אַבָּאלוציה - אימון לאבהות משמעותית

אתמול היה לנו יום קשוח.
עשינו "חזרה גנרלית" לקראת פורים.
מדידות, איפור, פינישים אחרונים...

ואמה... לא הייתה מרוצה. התבאסה.
כלום לא אהבה. בכתה...

הרגשתי איך ככל שהיא לא מרוצה אני מעלה הילוך
כדי לרצות את ליבה ואיך המאמץ העודף הזה פשוט דופק הכל.

בסוף היא סיכמה את זה "לא בא לי ללכת לביה"ס.
לא רוצה להתחפש".

וזה קטע...
אני תמיד אומרת להורים, כשאתם במאמץ עודף זה סימן לעצור שניה ולהקשיב, לעשות חישוב מסלול מחדש (כנראה שזה לא הכיוון או לא הקצב המתאים, תרפו לרגע) ופתאום מצאתי את עצמי בתוך המערבולת הזו.

אז נשמתי פנימה והתאפסתי.
אמרתי לה "בואי, עזבי הכל יוצאים לסיבוב.
נחזור לזה מחר"

בערב רגע לפני שינה
אמה הסתכלה עלי ואמרה:
"אמא, תודה שעזרת לי לשנות אוויר.ה זה עזר לי,
ו..אני חושבת שהתחפושת לא כזו גרועה" 😃

לפני שעה נכנסתי הביתה
וזה מה שחיכה לי על השיש🌿

שבת של שלום.

אנחנו מחנכים לתזונה בריאה,
למיניות בריאה,
לתקשורת בריאה,
אבל מה עם צריכה בריאה של דיגיטל ?
שירים את היד הורה שלא מבקש לפחות פעם ביום מהילד לשחרר את המסך. אם הוא כאן, מגיעה לו מדליה. כי רובנו מכירים את הריב התמידי הזה עם הילדים.
גם ההורים בניר ישראל מכירים את לופ -"תעזוב כבר את המסך" והחליטו להרים את הכפפה, לא לחכות לבית הספר ולהביא לילדים שלהם את התוכנית 'מעבר לדיגיטל' מבית האצטרובל הכחול.
השבוע, אחרי ארבעה שבועות של תוכנית קיימתי את המפגש המסכם שלנו ומה אני אגיד, היה פגז. בכל מפגש גיליתי ילדים מלאי סקרנות ואמביציה, כאלו שבאו עם טונות של רצון לדעת והרבה מוטיבציה.
והחלק הטוב? אפשר לחיות בשלום עם טכנולוגיה.

▪︎▪︎ אז למי מתאימה התוכנית? ▪︎▪︎

• הורים שבוער להם להביא משהו בריא הביתה

•לחינוך הבלתי פורמלי - מתנס"ים, מרחב נוער
בקיבוצים ומושבים, תנועות נוער.

• לחינוך הפורמלי - בתי ספר יסודי עד תיכון (כן, כן, אנחנו חלק מתוכנית גפן אז שריינו כבר ל-2024)

בקיצור,
הפרויקט עלינו,
המקום עליכם.

לעוד פרטים
דברו איתי,
רעות בר | אַבָּאלוציה
0502577222

מכירים את ההורים שיוזמים צעד קדימה?
ההורים של מושב ניר ישראל הם בדיוק כאלה!
אתמול הגעתי להעביר להם את ההרצאה
"לראות את הילד הדיגיטלי" - מבית האיצטרובל הכחול , רק שהפעם ההורים לקחו את זה קדימה ורתמו גם את הילדים לתהליך.
אז חוץ מלשתף את ההורים בהמון ידע חדשני ,לתת להם כלים פרקטיים מקופסאת ההפתעות שלי ואת הבמה לשאלות שהכי מטרידות אותם ביומיום,
הם יזמו אקסטרה והזמינו למרחב הילדים והנוער שלהם ביישוב את 'מעבר לדיגיטל', תוכנית הילדים שאנחנו רצים איתה בכל הארץ.
אז את 2023 הילדים האלה יתחילו אחרת!
בוודאות!
ארבעה מפגשים שבהם השיח הטכונולגי הוא
בגובה העיניים של הילד.
ארבעה מפגשים דרכם הילדים מבינים איך הטכנולוגיה משפיעה על הגוף שלהם.
על הריכוז, השינה, רמות הסטרס
ובעיקר - איך הופכים את מערכת היחסים שלהם עם הטלויזיה, הסמארטפון והטאבלט לבריאה יותר.
בא לכם מפגש על טכנולוגיה בריאה עם הילדים?

