהבמשקל #הרזיה #בריאות #מוטיבציה #אכילהרגשית
#ירידהבמשקל #אורח חייםבריא #מוטיבציה #סוכר #הרגלים

*נשארו 2 מקומות למרתון שמתחיל ב-14/05 שבמשך 3 שבועות יצמצם לך את ההיקפים במידה 1 לפחות*
קישור לפרטים והרשמה:
https://www.marmilav.com/marathon

#מוטיבציה #ירידהבמשקל #הרזיה #דיאטה #בריאות

חוויות של משתתפים בסדנת שליטה עצמית ויצירת מוטיבציה ואימון לייזר ממוקד של אנה מרמילב אי אפשר לתאר - מומלץ לחוות: - )

הקלטה של הרצאתי : "איך אוכלים מתוקים לירידה במשקל ואריכות ימים:

אכילה נבונה לבריאות איתנה עם אנה מרמילב אתר מתג - לגלות עולמות תוכן, תרבות ופנאי מרתקים לוח שידורים יומי | ספריית VOD | מאמרים | קורסים בקרו באתר - https://www.meteg.co.ilהצטרפו לקבוצת הפייסבוק וה...

ב-7/05 מתחילים לצמצם היקפים💃
כל הפרטים בקישור:
https://www.marmilav.com/marathon

#ירידהבמשקל #בריאות #ספורט

מרתון להורדת כ-5 קילו או מידה 1 לפחות ב-3 שבועות- בשיטת מרמילב MARMILAV הורדת כ-5 קילו ב-3 שבועות- בשיטת

*12/02 מתחילים מרתון של 3 שבועות לצמצום היקפים במידה 1 לפחות*
פרטים בקישור:
https://www.marmilav.com/marathon

#בריאות #ירידהבמשקל #מוטיבציה #דיאטה

סדנה לחיזוק שליטה עצמית ויצירת מוטיבציה לשינוי הרגלים בשיטת מרמילב סדנה לחיזוק שליטה עצמית שמקנה כלים איך בקלות לעמוד בדחיינות ופיתויים שהורסים את הגזרה ומקצרים את החיים. הרי הוכח מדעי שכל סנטימטר מעבר להיקף המותניים התקין ...