05/12/2024
כשמגיעה אלי ילדה בת 6 או 16
לא משנה באיזה גיל
חשוב לי לתת לה מקום
שתרגיש שהיא במקום שיכילו אותה
להראות לה שהיא בסדר כמו שהיא
לא צריך לתקן אותה
אני לא מנסה לשנות אותה
כל מי שמגיעה זקוקה לקבלה
שיקבלו אותה כמו שהיא
שיראו אותה בעיינים טובות
שיראו את המאמץ היומיומי שהיא עושה
שיבינו מה היא עוברת
כמה קשה לה
שיבינו כמה זה מפחיד להתמודד עם דברים מסוימים
שלא יתנו לה עצות
וגם לא ביקורת שהיא פעלה לא נכון
היא זקוקה לכמה רגעים של שקט
שקט מהמחשבות
שקט מהפחדים
שקט מהביקורות הפנימיות והחיצוניות
שקט מהסערות הפנימיות
לפני שאני מלמדת אותה כלים חדשים
אני מקשיבה
ההקשבה השקטה מאפשרת לה לרוקן את כל מה שהצטבר בלב,
אני משקפת לה את הטוב שיש בה
את הצעדים הקטנים שהיא כן עושה
את המאמץ והרצון להתקדם
ומראה לה שזה בסדר ואפילו חשוב לעצור לפעמים ולנוח, לתת זמן לעצמה. לצבור כוחות
שואלת אותה שאלות
כדי שתלמד להבין את עצמה
מה נכון עבורה ברגעים שונים
ואיך היא יכולה להקל על עצמה
עם הרבה רכות והקשבה לקצב ולרצון שלה
היא לומדת כלים חדשים כדי שתוכל ללמוד להבין איך היא יכולה לעזור לעצמה
זה מסע לכל החיים
עבור כל אחד מאיתנו
26/03/2024
לאפשר לה לראות שהיא יפה מעבר למגבלות ולתנאים שהיא שמה לעצמה כדי לאהוב את עצמה כמו שהיא עכשיו.
לאפשר להם מרחב בטוח ומוגן לשתף את מה שמתרחש במקומות הכי פגיעים בנפש שלהם.
להאיר להם במקומות שבהם הם התייאשו וכיבו את האמונה שזה אפשרי עבורם.
להזכיר להם שיש להם כוחות ויכולות יותר ממה שהם מאמינים.
ללמד אותם לשאול את עצמם שאלות כדי שילמדו להכיר את עצמם ולעזור לעצמם בדרך שהכי מתאימה עבורם.
לעזור להם להשמיע את הקול שלהם
לחקור יחד איך הם יכולים להביא את עצמם בכל מפגש עם בן אדם ועם עצמם עם הרגשה של חופש פנימי.
למצוא דרך איך להכניס שקט למחשבות ולדאגות שמתרוצצות כל היום.
כל פעם שנכנס ילד צעיר או נערה אני נושאת תפילה
הלוואי ואצליח להיות המדריכה הכי מדויקת שהם זקוקים.
29/06/2023
המחשבות שלנו לפעמים הן כמו פרחים, נעימות ויפות
ולפעמים הן כמו קוצים, מכאיבות לנו ולא נעימות
קראנו את הסיפור "רקסי וגן המחשבות" של שרון בלוך
היא שיתפה אותי אילו מחשבות מכאיבות לה
ואילו מחשבות היא יכולה לחשוב ולהחליף, כשהיא חושבת מחשבות מכאיבות, כמו: לא אוהבים אותי, לא אכפת לה ממני., אין סיכוי שאני אצליח...
דיברנו על ההשפעה שיש למחשבות על מה שאנחנו מרגישים בגוף שלנו ועל הפעולות שלנו כשאנחנו מאמינים למחשבה
הילדה המתוקה הזו מתחילה להיות מודעת למחשבות שלה, לומדת לעצור את המחשבות שגורמות לה להרגיש רע ולבדוק איך אפשר לחשוב ולראות אחרת ממה שהיא רגילה לחשוב
היא מבינה כמה זה חשוב הדיבור הפנימי, הוא יכול לעזור לה להתקדם למקום שהיא רוצה או לתקוע אותה במקום שלא טוב לה
איזה כיף שהיא קשובה ומשתפת פעולה
💛💛
06/05/2023
להרגיש שזה מקום שעוטף ומכיל
שיש בו רק חום ואהבה
שזה מקום מוגן ובטוח
שאפשר להרגע
להוריד את המסיכות
להרגיע את כל הרעש, הדאגות והסערות שנמצאים כבר הרבה זמן בראש ובלב
ולשחרר
לא צריכה לרצות אף אחד
אין סיכוי שאני אאכזב
פשוט
להיות
אני
להיות במקום שקט
וללמוד להקשיב לקול הפנימי
ללמוד להכיר את הרצונות שלי
להוציא את כל הכאב, התסכול, היאוש
וכל הרגשות המבלבלים והקשים שמתערבבים בגוף
ויש שם מי שמקשיב ומכיל
לא עוצרים אותי
לא מייעצים לי
לא שואלים למה לא עשית...?