דברו איתי וביחד נפתח את 2023 אחרת!
רעות בר
0502577222

אתמול אחרי ארבעה שבועות של חגיגות מונדיאל שמתי לב למשהו מיוחד.
בתוך כל הטירוף, בשיא של השיא, היה משהו שאי אפשר היה להתעלם ממנו. השחקנים בכו, התרגשו, התאכזבו עד כאב, התחבקו ובעיקר הרגישו מול מיליארד צופים בכל העולם.
וזה גרם לי לחשוב על החברה שלנו, הישראלית, זו שמקדשת את הגבר-גבר, זה שמצופה ממנו להיות חזק, 'שאסור' לו להישבר, זה שצריך לשמור על פאסון, להיות אסוף, שאצלו הרגשות הכלכך לגיטימים האלו, מוצנעים כברירת מחדל.

את הצמצום הרגשי הזה, אני פוגשת כמעט כל יום בקליניקה, מרחב רגשי שלא מאפשר לעצמו להביע
עד הסוף.

ההצצה הזו דרך המסך, היא תזכורת חשובה לכמה מרחב רגשי פתוח כאדם, כגבר ובטח כאבא משמעותי. נכון, זה לא פשוט להתחיל, אבל זה אפשרי ואפילו הכרחי שלכל אדם תהיה הלגיטימציה להרגיש על מלא, בלי להקטין או לערום בפנים.
והחלק היפה בכל הסיפור שבמו ידך אבא, אתה סולל הלאה, לילדים שלך - את החופש להרגיש. בלי צנזורה.

אז אם אתה מרגיש שבא לך ליצור את המרחב הזה ולא יודע מאיפה להתחיל,
קפוץ לקליניקה,
הקפה עליי

רעות בר
אַבָּאלוציה | אימון אבות

אבא, אתה בטח עובד קשה,
משקיע בעבודה, לפעמים נשאר שעות לא שעות - העיקר שיהיה להם הכל. אני רואה אותך, את האכפתיות שלך.
אבל חכה רגע,
בתוך כל העשייה, המתנה הכי גדולה שאתה יכול לתת להם בתוך הטרפת של היום יום זה - זמן איתך!

אני יודעת שאתה עסוק, אז בוא נתחיל מקטן -
15 דקות ביום.

בוא תפרגן לעצמך ולהם שגרה מעניינת יותר, בוא תשדרג את הביחד. בלי לעבור קורס מפעילי ילדים
מזורז ובלי לצאת כל יום מוקדם מהעבודה - רק 15
דקות שהם שלכם.
אם זה לשים שיר באוטו שרק אתם אוהבים,
או לצאת לטיול עם הכלב,
אם זה לעזור לפנות מדיח,
או סתם להתעניין על היום שהיה להם.

לא צריך לחשוב בגדול, פשוט לחשוב מהלב.

רעות בר,
אַבָּאלוציה | אימון אבות

אין על הדרום!!
בעקבות יוזמה הורית מהממת, הגעתי לפגוש את ההורים בקיבוץ מפלסים שבעוטף עזה להרצאה
"לראות את הילד הדיגיטלי" - מבית האצטרובל הכחול.
הגעתי מצוידת בקופסת הפתעות מלאה בידע וכלים שיסייעו להם ליצור שינוי בשיח המסכים בבית וגם
בנפח שהם תופסים לכולנו בחיי היום יום.

