מעין אלדר - טיפול רגשי במים ויוגה רגשית ביבשה

ימים של חופש, התנקות והזדככות עוברים עלינו בחג הזה, ומה כמו המים לתחושת ההזדככות הפנימית והשלת מטענים עודפים.
מוזמנות אלי למפגש מים מערסל של שקט ומנוחה ולכל מה שרוצה לבוא לידי ביטוי.

לתיאום ופרטים נוספים אנא צרי קשר בפרטי או ב-054-6741743.

*
*
*




*
*

תודה לGalit Rosen שתפסה את הרגע 📸

בסופו של דבר הדברים שאנחנו זוכרים הם החוויות. לכן רב הפעמים אני אעדיף לתת לאהוביי כמתנה חוויה.
אחת החוויות החזקות והעוטפות שהתמזל מזלי להעניק הם הטיפולים במים, ותמיד משמח אותי כשמבקשים ממני להעניק את הזמן המיוחד הזה כמתנה מהם. אז דענה שמי מכן שרוצה לתת מתנה שהיא חוויה למי מאהוביה, יש אצלי ***שוברי מתנה לטיפולי וואטסו*** בדיוק בשביל זה.
אפשר להזמין אצלי בפרטי או בטלפון/וואטסאפ 054-6741743.

*

*
*
*
תודה לGalit Rosen על התיעוד 📸, ולKarin Teiblum Koren על העיצוב 🌸

**על מים וגמישות**

השנתיים האחרונות, על שלל אירועיה, בעיקר מזמינות אותנו לגמישות. גמישות מחשבתית ונפשית. להסכים שהמציאות לא מתרחשת כפי שציפיתי או קיוויתי, שהתוכניות שרקמתי משנות צורה, שמערכות יחסים עם הסביבה שלי משתנות, וגם אלה עם עצמי. לנשום עמוק, להסכים לזה מתוך ידיעה פנימית שזה לטובתי ולנוע ביצירתיות עם מה שמגיע.
המים מאוד עוזרים ותומכים בתהליך הזה. אחת התכונות הבולטות שלהם היא גמישות וזרימה, הם מלמדים אותנו להתחבר לגמישות שלנו ולהדהד אותה בחיים שלנו. הם מכילים אותנו, את הצורה שלנו, הגוף שלנו, המחשבות, הדפוסים, המטענים. עוזרים לנו להציף ולשחרר את מה שכבר לא נחוץ לנו, לעבד ולהטמיר את מה שזקוק לשינוי.
כל אלה קורים בשוטף בטיפולי המים הרגשיים אצלי, מקום להיות מי שאת על סך כל חלקייך, חיבור לגוף, לנפש, לרצון הפנימי העמוק שלך, תוך ערסול, מגע ותנועה.

מוזמנת לזמן משלך אליך, כאן איתי במים המרפאים 💙

*




*
*
*
תודה לGalit Rosen על התיעוד 📸

**חיבור אל הגוף במים**

הרבה פעמים הגוף שלנו מתקשר איתנו, מבקש שנשים לב אליו ונתחשב בו, שנראה אותו. לפעמים הוא מסמן לנו, מאותת, אבל בגלל דינמיות החיים המערביים לרב אנחנו מפספסים או מקווים שהוא ימשיך איתנו עוד קצת באותה אינטנסיביות בעזרת כדורים כאלה ואחרים, כי מי יכול לעצור עכשיו או להאט עם העומס המטורף הזה.

ולפעמים אנחנו מגיעים ומגיעות לאיזשהו קצה שהגוף כבר מתחיל לצעוק ואי אפשר להתעלם ולהמשיך הלאה. ואז חלק מאיתנו ששמעו על הפלא הזה שקורה במים, מגיעות לטיפול ונכנסות עם גופן אליהם ואז פתאום שומעים את אנחת הרווחה.
מה שיפה במים הוא שהם פועלים בקצב אחר, פעימתי, כזה שעוזר לנו להאט ולהתחבר פנימה. הם עוטפים את גופנו, מכילים אותנו, ומשקפים לנו חלקים מאיתנו. ונמצאים בתנועה מתמדת עדינה, מה שעוזר לנו לשים לב לכל מיני ניואנסים קטנים בגופנו שלנו. השקט הזה שקורא במים עוזר לנו לשמוע את הגוף שלנו, מה הוא מנסה לומר לנו כבר תקופה או עידנים. והנה יש באפשרותנו להקשיב וליצור חוזים חדשים בינינו לבין גופנו ונפשנו, ולנשום את החיים האלה קצת אחרת.

