נינג'יטסו, מועדון בוג'ין קאן, חיפה.

לול מתמיד של יכולות הגוף.
העיסוק בתנועה דורש את חיזוק הגוף: כח וגמישות. תנועה נכונה דורשת דיוק במבנה אך גם בטווח, במהירות ובעוצמה – ועל כך אנו עובדים על שיכלול היכולות הפיזיות מכיוונים וזוויות אין סופיות.
הקונטקסט בו נעשים הדברים הם בתנועה מעולם הלחימה וכוללים יכולות לחימה והגנה עצמית ממשים עם אלמנטים שניתן למצוא בשיטות לחימה מודרניות יותר- כגון מכות ובלימות (בדומה למה שניתן למצוא בקראטה או באיגרוף תילאנדי), בריחים ונעילות (בדומה לאלמנטים שמוצאים באייקדו), הטלות (בדומה לג'ודו) וטכניקות הגנה עצמית (אשר אלמנטים דומים להם נמצאים היום בשיטות כמו קרב מגע). קיימים בשיטה גם מגוון כלי נשק יפנים מסורתיים כמו חרבות, מקלות קצרים וארוכים, חניתות, אלות, סכינים, חבלים ושרשראות, חץ וקשת, שוריקנים ועוד – גם בכל אלו אנו עוסקים לאורך השנים.
אם כן המאפיין את שיטת הנינג'יטסו הינו הכיסוי הרחב של מימוניות מכל תחום הלחימה וההגנה העצמית.