מבינים אותי
מקבלים אותי
ולא מעבירים את הפחדים שלהם אלי
זה המרחב שאני לומדת ליצור, יום יום לבנות ונערות שמגיעות אלי
לפני שמתחילים לצאת לדרך, קןדם כל חשוב לי לתת להן מקום שהן ירגישו ביטחון, חופש ואהובות כמו שהן
משם הם פורחות וצומחות
בהמשך אני מראה להן כמה חשוב לשים לב לדיבור הפנימי שלהן
האם הן מדברות לעצמן במילים ומשפטים מנמיכים ושיפוטיים או משפטים חיוביים ומעצימים
כי כל אחת נמצאת עם עצמה כל היום
ואני רוצה שכל אחת תלמד להיות חברה טובה של עצמה, לפתח מערכת יחסים מכבדת ומחזקת עם עצמה, בעיקר בילדות ובבגרות שהן כל הזמן כל כך ביקןרתיות כלפי עצמן
בכל מפגש הן לומדות כלי חדש להתקדם למטרה שהיא בוחרת והן מתנסות בו במהלך השבוע
ובמהלך כל השבוע אני זמינה עבורן בווטסאפ או בטלפון, מה שמאפשר להן להרגיש ביטחון שאני שם עבורן כל השבוע
השאיפה שלי לעזור לכמה שיותר בנות שיאהבו את עצמן כמו שהן, שיראו את הטוב שיש בהן, ושיעיזו לבטא את עצמן ולעשות מה שהן רוצות גם כשזה מפחיד
צרפתי צילום מסך של הודעה מנערה ששלחה לי לפני כמה ימים עם הרבה אהבה כהוקרה על מה שאני עושה עבורה, מרגש ומחזק את הדרך שלי😊
-------🪻🪻🪻---------
טיפול רגשי בילדים ונוער
ללמוד לפתח מערכת יחסים אוהבת עם עצמי וללמוד להיות המאמנת של עצמי
נילי, 054-4411863
10/07/2022
הם מגיעים לכאן,
ילדים ובני נוער
הם לעיתים לא מצליחים לנסח ולהסביר מה הם זקוקים
ואנחנו חוקרים את זה יחד בקצב שלהם
לרוב הם מחפשים חיבור
חיבור לעצמם, לכוחות שלהם, חיבור עם בני המשפחה, חיבור עם חבר/ה טובים
מחפשים משמעות
להית משמעותי למישהו, לעשות משהו משמעותי, להרגיש משמעותי בבית
מחפשים נראות- שיראו אותם
שיראו את ההצלחות שלהם, שיראו את הניסיונות והכוונות שלהם, גם אם לא הצליחו, שיתלהבו מהם
וכאן, איתי בקליניקה
אנחנו מחפשים יחד, עם הכלים שלמדתי והכלים שאני מפתחת מניסיון החיים שלי, איך הם יכולים להשיג ולהרגיש מה שהם רוצים וצריכים
קודם כל אני נטעת בהם אופטימיות- שזה אפשרי,
אני שמה דגש על ההצלחות שהיו להם עד כה,
אני מראה להם כמה כוחות יש בהם שהמשיכו ללכת בדרך, למרות הנפילות,
אני מאירה להם את הטוב שיש בהם
ועוטפת אותם עם הרבה אהבה והקשבה
ללא שיפוטיות או ביקורתיות
כל מפגש אני יוצאת עם לב מתרגש
מהעולם העשיר והמיוחד שיש לילדים
ועם סיפוק גדול לראות את ההתקדמות שלהם
הם לומדים לחזק את עצמם עם המשפטים שהם אומרים לעצמם
הכל אפשרי
לכל דבר יש פתרון
איזו זכות להאיר להם את הדרך
-------------------------------------
אימון רגשי לילדים ונוער
והדרכת הורים
נילי שמשוני, 054-4411863🌿
23/09/2021
יושבת מולי נערה עם אופי שקט ועדין