*





*
*
*
תודה לGalit Rosen על התיעוד 📸

**הקשר עם הגוף במהלך הטיפול במים**

מה הגוף שלי מספר לי ביום יום שלי? הרבה פעמים הוא אומר לי אם אני עייפה, רעבה, נרגשת או שקטה, ועוד מסרים רבים אחרים. כשהוא מתכווץ אני יודעת שכדאי לי לשים לב אם קורה משהו שלא מתאים לי ולפעול בהתאם, כשהוא רגוע אני יודעת שאני יכולה לנוח ולהרפות וליהנות מהרגע.

ומה אומר הגוף שלנו כשאנחנו נמצאים בתוך המים החמימים בטיפול? כשאני מציפה איש או אישה ותומכת בגופם מים אני יכולה לשים לב איפה בגוף יש מתח ואיפה הוא רפוי, עד כמה הנשימה רחבה, לאילו אזורים בגוף יש תנועה משלהם, או אולי שלא מעוניינים בתנועה בחלק מסוים בהם. ואולי הוא צריך עכשיו שקט וכמעט לא לזוז, או אולי דווקא לנוע הרבה ומהר ולשחרר מטענים שהכבידו עליו. הגוף מספר לנו המון, אם אני מרגישה בטוחה בידי המטפל/ת, אם טוב לי, אם אני מרגישה בנוח לבטא את עצמי. וגם החיוך בסוף הטיפול כשהעיניים נפקחות אומר המון, והקצב שפתאום הוריד כמה הילוכים, והקושי להיפרד ולצאת מהמים 🙂

*
*




*
*
*
תודה לGalit Rosen על התיעוד 📸

איזה זיכרון חמוד שפייסבוק בדיוק העלה לי. כל כך הרבה מים עברו בנהר מאז, ועדיין מברכת על העושר שהביא לי הכלי של הטיפול הרגשי במים WT 🐳💜

Ossi Stein
יעל אונגר ארנוב

**התרגשות של מפגש ראשון**

כשיוצרים איתי קשר להתעניין בטיפול אצלי, ההתרגשות מתחילה עוד שם, יחד עם סקרנות. ואז כשמדברים בטלפון, מכירים קצת יותר, אני נחשפת לעולם שלם מולי מלא באוצרות גלומים, מחייכים אחד לשנייה מבעד לחוט שמקשר בינינו, אנחנו בודקים חיבור ראשוני, אם אני יכולה לעזור. ואז הפרפרים החמודים האלה בבטן שמלווים אותי כבר עשור לקראת המפגש הראשון, ההתארגנות לקראת בהרבה מובנים ורבדים, והרגע הזה שפתאום רואים אחד את השנייה ונפגשים, הרגע הזה שלא חוזר על עצמו. ואז נכנסים לתוך מי הבריכה לבועה משלנו ואפשר לנשום עמוק ולהרפות, ולהתחיל מסע שלם ביחד.




*

*
תודה לGalit Rosen על התיעוד 📸

**המים כמגרש משחקים**

אחת התכונות הבולטות של המים היא המשחקיות שלהם (playfulness). גם אנשים רציניים מאוד, כשהם נכנסים למים, משהו בהם משתנה, מתרכך, לפעמים הם אפילו נהיים יותר 'שטותניקיים'. המשחקיות הזאת דומה מאוד לארגז החול בחצר בגן כשהיינו ילדים. מקום רך שהכיל אותנו, שיכולנו לשהות בו ולחקור, לבדוק דברים, לבנות ארמונות ולחלק מנות 'קוסקוס' לכל המעוניין. יכולנו להביע את היצירתיות שלנו, ללמוד על העולם ועל עצמנו, ליצור, לפרק, לכעוס ולהתגלגל מצחוק.
כך גם במים, כשמגיעים אלי למפגשי מים יש עולם שלם שניתן לגלות, פנימי וחיצוני, ובסופו של דבר להכיר טוב יותר את עצמם ולחיות טוב יותר בתוך העור שלהם.




*
*
*
תודה לGalit Rosen Photography / גלית רוזן צלמת על התיעוד 📸

**התרגשות חורפית במים**

מדי שנה בעונות הקרות בארצנו הקטנטונת מתרחשת איזשהי התרגשות חמודה שכזאת בהגעה אל מי הבריכה החמימה. כמו שכיף להיות במיטה בחורף מתחת לפוך כשבחוץ קר וגשום, כך מתרגשות ומתרגשים להיכנס לחמימות המים (שמחוממים ל-34-35 מעלות) המאפשרים להם להיות בבגדי הים הקיציים שלהם ולהיות בתנועה מלאה בתוכם (ללא הסרבול שלעיתים פוקד אותנו עם הבגדים החורפים על שלל שכבותיהם). מן חיבוק חמים, כיפי ועוטף שכזה.

