סיגלית ברש - בכוחות עצמי - הכוח להתחבר לעצמך מחדש

"משנכנס אדר מרבים בשמחה..."

מתרגשת ברמות על חלל
להוציא לפועל ובפעם הראשונה
את תוכנית הליווי הנדירה
שלי ושל שותפתי לעשייה Anat Aizenkut Maaravi

אז אחרי הרבה שעות של מחשבה, תכנון ועשייה
הבנו שבמקרה הזה
טובות השתיים מן האחת
והחלטנו לאחד יבשות ומוחות
לשתף פעולה ולאחד כוחות

בנינו לכן תוכנית ליווי #נדירה
שתיקח כל אחת ואחת יד ביד ולב אל לב

והכי חשוב באחריות מלאה!!

אז מה יהיה?
מתי יהיה? ואיך יהיה?


⬇️
https://sigalitbarash.ravpage.co.il/27.2.2022

לרגל ההשקה ולרגל חודש אדר 🥳
חודש טוב ומבורך❤🙏
סיגלית ברש - בכוחות עצמי - הכוח להתחבר לעצמך מחדש

לרגל ט"ו באב שחל היום
חשבתי על איזה ערך יש לי לתת לעוקבים שלי
הקשור ביום הזה שמסמל את חג האהבה

ישבתי וחשבתי לעצמי
מה ההפך מאהבה?
מה מונע מאיתנו לאהוב ללא גבולות
ומה אנו צריכים לעשות כדיי לאהוב
אהבה אמיתית שכזו - אהבת חינם.

אז...
איך נתגבר על שנאת החינם שקיימת בינינו,
למה בעצם מתכוונים באמירה:
"על כל פשעים תכסה אהבה"

ואילו ויתורים נדרשים בדרך אל אהבת חינם⁉️

בדרכי האישית והמקצועית
נוכחתי לראות
שהחיים לעיתים מפגישים אותנו
עם סיטואציות מחשלות.

אלו חלק מהשיעורים שאני למדתי במהלך חיי
והם בעצם אלו שהפכו אותי לאדם שאני היום.
הידיעה כיצד להתמודד מולם
ממשיכה להוליך אותי בכל פעם
שאני נפגשת איתם בשנית.



יש דבר כזה אהבה אמיתית,
יש אנשים טובים באמצע הדרך.
יש כאן מקום לאהבה.

שימו לב לאנשים שאוהבים אתכם
הם אלו שיורידו בעבורכם את הירח.
עשו אותו דבר בעבורם.

אהבה אמיתית ויחסי שותפות מתאפשרים
בין בני אדם רק בתנאי ששני הצדדים
תורמים באופן שווה למשוואה,
על ידי עבודה משותפת, הכלה, אמת, שיתוף, רצון טוב, צחוק, שמחה, והרבה פרגון.

היו חזקים מספיק בכדי לעמוד לבדכם,
היו חזקים מספיק לחלוק את האהבה שלכם
עם כולם, אפשר להעניק אהבה, בחינם.

אנשים שבטוחים בעצמם,
מעניקים אהבת חינם ללא רבב,
זה כל כך קל ופשוט,
זה אפילו ממכר.

פתחו את הלב,
ואיפשרו לאהבה לחדור לליבכם.

שנאה היא תכונה נרכשת,
לימדו אותנו לשנוא,
אך האהבה שגורה בנו,
והיא אורגנית ומתבטאת באופן טבעי,
הרי כולנו זקוקים לאהבה.



מה שתשלחו אל היקום - יחזור אליכם,
שנאה היא מילה חזקה,
ולשנוא מישהו ולאחל לו רע - רק יביא עליכם רע.

לפעמים אנחנו לא סולחים לאנשים
בטענה שהם לא ראויים לכך,
אך אנחנו צריכים לסלוח להם
בכדי לשחרר את עצמנו,
לא בריא לנו לשנוא,
בעצם חשבו על כך
שאתם סולחים להם כי מגיע לכם סליחה,
אתם סולחים להם כי מגיע לכם שלווה.

אתם הראי רוצים להתקדם, לא❓
אל תגידו לי שלא❗
פעולה הסליחה מהווה שחרור,
ושחרור יעלה אתכם למעלה,
תנו לרגשות השליליים מקום,
ואז תרשו לעצמכם להיפרד מהם לשלום,
ולומר תודה.



