Lina s. Zidan

الطمانينه...
هي ان تصل الحد الاقصى من الاكتفاء بالذات....
هي ان تصنع حاجزا بينك وبين كل من يؤذي سكونك...
هي ان تتجاهل كل من وما يسحبك الي الاسفل....
الطمانينه هي ان تعيش بوسطهم دون ان تجعلهم يخترقوا جدارك ....
الطمانيه هي ان ترقص تضحك وتغني بكل جوارحك دون اي اكتراث لاعينهم .
الطمانينه هي ان تمر بجراحك وتبتسم فلا شيء يألمك بعد اليوم.

لينا زيدن
مدربة تنميه بشريه
وتحقيق الذات

خطوتك الاولى للوصول الي السعاده هي التخلي عن كل من يأذي سلامك الداخلي....وان لم تستطع التخلي فعليك بالتجاهل.

הצעד הראשון לאושר הוא לוותר על כל מי שמפר את השלווה הפנימית שלך...ואם קשה לך לוותר אז תתעלם מהקיום שלו.

לינה ותד זידאן
מאמנת אישית לחיים
ולמימוש עצמי

ולפעמים אנו נמצאים בין שתי דלתות....חושבים שהאושר שלנו להישאר במקום הידוע....ולפתע מעיזים או שהחיים מכריחים אותנו לפתוח את הדלת ממול ולסגור את הדלת הקודמת מאחורינו.....ולפתע מתגלה לנו האור....מתגלה עתיד זוהר שלווה וסיפוק......
החיים הם גלגל ותאמינו בזה חזק שום דבר לא קורה סתם....כל מה שאנו חווים בא בכדי לפקוח את עינינו לעבר מסתור מרתק מרגש ומאתגר.....
תעיזו....תפקחו עיניים.....תצאו מהריבוע המוכר לעבר חוויות עוצרות נשימה....

לינה זידאן
מאמנת אישית לחיים
ולמימוש עצמי

חלום בלי מטרה נשאר בגדר חלום

תחליט להיות מאושר ❤

אושר הוא החלטה ....אין חיים מושלמים......אף אחד לא יודע עם מה אתה מתמודד כל יום.....איזו דרך עברת בכדי להגיע לנקודה בה אתה נמצא כעת.....אף אחד לא יודע כמה התרסקת....כמה נפלת וקמת.....כמה פעמים ביום אתה מרים את עצמך בכח.....אף אחד לא יודע כמה כח צריך כדי לקום כל יום ולבחור באנרגיות חיוביות....לבחור להתמודד להילחם ולהגיע......להצליח ולעלות לפסגה....
אושר הוא החלטה....הוא תכנית עבודה......הוא התמודדות יומיומית.....
מגיע לך להיות מאושר....תפתח את העיניים.....תסתכל מסביב ותתכנן איך אתה הופך את עצמך לבן אדם מאושר....

לינה זידאן
מאמנת אישית לחיים
ולמימוש עצמי

אנחנו מרימים ידיים רק כדי לטפס למעלה...משפט מלא עוצמה ומחזק שמנחה אותי בכל דילמה, התמודדות ומעידה....משפט מעודד ומדרבן אך לא מספיק בלי תכנית פעולה.... לרובנו יש חלומות ומטרות להשיג השאלה מה אנחנו עושים כדי להגיע להגשמת מטרות אלו
איזה דרך אנחנו סוללים ואיזה צעדים אנחנו נוקטים והכי חשוב כמה אנרגיות אנחנו משקיעים וכמה אנחנו סתם מבזבזים....
מתי בפעם האחרונה עצרתם לרגע והבטתם פנימה... מתי לקחתם הפסקה מהמרוץ היום יומי בשביל תכנון צעדים והתבוננות עצמית ....
אני לינה זידאן מאמנת אישית לחיים, וברצוני לתת לכם הזדמנות יקרה ,שעה בשבוע לעבור חוויה אימונית יוצאת דופן בה אתם מכירים יותר את החוזקות הערכים והמנוע הפנימי שלכם ולומדים להתמודד עם הדילמות האישיות והחברתיות שלכם ע"י כלים אימוניים שתרכשו לאורך האימון .
בנוסף יד ביד בתהליך אימוני מבוקר תתחילו לתכנן את הדרך להשגת המטרה האימונית אותה בחרתם בעצמכם איפה בגלגל החיים טוב לכם במקום המוכר והידוע ואיפה אתם רוצים לפרוץ ולשנות את המצב הקיים.....
הכל מתחיל מבפנים
לפרטים ורישום נא לפנות בפרטי

לינה זידאן
מאמנת אישית לחיים
ולמימוש עצמי

מחשבה מביאה תוצאה....
תתמקד במחשה חיובית.....תשדר ליקום אנרגיות טובות...
תאמין בעצמך אתה יכול להשיג כל מטרה....
תאמין בעצמך גם אם קשה גם אם זה נראה בלתי אפשרי...
תשיל מעליך כל מה שמושך אותך למטה....מחשבות שליליות ,אנשים, חששות.....
תכוון רחוק בסוף תגיע.....

לינה זידאן
מאמנת אישית לחיים
ולמימוש עצמי

נחישות היא המרכיב הכי חשוב להצלחה
היום גיליתי איך בדיוק אנחנו מהווים דוגמה לילדים ש לנו בדברים הכי קטנים בלי שנשים לב .
דוגמא הכי פשוטה לנחישות .
קניתי לאדם הקטנציק שלי משגר בליבלד שעלה לי שתי דולר...החוט נקרע ובפעם הראשונה החלטתי לפתוח את כל הברגים ופשוט לקשור את החוט....עוד פעם נקרע .....עוד פעם אלתרתי ....ואלתאתי....
זה היה כל כך חשוב לו לכן לא ויתרתי אחרי שש פעמים שפתחתי למדתי את כל המרכיבים בפנים ואיך הכל אמור לעבוד הבנתי שאני צריכה לחתוך את החלק הקרוע ולוותר עליו בסוף הצלחתי לתקן את המשגר ולשמח את אדם ....
האמת השמחה שלי הייתה ענקית מלשמוע את האמא הכי טובה בעולם .....לימדתי את הבן שלי שהכל אפשרי אם רק מנסים ....לימדתי אותו שלפעמים צריך לוותר על חלקים ובכל זאת להצליח ....
בכל פעם שנסיתי למדתי משהוא חדש .....כך גם בחיים האמיתיים ....אנחנו עולים נופלים וקמים ועם כל נפילה לומדים דברים חדשים.....לומדים מה לקחת איתנו ומה לחתוך ולזרוק .....
תלמד לתת לעצמך הזדמנות נוספת להצליח ולא רק לאחרים....תלמד לשים את המטרה ולהיות בטוח שתשיג אותה ורק אחר כך לבנות את הדרך לשם ....

לינה זידאן
מאמנת אישית לחיים
ולמימוש עצמי

טראומה....
כל אחד מאיתנו עבר איזו שהיא טראומה בחיים שהפכה אותו למי שהוא היום .
אז אל תגידו מה לא בסדר איתך .. תגידו מה קרה לך ..
בתקווה שנקום לעולם טוב יותר ומכיל יותר ❤

צעדיך הקטנים יובילו אותך לבסוף לדבר הגדול....תמעד... תיפול.... תקום....תצלע תמשיך לנסות בסוף תגיע....
לא משנה מהוא הדבר הגדול בשבילך העיקר שתהיה שלם עם הבחירות שלך.....

לינה זידאן
מאמנת אישית לחיים
ולמימוש עצמי