ד"ר רינת חנוכייב - מחייכת לחיים, מאמנת א.נשים לחזור לחייך מבפנים

היום היה לי העונג לארח את לימור נוי לוי, הלביאה, לשיחה מרגשת וחשופה.
להכיר אישה במקומות החשופים שלה, זה לפגוש אותה על אמת. אני מכירה את הסיפור שלה ובכל פעם ששומעת אותו אני מתרגשת כאילו זו הפעם הראשונה. מוזמנות לצפות.
ואם גם את רוצה מרחב לספר את הסיפור שלך, מוזמנת לפנות אליי בפרטי, אולי את האורחת הבאה שלי!
קישור לצפייה בתגובה ראשונה.

"דרוש אומץ כדי לסלול לעצמך דרך", דם ומים, סדרה
את נמצאת באמצע המסע שלך או בתחילתו.
לעתים כשקשה את מתגעגעת לישן ולמוכר, אך גם הכואב.
הייאוש נעשה יותר נוח.
כשאנו רוצות לשנות (מקום עבודה,
מקום מגורים, מערכת יחסים,
את התחושה שלנו לגבי מה שמתקיים מסביב ועוד),
הקושי הנלווה לשינוי יוצר את הגעגוע למוכר והידוע,
גם אם פחות טוב זה מרגיש נוח יותר במקום להתמודד.
אצל רובנו הימנעות היא דר ורצון לחזור
לתחושה המוכרת וה'חמימה'.
אזור הנוחות שלך נראה לפעמים הגיוני יותר מלהמשיך בדרך.
עצרי רגע לחשוב ולהיזכר:
האם מוכר לך הרגע הזה שתיארתי?
אם ענית כן על שכתבתי, עצרי!
הגיע הזמן לשינוי,
בואי נשנה את הסיפור שאת מספרת לעצמך!
בואי נכניס לחייך אמונה בעצמך ועשיה!!
כבכל שנה, אני מזמינה אותך להצטרף אליי למסע,
סיור מעמיק בתחנות חייך,
תהליך של דיוק ומיקוד הרצונות שלך,
מחשבות, מטרות וכל שתבחרי.
מזמינה אותך לאתגר מתחילות שנה בחיוך.
5 ימים,
5 כלים,
5 אתגרים.

בשבוע זה נדבר על ענני הספק,
על פחד וקבלת החלטות
ובחירה לצאת מאזור הנוחות
ואיך חיוך יכול לסדר את היום.
מתי זה קורה?
ממש רגע לפני ראש השנה,
מתחילות ביום ראשון, 6.9.26, עד יום חמישי, 10.9.26.
4 אתגרים מוקלטים, היום החמישי, 10.9.26, 10:00, לייב מרגש.
הבטיחי לך מקום:
https://lp.vp4.me/18m6
הזמן לשינוי הוא עכשיו!
היי מי שאת רוצה להיות.
מחכה לפגוש אותך.

את האורחת שלי לתוכנית אחת על אחת של השבוע, פגשתי כקולגה בצוות המנטוריות לעמידה מול קהל בהובלת Shani Perez Kariv .
החיבור ביננו היה אהבה ממבט ראשון.

לימור לוי נוי הלביאה מייסדת מרכז 'הלביאה', מרכז לאהבה בריאה וריפוי מדפוסים פוגעניים בזוגיות.

היא מלווה נשים וגברים בתהליכים אישיים וזוגיים בכמה במספר כובעים. בכובע אחד מלווה לריפוי מקשר פוגעני ונרקיסיסטי ובכובע נוסף יועצת זוגית מומחית לריפוי דפוסים פוגעניים בזוגיות ויצירת אהבה בריאה.

התוכנית המשותפת שלנו חשובה ביותר.
ניגע בנושאים רגישים וסיפורים, מרגשים ומשני חיים.

שווה לעקוב.
ההקלטה תעלה בקהילת מחזירות את החיוך לסדר היום ובדף התוכנית אחת על אחת.

החיים הם רצף של רגעים קטנים.
העוצמה היא לחיות כל רגע במלאות
ומתוך כוונה הראויה לרגע הזה.
חיים מלאי משמעות
היא האפשרות לחיות באמונה שלמה
את מה שהחיים הועידו לנו
מנקודת מבט של סיפוק
ולא מהמחשבה של מה שלא הספקתי לעשות.
(בהשראת הסרט: השנה הראשונה שלי באוקספורד)

אם את אוהבת התחדשות,
ליצור מחדש, השראה והתפתחות אישית.
המרחב הזה בדיוק בשבילך.