אנשים קולטים את מה שאתם משדרים
הכול אנרגיות אם תרצו או לא.

אנשים חשים חוסר בטחון או ההפך.
אז אם אתם רוצים או לא,
אתם המראה של עצמכם.

היו חברים של עצמכם
כשתחמיאו ותאהבו את עצמכם
כולם יתאהבו בכם.

היו מספיק בטוחים בעצמכם
בכדי להביא את עצמכם לשלווה
שקט נפשי בו לא תצטרכו
ולא תצפו לכלום ושום דבר מאף אחד.

שם תרגישו שלמים.
מי שמקבל הכול, משחרר,
לא מתחשבן ויודע להעניק,
מקבל שפע ואהבה אל תוך חיו.

ואת זה אתם רוצים - נכון⁉️
מה שאתם שולחים אתם מקבלים,

יש לכם שתי ידיים,
#אחת בעבור עצמכם, #והשנייה בעבור האחר.
ו♥️ לרעך כמוך

#מאחוריאדםשהיוםאתהשונאעומדאדםשפעםכלכךאהבת
#טובאבאוהבלכולנו

לרגל החג ולרגל אהבת החינם שיש בי
אני רוצה להעניק לכן נשים יקרות
מתנה יקרה מפז - בחינם☺
לחצי על הלינק והמתנה בדרך אלייך
👇
https://sigalitbarash.ravpage.co.il/gift

ב - 💜 שאינה תלויה בדבר
סיגלית ברש - בכוחות עצמי - הכוח להתחבר לעצמך מחדש

סלחי לעצמך על מה שקרה
על הטעויות שעשית,
על הבחירות הגרועות שעשית

על שלא פעלת כמו שרצית לפעול
על שאת לא האישה שרצית להיות.

את בת אדם
את בת אנוש

צאי מנקודת הנחה
שעשית את הכי טוב שלך
עם מה שידעת ועם מה שהיה לך,
וזה כל מה שיכולת לבקש לעצמך.

את עדיין לומדת
ובתהליך של למידה מתמדת
את עדיין מגלה את הדרך
ולעיתים זה לוקח זמן,
אבל מותר לך
מותר לך לקחת את הזמן הזה...

מותר לך להופיע בעולם באופן לא מושלם..
מותר לך להכשל בדברים שכה השתדלת

מותר לך להבין ששגית בבחירות שלך
בהחלטות שלך
בדרך שהלכת
וחשבת שנכונה עבורך

והכי חשוב
מותר לך לסלוח לעצמך!

אז אולי את לא יכולה לחזור לאחור
ולשנות את החלטות שבחרת
אך את כן יכולה לבחור
מה לעשות היום - ומהיום!

את עדיין יכול להתחיל מחדש
ושם נמצא הכוח,
בכאן ועכשיו...
שלך, שלי, של כולנו.

מה גם שהיום את לא מתחילה מאפס
יש לך כבר כברת דרך וניסיון חיים
שכל שנותר לך הוא רק להשתמש בו
כמורה דרך.

אז דיייי הלקאה עצמית,
אז דייי עינוי עצמי
אז דייי קיטורים וחרטה עצמית
לגבי העבר שלך
הפסיקי להריץ אותו שוב ושוב בראשך.

מה שקרה, קרה,
וכל הבושה והשנאה העצמית שלך
לא ישנו זאת.

העבר - בראש שלך
העתיד - בידיים שלך

קחי אחריות מלאה על החיים שלך
וקבלי החלטה

שהיום,
ומהיום את מתחילה מחדש.

היום,
ומהיום את מתקדמת
עם כל הידע וכל הנסיונות עבר שלך
לעבר החיים החדשים שלך.

היום,
ומהיום את יכולה להיות האישה
שאת רוצה להיות
ולחיות את החיים שאת רוצה לחיות.

את לא אדם רע ומעולם לא היית
את לא אכזבה או כישלון ומעולם לא היית

את פשוט בת אדם ובת אנוש
שיש לה דופק... שחייה ונושמת

אז גם אם החיים שלך
לא תמיד עטופים בסרט ורוד - הם עדיין מתנה

ואת!
את עדיין לומדת וגדלה
ומדי יום את מדייקת את הדרך
שנכונה עבורך

וזה בסדר,
את בסדר

יהי - טוב...
כבר - טוב🤍

אמצי לחייך ותעשי מעשה טוב
תייגי את האחות שבלב
שצריכה את התזכורת הזו...

