לרוץ עם אריאל

לרוץ עם אריאל חוזרת לפעילות.
מתחילים באימוני חיזוקים בימי שלישי וחמישי בשעה 18:30 באקו פארק!

מוזמנים להצטרף ולשתף!

לרגל חודש המודעות העולמי לסרטן השד, החלטנו להיענות ליוזמת גמאני רצה ולהחליף את תמונת הפרופיל שלנו כדי להעלות את המודעות לגילוי מוקדם של סרטן השד וכדי לחזק את אלפי הנשים בישראל שמתמודדות כעת עם סרטן השד. אנחנו קוראים לכולן לרוץ ולהיבדק. גילוי מוקדם מציל חיים!

אחרי החגים כבר כאן, הצטרפו אלינו חזרה לשגרה ולפעילות הגופנית!

לפרטים:
אריאל 054-7221722

מאחל למתאמני לרוץ עם אריאל ולכל בית ישראל, שנה טובה, מתוקה ומלאה באושר 💚

גם לרוץ עם אריאל לוקחים חלק בפעילות של גמאני רצה לאורך השנה ובחודש אוקטובר בפרט!

חשיפה ראשונה ובלעדית ליוזמת גמאני רצה לקראת חודש המודעות לסרטן השד!

תחזיקו חזק, הנה זה בא:
בחודש אוקטובר משרדי ממשלה, רשויות מקומיות, חברות מסחריות, קבוצות ספורט מקצועיות וחובבניות וארגונים נוספים יחליפו את תמונות הנושא שלהן ברשתות החברתיות לגווני ורוד כדי להעלות את המודעות לגילוי מוקדם של סרטן השד וכדי לחזק את אלפי הנשים שמתמודדות עם סרטן השד בישראל. מרגש!

עוד לפני החשיפה רשמית כעת, רק מפה לאוזן, הצטרפו אלינו הארגונים המובילים במשק:
משרד הבריאות (עם עמודי פייסבוק ב-4 שפות: עברית, אנגלית, רוסית וערבית), אלטשולר שחם - בית השקעות, עיריית תל-אביב-יפו, שופרסל, AZRIELI.COM, ישראכרט isracard, Rafael-רפאל, SodaStream Israel | סודהסטרים, עיריית באר שבע, eBay Israel, סורוקה- מרכז רפואי אוניברסיטאי, Be by Shufersal, עיריית ראשון לציון, שוונג - shvoong, תומר חברה ממשלתית בע"מ, Bezeq בזק, שלמה ביטוח, איכילוב - המרכז הרפואי ת״א, עמינח, עיריית נס ציונה, אדמה מכתשים - ADAMA Makhteshim, Saucony, Suunto, עמידר החדשה, עיריית אור יהודה וארגונים רבים נוספים.

איך משתתפים ביוזמה? זה פשוט מאוד:
צובעים את תמונת הפרופיל של הארגון בגווני ורוד:
רקע ורוד בייבי - גוון מס' F9CDE3
לוגו ורוד פוקסיה - גוון מס' F13DA8
צבע נוסף, במידת הצורך, סגול - גוון מס' 350052

בתחילת אוקטובר מחליפים את תמונת הנושא באופן זמני ומוסיפים טקסט להגברת המודעות וחיזוק הנשים, לדוגמא:
"לרגל חודש המודעות העולמי לסרטן השד, החלטנו להיענות ליוזמת גמאני רצה ולהחליף את תמונת הפרופיל שלנו כדי להעלות את המודעות לגילוי מוקדם של סרטן השד וכדי לחזק את אלפי הנשים בישראל שמתמודדות כעת עם סרטן השד. אנחנו קוראים לכל עובדות החברה ולקוחות החברה לרוץ ולהיבדק. גילוי מוקדם מציל חיים!"

צריכים עזרה בצביעת הלוגו בגווני ורוד?
הגרפיקאיות המתנדבות שלנו ישמחו לעזור לכם ללא עלות!
שלחו את תמונת הפרופיל בהקדם וקבלו אותה בחזרה מוכנה לאוקטובר:
לירון באואר Liron Bauer - Street , Documentary and Travel Photography - טלפון 0544805118 דוא"ל [email protected]
נאוה שעיו רינת נאוה שעיו רינת מעצבת גרפית - טלפון 0544608176 דוא"ל [email protected]

גמאני רצה הוא מיזם חברתי ארצי של קבוצות ריצה וכושר ללא עלות לנשים שמתמודדות ומחלימות מסרטן השד. את הקבוצות מובילים מאמני ריצה וכושר מתנדבים מהשורה הראשונה של אנשי המקצוע בישראל.

המיזם, מבית היוצר של "גמאני" - גם אני חליתי בסרטן השד, מונה כיום 50 קבוצות, 90 מאמנות ומאמנים מתנדבים ומעל 1,000 נשים מנהרייה ועד אילת.

התרגשתם מהיוזמה שלנו?
שתפו ותייגו חברות וחברים מארגונים מובילים שחייבים להצטרף אלינו ולהחליף את צבעי תמונת הפרופיל ברשתות החברתיות במהלך חודש אוקטובר!

אימון ערב של חזרה לתוכנית אימונים לקראת מרוצי הסתיו והחורף והליגה למקומות עבודה!

קבוצת הנוער שלנו חוזרת לפעילות.
מוזמנים להצטרף אלינו!

משתף את הפוסט של אלמוג בוקר.
״ניצחון זה לא רק תארים ומדליות, ניצחון זה לעשות את כל מה שיכולת.״

אחד הדגשים שאני נותן לכל המתאמנים שלי הוא שאנחנו מנצחים בכל אימון ובכל ריצה שאנחנו יוצאים אליה, מתגברים על הקושי, על הרצון להפסיק.

וכמובן כל הכבוד ללונה שלא ויתרה וסיימה את המרתון!

https://www.facebook.com/100044291083242/posts/
393248762161490/?d=n

ניצחון זה לא רק תארים ומדליות. ניצחון זה לעשות את כל מה שיכולת.

אפילו אם זה לא מביא מדליה, או תואר.
ובשבילי - לונה צ'מטאי-סלפטר שרצה את המרתון, הייתה בתמונת המדליות, פרשה בגלל התכווצויות ואז חזרה - היא ניצחה.

היא ניצחה כי היא לא וויתרה.

אלופה!!

צילום: הועד האולימפי

חוזרים לעניינים עם אימון אינטרוולים של הליצה.

Ariel Goldenstain
Yoav Shimon