אז אני לא שומרת את זה רק לעצמי 😉 מי רוצה לבוא מוזמנ/ת 💦

*
*

#וואטסו



*
*
*

תודה רבה ל Galit Rosen על התיעוד הזה 📷

אני ונועה** נפגשות מדי שבוע בבריכה. לפני הכניסה למים נועה בוחרת 3 צעצועים מהתיבה הגדולה שמחוץ לבריכה, כשהיא מבקשת אני מסכימה לה גם לצעצוע הרביעי.
לא ייאמן כמה דברים היא מצליחה לעשות עם הצעצועים הפשוטים הללו. היא מציפה אותם ומצלילה אותם, קופצת, מתמסרת, ממציאה סיפורים ורוקדת. חלק מהזמן אנחנו צוחקות, לפעמים עולה לו איזה תסכול ואנחנו נותנות לו מקום, ואיכשהו הרבה פעמים זה מתקשר למשהו שקרה לפני כן בבי"ס או בבית. עם הזמן התמונה הורודה שהציגה בתחילת הההיכרות שלנו, נוספו לה עוד צבעים. חלק מהזמן אנחנו מתנסות וחוקרות כל מיני תנועות במים והיא עוסקת במיומנות ושכלול הביצועים שלה. אני כמובן המעודדת הראשית שלה.
יש מפגשים במים שיש לה מצב רוח מאוד מסוים ואז היא אפילו מבקשת שאציף אותה ואניע אותה בעדינות. מעין וואטסו רך שכזה. כמובן שלא מעבר לכמה דקות ספורות.
לפני שבועיים מלוא לה תשע שנים והשנה סופסוף היא הצליחה לחגוג עם חברים מהכיתה באוויר הפתוח והיה לה כיף. תקופת הקורונה, כמו ילדים רבים אחרים, עברה עליה בקושי רב. הפחד ששרר בחוץ, המסכות, הניתוק מהמפגשים הפרונטליים היומיומיים עם ילדים אחרים בבי"ס ובחוגים וכל החוסר יציבות יצרו אצלה תחושה של חוסר אונים ועצבות. במפגשים שלנו במים אנחנו נפגשות בזמן קבוע משלנו שהוא רק שלה ושלי. לעיתים ממש רחוקות הזמן שלנו זז. יש לנו את הטקסים הקבועים שלנו של תחילת וסיום המפגש, והיא גם לומדת תוך כדי תנועה יחד איתי ליצור עוגנים בתוך תוכה ולהרגיש את היציבות מבפנים.
נועה מאוד אוהבת את המים החמימים שלנו, היא ממש מחכה מדי שבוע למפגש הקבוע שלנו. במפגשים של ההורים שלה איתי הם מספרים לי על השמחה של נועה שיותר התרחבה אצלה ביום יום, לפעמים עולים כמובן קשיים או אתגרים ואנחנו חושבים יחד כיצד לתמוך בה.
במפגש האחרון שלנו, נועה סיפרה לי שהאחים שלה מקנאים שהיא נפגשת איתי כל שבוע במים וכמה שהיא מרגישה מיוחדת שהיא זאת שהולכת לבריכה ואני חייכתי. אני נזכרת איך היא הגיעה אלי ואיך היא עכשיו, איך שבה לה פעימת החיים שלה ומשהו בי מתרחב ונפעם יחד איתה.

המפגשים שלי עם נועה הם טיפולים רגשיים במים. מעין מפגשים פסיכותרפיים שמשלבים שיחה, תנועה ומשחק במים, והם כוללים גם מפגש עם ההורים אחת לפרק זמן מסוים (מחוץ למים;-). אם גם הילד/ה שלך זקוקים למקום שיכיל אותם ויעזור להם למצוא את החוזקות והעוגנים שלהם, את/ה מוזמנ/ת ליצור איתי קשר.

**שם מאולתר. הטקסט עצמו בהשראת הטיפולים בקליניקה שלי ושומר על הפרטים האישיים של הילדים שבאים אלי לטיפול.

מאז שהתחלתי לעבוד, ימי שישי ושבת היו סוג של קודש בשבילי ולא רציתי להתחייב בהם למשהו קבוע. לא לטיפולים אבל גם לא ללימודים או תחביבים, זה זמן של חופש בשביל הנפש שלי.
ועדיין אחת לכמה שבועות כשמאוד מבקשים ממני להגיע אלי לטיפול בשישי אני מאפשרת ויודעת שיהיה מיוחד.
משהו בכניסה הזאת לשבת מתוך המים, מתוך הרכות, והריפוי והקדושה שבהם, הופך את מפגשי המים הללו למשהו אחר, ראשוני, מפעמים ומחייך.
אז מחר זה קורה שוב, אפגוש נשמות יקרות למסע מים משותף ויש לי תחושה שנכנס אל השבת הפעם קצת אחרת 🤍

*
*




*
*
*
📷 Galit Rosen Photography / גלית רוזן צלמת