מאמינה לך ובך❤
סיגלית ברש - בכוחות עצמי - הכוח להתחבר לעצמך מחדש

במסגרת תחום העיסוק שלי,
אני פוגשת מידי יום נשים שמעידות על כך שהן רוצות לעשות שינוי בחיים שלהן,
שלא טוב להן במקום בו הן נמצאות.
שהגיעו מים עד נפש.
ולאחרונה ממש שמתי לב שכולן
מצד אחד רוצות! אפילו ממש רוצות!!
אך למרות הרצון הגדול הן משתפות אותי
שמה שעוצר אותן ומונע מהן לעשות זאת
זה הפחדים, החששות ובעיקר משתפות אותי מה הסיבות שזה לא אפשרי עבורן.

כל אחת והסיבות שלה
כל אחת והעבר שלה
כל אחת ונסיבות החיים שלה.

הסיפורים כ"כ אמיתיים,
הסיבות על פניו נשמעות כ"כ משכנעות
ואני שיושבת מולן ומקשיבה
מזהה בכל אחת ואחת שמגיעה אליי
את עצמי לפני שנים רבות.

אך היום אני יודעת שאין חיה כזאת
בלתי אפשרי!
(אולי גם זאת הסיבה שהן פונות אליי😊)

כדיי להמחיש להן שזה אפשרי
שזה רק הסיפור שהן מספרות לעצמן
אני נוהגת לשתף אותן במשל הפיל והיתד.
אז החלטתי לשתף גם אותך...

המשל מספר על אדם שהגיע לקרקס וכאשר נכנס הפיל להופעה שלו, ראה המבקר שלרגלו של הפיל קשור חבל קטן. תהה לעצמו המבקר, לשם מה קשרו לפיל חבל קטן?
האדם כל כך הסתקרן, פנה למאלף הפילים ושאל אותו. המאלף ענה לו שהחבל הקטן מונע מהפיל לברוח.
תשובת המאלף הגדילה את התמיהה.
הרי הפיל גדול וחזק וגם אם יקשרו אותו בחבל זה, הוא יוכל בקלות לקרוע אותו?!
חייך מאלף הפילים וענה,
להשתלט על פיל גדול קשה מאוד,
גם לקשור אותו בחבל שלא יוכל לקרוע זה די מורכב. אם כן, כיצד משתלטים על פיל שלא יברח?
ובכן, הסביר המאלף,
כאשר היה הפיל רק פילון ולא ידע היטב כיצד לדרוך ולברוח, נקשר לרגלו חבל קטן אשר היה מחובר לעמוד. הפיל הקטן ניסה שוב ושוב להשתחרר וגילה לאכזבתו שהחבל מונע זאת ממנו. כך הוא ניסה פעם, פעמיים ושלוש עד שלאחר מספר ניסיונות למד הפיל שאין עוד טעם לנסות והפסיק מניסיונותיו להשתחרר. התמיהה שלך, אמר המאלף, נבעה מהגודל והחוזק של החבל וחולשתו ביחס לכוחו של הפיל, אולם לא חוזק החבל מונע מהפיל לברוח אלא המשמעות שמייחס הפיל לחבל הקטן.

המשל הזה ממחיש בצורה ממש יפה
איך אנחנו מפתחות בעצמנו, פחדים, אמונות ותפיסות מגבילות בהתאם לחוויות העבר שלנו.
פחדים שלא בהכרח מציאותיים, הערכה עצמית נמוכה שלא מאפשרים לנו לפרוץ את המגבלות
של עצמנו ולצמוח.

- האם גם את מזדהה עם הפיל בקרקס?
- האם גם לך יש חבל קטן שקשור לרגל?
כל מיני הגבלות בחיים שלא נובעות מהמציאות העכשיות שלך אלא מתפיסה שמונעת ממך לנוע קדימה?

