27/10/2021
היום שוב זכיתי ללמד חיבוק
ושוב הבנתי כמה אנו זקוקים לחיבוקים כחלק מההויה שלנו, כחלק מהבריאות שלנו..
במקום בו אני מזהה שפיטה, ביקורת ופרשנות פנימית או חיצונית, אני בוחרת להמיר אותם לקבלה או ברמה ה'גבוהה יותר' שלה - הכלה ואהבה ♡
אפשר וכדאי להוסיף חיבוק עצמי, בין אם חסר לי "חיבוק חיצוני" ובין אם יש בנמצא, הרי אין תחליף לאהבה עצמית.... וגם לא לביטויים שלה..
אז אני מחבקת את עצמי, את כל מה שאני אוהבת, מקבלת ושמחה בעצמי..
ואז אני מחליפה ידיים ומחבקת שוב, הפעם את החלקים בי שאני עדיין בשפיטה כלפיהם ושם אני מחליפה להכלה..
כמעט בלתי נמנע להניח את הראש על הכתף ובשקט בשקט גם להעניק נשיקה עצמית אוהבת על היד ♡
תודה לתלמיד שלי שהגיע אלי היום לחזק את השיעור ולעורר אותי לשתף אותו איתך ♡
תודה שקראת♡
#חיבוק