מזמינה אותך לכנס WEALTH, HEALTH & WELLNESS-כנס דיגיטלי לתודעת שפע, חופש כלכלי רווחה ואיזון בחיים
ביום שלישי, 8.9.26, בין השעות 9:45 - 20:00.

מה תמצאי בכנס?
מגוון הרצאות של מרצות מהשורה הראשונה,
מפגש עם נשים מרתקות,
השראה וכלים לחיים בריאים ומלאי משמעות.

מוזמנת לשריין לך מקום בקישור הבא:
https://mars.ravpage.co.il/Wealth.Health.Wellness

אני אהיה שם עם ההרצאה שלי: אומץ הוא סולם עליו מטפסות כל המעלות.
הבטיחי לעצמך מקום

"היי נועזת.
העזי כל עוד את יכולה לשנות, לנסות ולהבין".
מקור לא ידוע

לפני כשנה נעצתי בלוח החזון שלי ליצור כנס נשים יוצרות, מביאות השראה לעולם ומשפיעות.

לבחור במטרה גדולה היה מבחינתי לקבל החלטה של ה'מה להיות' ו'מה לעשות' ומכאן ללמוד את ה'איך'.

לבחור מבחינתי היה להבין שאם בחרתי כל שהיה עליי זה לקבוע יעד - מתי זה יקרה ומי השותפות שלי לדרך.

בתהליך הצמיחה שלי הבנתי כי שינוי הוא לא בהכרח לעזוב את המוכר והידוע או לעשות שינויים קיצוניים אלא ליהנות מתהליך הצמיחה והגדילה שלי מתוך המוכר ולראות איך מיילדים ומוציאים לפועל רעיון כזה.

בחרתי שותפות מדהימות, יצרנו יום משובח, עשינו עבודה מנטלית לשחרר את הפחדים והקולות שאומרים לי מה לא יעבוד ואיזו טעות אני עושה.

ואז הגיעו האיראנים והכנס המקורי אמור היה להתקיים ב-15.3.26.
ביום הזה עלינו לשידור חי בזום למיני כנס שהיה מוצלח ומהנה.

הסתובבנו בתחושת החמצה גדולה וענייני ביורוקרטיה עם המון רעשי רקע, אמירות שמתקיימות
בראש ובחשש של אחרים ושותפותיי לדרך, מה ואיך יהיה.

זה קורה!
מזמינה אותך לנעוץ תאריך חדש, בדיוק חודשיים מהיום.
בוקר מעצים ומרתק שיאפשר לך להעז, לחלום, לברוא ולכתוב איך תיראה השנה הקרובה שלך.

אם את עוקבת, מזמינה אותך לשריין בוקר, פרונטלי, ליום מרתק.
שלב ראשון, שרייני ביומן, 13.10.26.
שלב שני המשיכי לעקוב ולאסוף את הפרטים.

"להעז משמעו לאבד לרגע אחיזה, לא להעז משמעו לאבד את עצמנו".
(סרן קריק גור)
כתבי מה היית רוצה לחוות ולפגוש שם.
נתראה!

#מחייכתלחיים
#תעוזה
#אומץ
#חלומותמתגשמים
#שינוי
#צמיחה
#קושי
#עצמאיתומאושרת
#נשיםועסקים

בבוקר היא שלחה לי הודעה אם נוכל להיפגש בזום במקום בקליניקה. שמחתי על האפשרות ושלחתי לה קישור.

לקח לי זמן להתאהב במדיה ככלי אימוני. הרתיעה אותי המחשבה שהערכים והכלים שאני רוצה להעניק לא יעברו באותה עוצמה וישירות כפי שזה קורה באימון פנים מול פנים בקליניקה, בהרצאות או בסדנאות.

ככל שעלה הצורך של המתאמנים שלי באימון מרחוק כך למדתי להתמודד עם הפחד שלי ואיך זה הולך לעבוד.

נזכרתי בסרטונים הראשונים שצילמתי בעצמי, כמה התכוננתי אליהם, כמה שעות ישבתי וכתבתי את הערך שאני רוצה לתת. כמה חזרות ערכתי עד שהגעתי לשיח באורך מספר דקות, בהן הצופה נשאר מרוכז, לא מאבד את ההקשר בין הדברים המובאים ויכול לצאת לפעולה ואני נשארת חדה ואותנטית.

כך גם שידור הלייבים.

אני יודעת שהכי עובד לי שידור חי, אני ברורה, אני חדה ומהתגובות שאני מקבלת התוכן והערך עוברים לצופה בדיוק כמו שהתכוונתי או טוב יותר, אני לומדת מאוד מהתגובות.