אם כן,
חשוב לי שתביני שכפי שלמדת להגביל את עצמך את יכולה ללמד את עצמך גם לשחרר את מה שמגביל אותך
לעיתים ניתן לעשות זאת לבד
ולעיתים כדאי לפנות לסיוע מקצועי

כך או כך תרווחי
מחויבת לסיפור ההצלחה שלך❤
סיגלית
https://www.great-card.co.il/sigalit-barash/

חג שבועות - חג הקציר והתוצאות
האומנם⁉️
העיסוק באימון פתח לי אשנב להתבוננות נוספת ומעט שונה על החג.
חג השבועות- השני מבין שלושת הרגלים
הוא חג הטומן בחובו משמעויות רבות.
המשמעות המוכרת שבהן
היא היותו "חג הקציר".
עגלות עמוסות תבואה קצורה מובלות בתהלוכה, ניחוח השדה באפנו מחבר אותנו
לטבע- למקורות
או שמא – לתוצאות⁉️
חג הקציר הוא הזדמנות מצויינת לדעתי
לעצור ולראות בו - תמונת מראה
של מה ש"זרענו"-של מעשינו.
והרי כלל ידוע הוא
כי זה המועד בו אנו קוצרים ונהנים ממעשי ידנו -
"וחג הקציר ביכורי מעשיך
אשר תזרע בשדה" (שמות,כ"ג)
גם אנו, כחלק מן הטבע,
קוצרים את אשר זרענו.
בכל מישורי החיים.
🌾את אשר אנו משקיעים בילדים מינקותם- אנו קוצרים בבגרותם.
כצמח אשר גדל כפועל ישיר של עושר הקרקע, טיב ההשקיה ואף תשומת הלב שקיבל.
🌾את אשר אנו משקיעים במשפחה כמכלול – אנו קוצרים יום ביומו.
🌾מערכות יחסים - כשמן כן הן. מערכת נבנית לאורך זמן ודורשת השקעה, תשומת לב,אכפתיות וחשיבה.
🌾גופנו - הכלי שמוביל אותנו מיעד ליעד, מיום ליום וכאן אני בוחרת לראות זאת לא רק כתכונות אופי. כשאנו מזינים את הגוף במזון בריא
ושומרים עליו בעזרת פעילות ספורטיבית נכונה, אנו מרגישים מלאי אנרגיה וחיוניות וכמובן מקרינים זאת על הסביבה.
ובאותה נשימה בה התכנסנו פנימה, לגופנו-
זו ההזדמנות להביט על החיים שלנו כמכלול.
הגישה שלנו לחיים,
דרך ההסתכלות שלנו,
הציפיות שלנו מעצמנו ומן הסביבה, היכולת ליהנות מן הרגע, מן הדרך.
היכולת לתת ולקבל .
התרומה שלנו לסביבה ולקהילה. היכולת שלנו להיות מאושרים. היכולת להיות מה שאנו חולמים.
לחיות את החיים שאנו שואפים להם בצורה שאנו שואפים לחיות, ולהגיע להישגים בתחומים החשובים לנו.כל אלו מגדירים את איכות חיינו.
ניתנה לנו הזדמנות לעצור,
לבחון לאן נוסעת עגלת חיינו , עיסוקנו,
ולקחת כאן החלטה שמחוייבות בצידה להוביל ולעשות מה שנדרש כדי שנוכל לקצור מה שאנו שואפים לו.
זוהי הזדמנות נוספת לבחון
האם אנו בוחרים ובונים את חיינו על פי הקציר שנרצה לקצור יום ביומו עד ערוב ימנו.
האם הגדרנו את המטרות והיעדים לאורם נתווה את דרכנו❓
והאם אנו משקיעים ופועלים בהתאם⁉️
האם אלו החיים שבחרנו⁉️
האם אנו מטפחים את חיינו
על מנת שיהיו מה שאנו רוצים שיהיו –
בכל מעגלי החיים ,
ובכל הממשקים שלנו עם הזולת והסביבה❓
מה עלינו לעשות היום
כדי לקצור את התוצאות הרצויות לנו מחר❓
להתחיל ולעשות זאת כבר היום‼
מי שמשכיל להגדיר לאן יבקש לצמוח,
אלו תחומי עניין - יהוו קרקע פוריה
לצמיחה אישית ומקצועית ,
זוכה לרוב לקצור את העתיד שאותו בנה, חלם וטיפח.
המסקנה מכל אלו - ברורה
כדי לקצור – צריך לחלום,
לתרגם את החלומות לתכנית פעולה ברורה,
להשקיע ולהשקות – לאורך זמן.