היא רוצה היום לבדוק איך היא יכולה להעיז יותר
היא רוצה להתקדם למקום שבו היא תהיה בטוחה יותר לדבר
להגיד את מה שהיא חושבת, את הרעיונות שלה
בכל מיני הזדמנויות
זה תענוג לשבת מול נערה שהיא מוכנה להתמודד מול הפחדים שלה
אמרתי לה שזה לא מובן מאליו בכלל
שזה דורש אומץ לראות ולדבר על הפחדים
ולבדוק מה הדרכים שיעזרו לה ללכת עם הפחד
אני מתחילה את תהליך בשאילת שאלות
כדי לדייק את הרצון שלה
ולבדוק מה מונע, מה מעכב, מה ומי יכול לעזור כדי להתקדם ושאלות נוספות
אני אוהבת את הרגע שאני שואלת שאלה
והנערה עונה לי: "לא יודעת"
ואני לא מוותרת
וגם לא דוחפת בכוח
מבררת אם אפשר להמשיך לחקור
ולאחר שאני מקבלת רשות ממנה
אני ממשיכה לשאול שאלות שעוקפות את המבוי הסתום
הנערה יושבת מולי, חושבת...
מרשה לשתיקה הזו להישאר בחדר, בלי לחץ, כמה שצריך
ואז, פתאום מגיעה התשובה שלה,
"וואי אני פתאום מבינה ש....."
איזה רגע מכונן עבור הנערה
שהיא מגיעה למקומות חדשים ביבשה שלה, שנקראת "אני"
ומתחילה להכיר את עצמה יותר לעומק
זו זכות גדולה ללוות את הנערות האלה
מודה לכל אחת מהן על כך שהן סומכות עלי ומאפשרות לי לעזור להן
כל אחת, בקצב שלה💝
11/05/2021
זו דרך חיים
זו לא העבודה שלי
אני חיה יום יום רגע אחר רגע
את מה שאני מלמדת
ואת מה שאני לומדת מהילדים/בני נוער שמגיעים אלי
איך לדעת את עצמי,
לדייק את עצמי וליצור שיפר בחיים שלי
זו התשוקה שלי
כל בוקר להתעורר ולהתרגש
למי אני אוכל לעזור היום
למי אוכל להיות היום אוזן קשבת
למי אוכל לתת כלי פרקטי לאתגר מסוים
את מי אפגוש היום
באיזה שלב הוא במסע חיים שלו
והאם אוכל להיות שותפה לדרך שלו
להאיר לו את הדרך
להאיר לו מבפנים את היופי שיש בו
למי אוכל להזכיר
שהחיים יפים, מרגשים, מלאים בחוויות מיוחדות
באתגרים שבונים אותנו ומזכירים לנו את החוזקות שיש בנו
למרות כל הכאב, הקושי, החושך והרוע שיש במקביל, בעולם הזה
להראות לו שהוא הנהג
שהוא בוחר באיזו דרך לנסוע
שבכל רגע יש לו בחירה
איפה לשים את הפוקוס
איך להגיב
איך לאזן ולשנות את כיוון המחשבות
וגם אם מגיע ייאוש, תסכול, חוסר תקווה
להבין שאולי הוא סטה מהדרך
והלך לאיבוד
ותמיד חשוב לזכור
שיש יותר מדרך אחת להצליח
בכל פעם שאני נתקלת בסרטון, פודקאסט או כתבה
שאני יכולה ללמוד משהו חדש שיכול לעזור לילדים שמגיעים אלי,
מלהיב אותי, מרגש אותי, משמח אותי
כדי להעשיר את ארגז הכלים שלי עבור מי שיגיע אלי
זו דרך חיים
כי יום יום
אני מתעוררת נרגשת לקראת כל מפגש עם ילד או הורה
ואני מתאמנת יום יום
להיות יותר
קשובה
יצירתית
גמישה
קלילה
ונוכחת
איזו זכות זה
להיות במקום הזה
זכיתי
מודה על כך
כל יום☺️
06/05/2023
10/07/2022
23/09/2021
11/05/2021