כשהגענו לשלב האהוב עלי - שהבמה הופכת לשלהם ומתחיל שיח פתוח ושאלות, פגשתי אנשים, שהם לא פחות ממודל להשראה. כאלו שמתמודדים עם אתגר המסכים יחד עם מצב בטחוני לא פשוט.
ולמרות כל זאת, השינוי שהם רוצים לייצר, הסקרנות והשאלות שיצרו שיח מרתק הפכו את ההרצאה הזו למוצלחת במיוחד.

תודה למירי שוסטר וצוות החינוך על ההפקה וכמובן להורים.

ואם עדיין לא הגעתי אליכם עם "הילד הדיגיטלי"
דברו איתי!

רעות בר,
אַבָּאלוציה | אימון אבות וזוגות להורות משמעותית
050-2577222

יעל מן שחר - אצטרובל כחול

שעון חורף כבר פה,
אחרי חודשים של פעילויות וטיולים, הימים מתקצרים, מתקררים ומזמנים לנו הרבה ימים של בית.
למרות האתגר שהילדים נמצאים יותר זמן בבית, יש כאן הזדמנות מעולה להתכונן לעונה החדשה עם כמה פעילויות ביתיות, שיעבירו להם ולכם את החורף בנעימים.

אז איך עושים את זה?

▪︎נצלו את ההזדמנות לעשות סדר בחדר המשחקים

▪︎תכננו אחרי צהריים של אפייה - זה יכול להיות עוגיות.
או לחם לסנדוויצ'ים

▪︎צרו חלופות ביתיות להוצאת אנרגיה - מלחמת כריות,
משחק הכיסאות או מלחמת בלונים

▪︎חדשו מלאי של מוצרי יצירה

או שתדברו איתי
ואשמח לעזור לכם עם רעיונות יצירתיים
שיהיה חורף חמים ונעים לכולנו.

שלכם,
רעות בר,
אַבָּאלוציה | אימון אבות וזוגות להורות משמעותית
050-2577222

חופש, שגרה, עוד חג ושוב שגרה..
כולנו היינו בזה,
ברגעים הלא פשוטים של החזרה לשגרה אחרי חופש ארוך, אז הנה כמה טיפים לעבור את זה בשלום (ולהנות בדרך ) מוכנים?

1. הכניסו "נגיעות של שגרה" , ארגנו תיק מראש, מפגש עם חבר מהמסגרת החדשה וחזרו (בהדרגה) לשעת שינה המקובלת אצלכם.

2. ארגנו מסיבת סיום לחופש יום לפני שחוזרים למסגרות עם ארוחת ערב טעימה או בילוי משותף.

3. תכננו פעילות ליום שאחרי - תתפנקו איתם על גלידה או קפצו לגן השעשועים אחרי היום הראשון במסגרות, משהו קטן ופשוט שכיף לצפות לו.

4. הכינו יחד טבלה עם תוכניות לימים הקרובים, הכניסו את החוגים, הפעילויות ואפילו את התוכניות לסוף השבוע (לילדים צעירים טרום קריאה הכינו טבלה מאוירת)

זקוקים לעוד קצת טיפים - דברו איתי !
רעות 🌿

סוכות זה ה-חג לשתף אותם!
לתת להם להתפרע עם קישוטים, לחפש איתם את הענפים הכי שווים לסכך וליצור סוכה עם טאץ' אישי משפחתי.
סוכות זה גם החג שלכם להכניס אותם לעניינים, לתת להם את השרביט, ליצור ביחד איתם משהו מאפס ובעיקר לתת להם ביטוי עצמי. זה לא חייב להיות מושלם, מספיק שיהיה שם משה קטן ברוח שלהם.
הצעדים הקטנים האלו, יפתחו את העצמאות שלהם בהמשך ויעודד אותם לחקור את המרחב שלהם ולהכניס אליו את הגוון האישי והמיוחד שלהם.

רוצים ללמוד איך עוד אפשר לשתף אותם ביום יום?
דברו איתי!

חג סוכות שמח במיוחד🌿