חג שבועות שמח🧡🌾

#שבועות2021

בלג בעומר קיבלתי החלטה
שהשנה אבעיר רק בליבי מדורה
לשרוף בה את כל מה ששלילי בי ורע.

כי הפלא ופלא, גם לי יש חסרונות,
אף אחד לא מושלם, מה לעשות.

הוצאתי את הקרשים שאספתי עם הזמן
ובניתי מדורה, לפי הסדר כמובן:

הנחתי במרכז את מה שנשרף מהר -
עייפות, פזיזות את הקושי לוותר.

חיזקתי עם שומנים ופחמימות ריקות
ותידלקתי עם הקושי בקבלת החלטות.

מעליהם הנחתי עצים שבוערים בקלות -
קנאה, אדישות, אגו וחוסר סבלנות.

בסוף הנחתי את העצים הכבדים -
כעסים, אי שביעות רצון
וכמובן שניצלתי את ההזדמנות
להניח גם את כל הפחדים והחששות.

הדלקתי גפרור של אמונה ותקווה
ושלחתי במדורה אש של ביטחון ואהבה.

הזנתי את האש בציפיות, חרטות
ובעיקר באכזבות,
ואת כל העצבות שרפתי בלהבות.

ואז ראיתי איך בחושך נוצר אור גדול
ונזכרתי שאפשר לשנות את הכל.

את האור והחום אימצתי ללב,
את הרע והמוטב החלפתי במה שטוב ומקדם.

בלג בעומר קיבלתי החלטה!

הבערתי בליבי מדורה,
והפכתי את הרע לחום ולאורה.

מזמינה גם אותך להבעיר בליבך מדורה
מאמצת?
שתפי אותי... אחרת איך אדע😉

מחויבת לסיפור ההצלחה שלך❤
סיגלית ברש - בכוחות עצמי - הכוח להתחבר לעצמך מחדש

#נכתבבהשראתהשלנעהאמינוב
#לגבעומר #אושר #הצלחה #רגשות #מחשבות #הרגלים #הכלאפשרי #האושרטמוןבך #תודעהחיובית #מילים #מוטיבציהלשינוי #תודהעלהכל #השראה #מטרות #הצלחה #נלפישראל #קאוצינג #שינויהרגלים #אמונה
#שינוידפוסיחשיבה #גישהחיובית #פסיכולוגיהחיובית
#התפתחותאישית
#בכוחותעצמי #הכוחלהתחברלעצמךמחדש

עצמאות עבורי זה לא רק יום חג
עצמאות מופיעה לי כחווית חיים,
מאז היותי ילדה קטנה נדרשתי בגלל נסיבות חיי להיות עצמאית.

אז מה זה בעצם עצמאות?
עצמאות היא תהליך נרכש ונלמד והיא מתאפשרת כשאת תופסת את עצמך כיכולה, כמסוגלת לדאוג לעצמך, לתת לעצמך אהבה,
לעשות דברים בשביל עצמך.
לנהל את החיים שלך
כישות נפרדת
גם מול בן הזוג שלך
מול הילדים שלך
ומול ההורים/חברים שלך
ממקום של בטחון עצמי
ואמונה פנימית בעצמך.

עצמאות מתבטאת ביכולת לדעת מה את רוצה
ללא קשר למה שאחרים רוצים ומצפים ממך
ולחתור להשגת הרצונות שלך תוך הרמוניה עם הצרכים של האחר.

אם כך אז מה הסיבה
שלא מעט נשים
מוותרות לפעמים על העצמאות שלהן⁉️

בגלל המחשבה שהם לא
באמת יכולות להיות עצמאיות
נשים רבות לא מאמינות ביכולת שלהן
לשאת באחריות של לדאוג לעצמן
יש בהן מחשבה שהן
לא יכולות לבד,
שהם תלויות באחר כדי לקבל:
✔כסף✔אהבה✔ביטחון.

המחשבה של לנתק את התלות
ולסמוך על עצמן
מפחידה אותן עד משתקת פעמים רבות.

