השקט הפנימי עם סער בר-און

בתקופה כזו
של הרבה נופשים וחופשות מהנות ונהדרות כדאי לזכור,
שהחופש היחיד שקיים באמת,
החופש העמוק ביותר,
שאינו זמני
והיחיד שיישאר איתנו תמיד -
הוא החופש הפנימי.

כי לכל מקום אליו נלך ניקח את עצמנו.

אם נעים לנו עם עצמנו, עם הרגשות והמחשבות שלנו, יהיה לנו נעים בכל מקום ואם לא נעים לנו, גם אם התפאורה תשתנה לרגע, עדיין יהיה לנו לפעמים לא נעים בפנים ובכל מקרה נחזור לאחר החופשה למצב בו היינו קודם.
כי ׳האני׳ שחווה את החוויות, יחווה אותן כמו שהוא באותו הרגע.

וכמו שכולנו יודעים היטב, גם בחופשה אפשר להיות ביקורתיים, תלונתיים, פגיעים, מפחדים ודואגים.

בשביל ליהנות מהחיים בכלל ומכל דבר נעים בפרט, צריך שיהיה לנו שקט פנימי שלא ניתן להפרה על ידי שום דבר חיצוני.
עוגן פנימי חזק שלא מטולטל על ידי הגלים.

רובנו נזהה שהעוגן שלנו חלש רק כשכבר יגיעו גלים גבוהים.
חדי האבחנה והמודעות בינינו, ידעו לזהות זאת גם כשהים שקט יחסית.

השאלה החשובה היא לא מתי נזהה זאת, אלא מה נעשה אחרי שזיהינו שזה כך.
האם נפעל לחיזוק העוגן או שנעדיף לחכות שהגלים יירגעו זמנית, עד לסערה הבאה.

כך או כך, בדיוק כמו הספינות בים, מוטב לחזק את העוגן שלנו לפני שהגלים הגדולים מגיעים.
זה יהיה קל, נעים וקצר יותר.
יחד עם זאת, ניתן לעשות זאת גם כשהסערה בעיצומה, כל עוד יש רצון חזק.

מאחל לכולנו ימים מאושרים, נעימים ושקטים
של חופש חיצוני ובעיקר פנימי 💜🙏.

הבעיה שלך היא,
שלא החלטת.

לא החלטת אם אתה רוצה מספיק
ולא החלטת אם סבלת מספיק.

אתה מבין,
יש 2 דרכים להתעורר:
או לסבול מספיק,
או לרצות מספיק.

אז אתה תקוע קצת באמצע:
מודע אבל סובל,
מבין אבל לא תמיד מיישם,
רוצה אבל פוחד.

האמת פשוטה
השקרים מסובכים
והאמת היא,
שכל שעליך לעשות הוא
לקבל החלטה אחת בלבד:
שסבלת מספיק או שאתה רוצה מספיק.
זהו.

בחר בהחלטה אליה אתה יותר קרוב,
ותזכור אותה כל הדרך.
כל השאר כבר יקרה מעצמו ובקלות.

אתה תמצא את המורה שמתאים לך,
תמצא את הכוחות לתרגל כדי לשנות את האוטומט,
והדרך תהיה לך ברורה מתמיד.

כל היקום יתגייס לעזרתך,
רק תחליט ❤️🙏.

(נכתב ב 11.8.2017).

לפעמים דווקא האנשים הקרובים אליכם יתקשו לפרגן לשינוי שעשיתם או שאתם עושים.

לא כי הם לא אוהבים אתכם.
אלא כי האומץ שלכם פוגש אותם במקום בתוכם שהם עדיין לא העזו לפגוש.

כשאתם מעזים להשתנות, לצאת מהמוכר, לבחור אחרת — אתם עלולים לעורר אצל אחרים דיסוננס פנימי:
״אם הוא יכול לבחור אחרת, אז אולי גם אני יכול…
ואם אני יכול, אז למה אני עדיין נשאר כאן?״

וזה מקום לא נעים.

