ימית סטפנסקי - לעצור, לנשום ולצאת לדרך

29/01/2026

במקום להתעסק כל כך הרבה בשאלה מה אמיתי ומה לא..
אני מזמינה אתכם לשאול מה אתם בוחרים לקחת מכל זה🤍

04/11/2024

ב: אני גמור

א: אתה לא גמור, אתה מותחל

ב: למה אתה מתכוון?

א: אתה בוקע עכשיו. אתה מתחיל להיות.

ב: איך יכול להיות שאני מתחיל כשכל מה שאני מרגיש זה ספירה לאחור של הסוף?

א: כי אני יודע את הדרך שלך ואתה, אתה רואה רק את המקום שאתה נמצא בו עכשיו.

ב: אבל אין לי כוחות יותר. הכל מסביב מרגיש כל כך רקוב..

א: גם זרע נרקב רגע לפני שהוא מוציא מתוכו ניצן חדש. ומסביב - מסביב אין כלום. רק את מה שאתה רואה שיש. כשתרגיש שבכית מספיק, שטוף את הפנים ותסתכל עוד פעם.

ב: אני לא מצליח להפסיק..

א: זה בסדר. עטפת את עצמך ברחמים. זה מזכיר לך את החיבוק שהיית מקבל כשהיית ילד. אבל גם אז, היה רגע כזה שהרגשת שקיבלת מספיק כוח ונרגעת כדי להמשיך. הרגע הזה יגיע גם הפעם. אנחנו מדברים -זה סימן שהוא מתקרב.

ב: אז אולי תעזור לי פה? תן לי איזו סטירה שתוציא אותי מהמערבולת הזו שנכנסתי אליה?!.

א: אתה תעשה את זה לבד כשתפסיק לפחד מההקלה שעומדת להגיע. היא לא אומרת ששכחת. היא אומרת שנרגעת להמשיך ושאתה בשל לבקוע.

ב: מה לבקוע.. איך לבקוע?.. אני מרגיש כל כך רחוק מלהיות גוזל.

א: אתה חושב ככה רק כי מונחי הזמן שהתרגלת לחשוב בהם, מוגבלים.

ב: אני מצטער. לא יודע אם יש בי את הכוחות האלה שאתה מדבר עליהם כדי להמשיך.

א: כי אתה עדין לא מוצא אותם במקום הנכון. אני מעמיד בפנייך רק דברים שאני יודע שיש לך את הכוחות לעמוד בהם. תמיד זה ככה.

ב: אז למה זה קרה דווקא לי? ולמה דווקא זה?

א: זה חלק מהמסע שהגעת לכאן כדי לעבוד. שכחת את זה. כשתהיה אחד עם הכוחות שבך תיזכר שהמסע שלך היה חייב להיות בדיוק כמו שהוא.

ב: ומה עם כל הכעס שיש בי?

א: הוא יתפרק לרסיסים ברגע שתפסיק לאחוז בו. הוא לא ישנה את מה שהיה. הוא רק מעכב אותך מלפגוש את עצמך.

ב: ואז מה?

א: ואז תדע שמעולם לא היית לבד. שם תזכור כמה אני אוהב אותך ותרגיש בטוח להיות. שם אתה מתחיל להתחבר מחדש לצורה המופלאה ביותר שלך.

ב: אז מה לעשות? מה לשאול? מה לחפש?

א: תן לעצמך להיות. אל תפחד מהקצב הנכון של הדברים. תשאל את עצמך מה רציתי בשבילך ולאט לאט תהפוך למה שהבאתי אותך לכאן כדי להיות.

ב: ועד שזה יקרה? אין איזה משהו שיכול להקל בינתיים?..

א: בוודאי שיש. כל אותם הדברים שהיית עושה והיו מביאים אותך למרחב שאין בו זמן. למרחב שאינו תלוי בנוכחות של אנשים נוספים. כשהיית שר או מנגן, מצייר, מבשל, מפסל או פשוט מחייך להוא ולהיא שעברו לידך ברחוב. כל אלה יעירו אותך אל עצמך. תחזור למוזיקה שהגעת לכאן לנגן.. והפעם היא תהיה מופלאה מתמיד. תעשה את זה. אני כבר אדאג בשבילך לכל השאר.

11/10/2024

בכל מפגש שמשפיע על חיינו, עלינו לשאול "מה הכוונה העליונה של המפגש הזה להתפתחות הנשמתית שלנו?" ובדיוק בנקודה הזו - להגביר את האור✨

15/09/2024

שאיפה כמו להריח פרח.. נשיפה כמו להרעיד להבה של נר.. מה אני רואה? מה אני שומעת? מה אני טועמת? מה אני חשה בגוף ע-כ-ש-י-ו?

15/04/2024

מערכת האמונות וההיאחזויות החיצוניות חייבת להקריס את עצמה. רק כך נפנה למקור שבתוכנו בדרכנו אל מה שנועדנו להיות✨

12/12/2023

כשאת מדברת עם הילד שלך.. את יכולה לדבר עם המבוגר שהוא יהיה.. אבל הקסם האמיתי קורה כשאת נותנת לו לדבר עם הילדה שאת היית 🤍

07/11/2023

09/10/2023

אם מישהו צריך לדבר, לבכות, לפרוק, לשתף, לצעוק, לנשום עמוק ביחד..
בבקשה תצרו קשר🙏
אני כאן.

09/04/2023

חופש בשבילי זה להגדיר כל יום מחדש מה זה חופש בשבילי🌸

חג חירות שמח🙏

22/03/2023

שאלה לדרך..

21/03/2023

בואו לקחת את השליטה על השקט שלכם לידיים🫵

כזה שעמיד בפני רפורמות, מלחמות, מגפות וכל גורם חיצוני אחר🤙

סדנת "התפכחות אישית" שתשנה לכם את כל הסיפור!✍️

לא עוד פחדים שמנהלים את ההחלטות שלכם🤏

לא עוד זמן שמתבזבז כשאתם חיים "ליד"..🤌

לא עוד רגשות אשם, בלבול, מחשבות בלי סוף ואפס עשייה✊

זה קורה עוד שבוע וחצי, ביום שישי ה-31.3, במושב גנות👇

אל - תפספסו - את - זה!!! 👊

*מחיר מיוחד לנרשמים עד ה-24.3🫰
*הסדנה מוגבלת ל-15 משתתפים בלבד! 🙏

#אמבטייתקרח #מיינדפולנס #זן #שקטפנימי #התפתחותאישית #בריאות #מדיטציה #טבילהבמיקרח #סדנה