היום בסיכום השיחה היא אמרה לי: " יש ימים שאתה לא יודע וזה בסדר לא לדעת.
גם כשאנחנו יודעים אנחנו טועים".

המשפט הזה הולך איתי כל הבוקר. בכמה מילים היא אמרה תמצית של תהליך שלם.

כשאנחנו לא יודעים משהו אנחנו מפנים מקום וזמן ללמוד ידע ולפעמים אנחנו נשארים במקום של לא לדעת, מבחירה.

שני ציטוטים נפלאים של סוקטרס מתארים בדיוק את המרחק והמרחב שבין הידיעה וחוסר הידיעה או הטיפשות שבאותה מחשבה.

"החוכמה האמיתית והיחידה היא לדעת שאתה לא יודע כלום."

"טיפשות היא לאדם לחשוב שהוא יודע את אשר איננו יודע."

אז מה אומר עלינו הרגע בו אני הוא הלא יודעת?

היה מפגש מיקוד משובח.
אחריו עליתי לזום נוסף, תוכנית חדשה של הפודקאסט שלי.

המרחב הדיגיטלי מאפשר לי לקיים עולם שלם מקרוב ומרחוק ולהגיע ליותר אנשים.
כך גם למדתי את לימודי הדוקטורט.
מרחב קסום ומאפשר.

שאלו את עצמכם מה הוא המקום הזה של הלא ידוע וחוסר הידיעה.
האם זה אומר משהו על מי שאני או משפיע בדרך זו או אחרת על הגדילה וההתפתחות האישית שלי?

צילום עצמי:
רגע בפודקאסט החדש עם אישה השראה

איזו תוכנית מרתקת הקלטנו לכן היום.
אחת על אחת עם ענת קופרמן.
צפייה נעימה
https://youtu.be/0qFli8SVCTs

רוצה להתארח באחת התוכניות. מוזמנת לכתוב לי בפרטי.
אחת על אחת
#מחייכתלחיים

איך מתמודדים עם האבנים הגדולות בחיינו? מכל האבנים שעמדו בדרכי יצרתי לי שביל ענת קופרמן, קוטפת מילים.היא גם אשת אשכולות ואישה מרתקת רבה פעלים. ...

האורחת שלי השבוע היא אישה השראה.
היא אישה של מילים,
מרצה מעולה,
כותבת שירה
ועוד המון דברים נפלאים.

את ענתי פגשתי לראשונה כמנטורית מתנדבת בעמותת יוזמות עתיד.
לוויתי אותה בכתיבת ההרצאה שלה וסדנאות עם הקלפים שיצרה.

מאז אנחנו צועדות דרך,
יש ביננו המון משותף ודומה וגם לא מעט שונה.
היא חלק מפנל נשים משובח בכנס שאני מפיקה עם נשים נפלאות, באוקטובר.

שווה להצטרף אלינו, יהיה מרתק.
קישור להצטרפות לשידור בתגובה ראשונה.

החיים הם רצף של רגעים קטנים.
העוצמה היא לחיות כל רגע במלאות
ומתוך כוונה הראויה לרגע הזה.
חיים מלאי משמעות
היא האפשרות לחיות באמונה שלמה
את מה שהחיים הועידו לנו
מנקודת מבט של סיפוק
ולא מהמחשבה של מה שלא הספקתי לעשות.
(בהשראת הסרט: השנה הראשונה שלי באוקספורד)

אם את אוהבת התחדשות, חיבור לכוח החיים, ליצור מחדש, המרחב הזה בדיוק בשבילך.
מזמינה אותך להצטרף אליי לכנס מתחברות לכוח החיים, בויצ'ו רמת גן, 9.8.26, 9:30- 14:00.

אני אהיה שם עם
ההרצאה שלי: מחזירות את החיוך לסדר היום, עם כלים לאימון חוסן לחיים מלאי משמעות.
עוד בכנס יריד 'נשים ונפלאות' ועוד הרצאות תוכן משובחות.

מי אני?
ד"ר רינת חנוכייב,
מאמנת ומטפלת רגשית, מנחת קבוצות,
מנטורית להתפתחות והעצמה,
סופרת ומרצה.
מפתחת מודל הזמנה לחיוך,
יוצרת ערכת קלפי הזמנה לחיוך
וכותבת ספר בשם זה.
שמחה ומתרגשת להכיר אותך.

יום שני. תוכנית חדשה אורחת חדשה.

רמז נהדר: היא אישה של מילים, חברה בקהילה שלנו, אישה שממש שווה להכיר.

יש למה לצפות....