לכן לפעמים קל יותר לבטל את השינוי שלכם, להקטין אותו, לבקר אותו או להגיד לכם שאתם ״מגזימים״ — מאשר לפגוש את השאלה שהוא מעורר בהם.

אבל השינוי שלכם לא צריך לקבל אישור מאף אחד.

תמשיכו לבחור בעצמכם גם כשהבחירה שלכם מעמתת אחרים עם עצמם.
כך אנו עוזרים אחד לשני להתעורר ולצאת ממעגל הסבל הממכר, אל השקט הפנימי.

ומה אם אתה מיוחד
ונועדת לעזור לעולם

וכל האתגרים שעברת עד כה
נועדו לחשל אותך
ללמד אותך
לקלף ממך את כל השכבות המיותרות

עד שתיזכר מי אתה
ותוכל לעזור לאחרים
שנמצאים במצב בו היית אתה
עד לא מזמן.

כי מי כמוך יוכל להבין אותם
ואולי כדי לעזור למישהו צריך קודם להבין אותו.

אולי אדם שלא סבל מימיו לא יבין מדוע אחרים סובלים.
אולי אדם שלא פחד מימיו לא יבין מדוע אחרים פוחדים.
אולי אדם שלא דאג מימיו לא יבין מדוע אחרים דואגים.

אולי ואולי לא.

אולי אין צורך שתחווה זאת על בשרך כדי לעזור לאחרים.
אולי אם תתחבר למקור של הכל ותבין איך הדברים עובדים, לא יהיה צורך שתסבול קודם.
אולי.

ואולי כדי להתחבר למקור,
עליך קודם לסבול.

כך או כך, אל תתחבט רבות בשאלות אלה.
כשתצטרך לדעת את התשובות הן יגיעו.

זה המסע שלך והוא מיוחד רק לך.
אתה תקבע איך הוא ימשיך
ואתה תקבע מה יקרה בו.

אתה מיוחד
יש רק אחד כמוך בכל העולם.

תודה עליך 💜🙏.

השאלה הכי חשובה שאדם צריך לשאול את עצמו היא ״מי אני״.
מדוע?
כי התשובה לשאלה הזו היא הבסיס לכל החיים שלנו ותשפיע על כל דבר בחיינו.

לרוב אנו מסתכלים החוצה ומחפשים את התשובה בדברים ואנשים אחרים.
יש משפט יפה שאומר:
אם אתה לא יודע מי אתה,
העולם יגיד לך מי אתה.

לעיתים נחפש את התשובה בהגיון, במחשבות שלנו.
אבל אם הן ״שלנו״ הן לא יכולות להיות אנחנו אז איך תגיע תשובת אמת, תשובה של ידיעה - משם?

התשובה נמצאת במרחב פנימי אחר.

המסע אל השקט הפנימי הוא תהליך המאפשר גישה אל המרחב הזה ולשם כך יצרתי אותו.

ההרשמה לתהליכים הבאים בעיצומה והקבוצות מתמלאות.
אם אתם מעוניינים ללמוד דרך לחיים נעימים ופשוטים, דברו איתנו.

לאדם המודע,
כל יום הוא יום של בחירה 💜.

מי שהתרגל לרעש
יפחד מהשקט
אך אין באמת ממה לפחד.

באמצע השקט
בתוך הדממה
הכל יפה יותר
מואר יותר
אוהב יותר
נעים יותר
וחי הרבה יותר 💜.

את ערוץ ״מכון האושר״ הקמתי במרץ 2020 על מנת לסייע לישראלים לעבור את תקופת הקורונה בצורה נעימה יותר.

הערוץ עוסק בתכנים של מודעות גבוהה, התעוררות, בריאות, שקט פנימי ואושר.
לא דמיינתי שהוא יזכה לכזו אהבה ופופולריות.

שתפו בתגובות מה הקטע האהוב עליכם מתוך הערוץ ועיקבו לתכנים נוספים 🙏.

https://on.soundcloud.com/LOItbZkx7nU7bON0AZ