עצמאות נדרשת עבור מי שבוחרת
לנהל את הבחירות שלה בעצמה
ולא מאפשר לרגשות/לנהלי ממסד/לנורמות חברתיות/תרבותיות/דתיות
לנהל אותה❗❗❗

אז איך תדעי שגם את עצמאית⁉️

💙כשיש לך את היכולת לשמור על "עצמאותך"
בכל מצב, בלי קשר למה שקורה סביבך
וכשאת בלתי תלויים בדבר/בנסיבות.

💙כשיש לך את היכולת להיות במיקוד פנימי
ולפעול תמיד מתוך מוטיבציה פנימית.

💙כשיש לך את היכולת לקבל
את עצמך שאת בשלמות
עם הצדדים הנפלאים והעצומים שבך
וגם עם "הצללים" והצדדים הפחות שלך.

💙כשיש לך את היכולת להתחבר
למהות הפנימית שבך
להיות ביחסים טובים עם עצמך
ומתוך הבטחון העצמי הזה
להיות ביחסים טובים ומעצימים
גם עם האחרים.

עצמאות זה להיות את
בלי לאפשר לאף אחד ולשום דבר
לשלוט על מה שאת
#חושבת
#מרגישה
#עושה

מאושרת היא זו שיש לה אישור מעצמה
על עצמה
ויודעת להיות עצמאית💙

לחיי העצמאות בחייך🙏
ולתפארת מדינת ישראל🇮🇱💙

#עצמאות #עצמאות2021

בשבילי יום השואה הוא תזכורת
תזכורת לכל אחד ואחת מאיתנו
לכמה שבריריים החיים.
איך ביום אחד הכל יכול להתהפך

בשבילי יום השואה הוא תזכורת
לעוצמתו וגדולתו של האדם,
שגם בקשים שברגעים מוצא כוח
לחיות ולהמשיך ללכת.

בשבילי יום השואה הוא תזכורת
לכך שגם האנשים החושבים
עצמם נאורים,
יכולים בקלות לרצוח בלי שום חמלה.

ותזכורת לאנושיות הגדולה
של אלו שבחרו לסכן הכל
ולהציל אחרים.

יום השואה בשבילי הוא תזכורת
שאנחנו פה בזכות ולא בחסד.
כן זה לא נאור ולא נעים להגיד במאה ה -21,
אבל ברגע האמת לא רוצים אותנו בשום מקום.

בשבילי יום השואה
הוא הסיפור של הילדה האחת שקפצה מהרכבת,
כי הבינה שכנגד כל הסיכויים,
זה הסיכוי היחיד שלה לשרוד.
זה הסיפור של הנער שגם כשכבר איבד את הכל, מצא את הכוחות להמשיך
ולשרוד עוד יום ועוד יום.
זה הסיפור של שני ילדים
שחזרו עם תקווה בלב
למצוא מישהו קרוב שאולי שרד,
וגילו שהרבה לא שרדו
ולמרות הכל מצאו אחד את השני
ואת הכוחות לבנות חיים ולהקים משפחה.

זה הסיפור של סבא וסבתא שלי,
זה הסיפור של כולנו.

היום קל לנו,
יש לנו הכל, וטוב שכך.
אבל אנחנו שוכחים
שצריך לשמור על זה.
שזה לא מובן מאליו.

שאי אפשר לקום וללכת כשקשה
ולקוות שמישהו אחר
ישמור עליך ברגע האמת.

ששנאת האחר,
גם אם נדמה לנו שהיא מאד מוצדקת,
יכולה להוביל לאסון.
שאת האנושיות שלנו
זו החובה שלנו לשמור.

ברגעים הקשיים אנחנו נזכרים להתאחד,
נזכרים שאנחנו עם אחד,
נזכרים שיש לנו כאן מדינה
לשמור עליה.

אבל שאר הזמן אנחנו שוכחים
ועסוקים במלחמות אחד בשני.
הקרע בעם והשנאה של קבוצות
אחת את השנייה הולך ומתרחב,
ואנחנו שוכחים מה המחיר של זה.

לא הכריזמה של היטלר
רצחה שישה מיליונים יהודים
ועוד מיליונים אחרים,
אלא שנאת האחר.

אז בשבילי יום השואה זו תזכורת,
תזכורת לחיות,
להיות אנושית

בשבילי יום השואה זו תזכורת
שכל אחד ואחת מאיתנו
חזקים הרבה יותר משנדמה לנו,
ולכל אחד ואחת מאיתנו
יש את היכולת לעשות שינוי אמיתי.

זו תזכורת להעריך את מה שיש
ולהודות על כל יום.

מוקדש באהבה עצומה לסבא וסבתא שלי ששרדו
וכזכרון לבני משפחותיהם שנרצחו בשואה.

סבא וסבתא יקרים,
.....

#לזכור #לזכורולאלשכוח #יוםהשואה
#יוםהשואהוהגבורה #נצחון #תזכורת #תזכורתלעצמי #אנושיות #גזענות #חופש #להיותעםחופשיבארצנו #שנאה #קבלתהאחר
#לאמובןמאליו #החיים #ניצולישואה #לשתף #להעביראתזההלאה #ואהבתלרעךכמוך #להודות #אמונהובטחון #אנחנוכאןכדילהישאר #

משפחה היא איפה שהחיים מתחילים
והאהבה אינה נגמרת לעולמים...

משפחה עבורי
זה להיות פשוט אני,
ללא מסכות, ללא ליטושים.

משפחה היא מקום
לשתף ולחלוק
את הרגעים המשמחים,
המרגשים,
וגם את הפחות מושלמים.
ובעיקר ללא תנאים.

משפחה היא אהבה,
היא הקשבה, היא ייעוץ,
משפחה היא בהחלט דבר נחוץ.

משפחה היא מסגרת
משפחה עליי שומרת.

משפחה זה לקום בבוקר
לצד אנשים שאתה אוהב
ואותך אוהבים.
לצד אילו שגורמים לך אושר אמיתי ומבפנים.

משפחה
זה הורים
זה אחים
זה ילדים
משפחה זה בהחלט גם חברים טובים.

משפחה זה כולם ביחד
וכל אחד לחוד.
משפחה זה רגש,
מגע, ליטוף,חיבוק, נשיקה.
משפחה זה מקום להביע ולקבל בו אהבה.

משפחה זה
מחויבות,
אחריות,
תפקידים,
ניהול ומחשבה.
צעקות,
מריבות,
ואפילו לעיתים גם פגיעות.
אך כאן מתגמדת גודל החובה
לעומת החשיבות שבקירבה.

קירבה לאח, לאחות, לאמא, לאבא.
קירבה למסורת של סבתא וסבא.

ומה עוד היא משפחה?
משפחה היא תמיכה.
היא צחוק, חיוך, הכלה ופינה חמה.

משפחה זה בית לחזור אליו
בכל יום מחדש.

אך בקיצור,
וכמה שאפשר:

משפחה היא
קשר של שייכות
משפחה היא קשר של אהבה
המבוססת על קירבה.
היא הקרבה ומסירות
היא לוותר, וגם לשכוח
לדעת להרפות וגם לסלוח

משפחה עבורי
היא בעיקר הודיה
הודיה? תודה למי?
לאלוקים,
שברא את המשפחה בשבילי.

ומהי משפחה עבורכם❓



#יוםהמשפחהשמח #משפחה #משפחהשלי #אהבהללאתנאים #אהבהללאגבולות❤️ #פשוטלאהוב #יוםהמשפחה

האנשים בחיים שלנו הם שיעור או מתנה

תודי על אילו שנמצאים בחיים שלך
שאוהבים אותך, שמפרגנים לך, שגורמים לך להרגיש טוב ולהיות מאושרת.
שלצידם את מאפשרת לעצמך להיות מי שאת.

תודי גם לאלו שיצאו מחייך...
בין אם מבחירה ורצון שלך ובין אם לא
בזכותם למדת מה נכון לך, מה טוב לך,
מה את כן!! רוצה.
הם היו נכונים לך לאותה התקופה
ובזכותם למדת עוד קצת על עצמך.

לימדי מהשיעור שקיבלת
גם אם הפרידה היתה מלווה בכאב
הזמן מרפא את הכאב
השיעור נשאר איתך
ואת רק מתחשלת, מתחזקת ולומדת
להיות מי - שאת.

מי שאני - טובה לעצמי ולסובבים אותי.

מחוייבת לסיפור ההצלחה שלך💜
סיגלית



#מתנה #שיעור #רגשות
#שבועטוב❤️ #תודהלהשם