06/08/2022
הורים יקרים
שוב אנחנו במצב מלחיץ ולא ברור, מקווה מאוד שיגמר בקרוב.
תזכרו שאנחנו לחוצים, גם אם אנו לא אומרים הילדים שלנו מרגישים אותנו...
מצרפת לכם מספר דגשים לתיווך המצב לילדים מהאתר של פיקוד העורף
מוזמנים לקרוא וליישם
בתקווה לימים שקטים ורגועים במהרה
פיקוד העורף
דף הבית / מצבי חירום / אמא, אבא, שוב אזעקות?
אמא, אבא, שוב אזעקות?
הילדים קולטים את ההתרחשויות, ולכן חשוב לדבר איתם ולתווך להם נכון את המצב. כך תעשו זאת
ישראל יצאה למבצע 'עלות השחר' ושוב החל ירי רקטות וטילים לעבר העורף. הקולות בטלוויזיה רציניים ורמים, ונשמעות מילים כמו 'אזעקות', 'טילים', ו'טרור'. הילדים שומעים אותן, וייתכן שחלקם נבהלים. מה, שוב אזעקה?", הם שואלים.
כדי לסייע לילדים להתמודד, חשוב לדבר איתם ולתווך להם את המצב. במהלך השיחה, יש לדבר עם הילדים בגובה העיניים, לאפשר להם לשאול שאלות ולתת להם לבטא את עצמם גם באופן רגשי. אל תשאירו זאת למסכי הטלוויזיה, ואל תחשבו שאין צורך בהסבר, כי הם כבר מבינים מה נאמר.
יש מי שיחשוב ששיחה כזאת רק תבהיל, אבל זה לא נכון. אם הילדים קולטים מידע מסביבם ומסוגלים להבין אותו, שיחה שנעשית באופן נכון, תאפשר להפחית את רמת הלחץ שלהם.
לפניכם מספר דגשים לתיווך המצב לילדים:
1. אל תשתמשו במילים גבוהות כדי להסביר לילדים הצעירים את המצב. ילדים צעירים לא יודעים מה זה 'מאבק', 'מערכה' או 'מבצע'. אם תדברו במושגים שלהם, הלחץ והחששות מהמצב יתמתנו. כאשר הילדים שואלים למה זה קורה, אפשר לומר שיש לנו ריב עם השכנים שלנו על האדמה של ישראל, ריב שנמשיך הרבה שנים ולפעמים מגיע למצב של ניסיון לפגוע.
2. הסבירו כי האזעקות נועדות לשמור עלינו. ייתכן שיהיו אזעקות - כדאי להסביר שהאזעקה נשמעת חזק ומפחיד כי היא שומרת עלינו, ובזכותה אנו יודעים שצריך לעזוב הכל ולהיכנס למרחב המוגן.
3. אנו יודעים כיצד עלינו לפעול כשיש אזעקה - ניכנס מיד למרחב המוגן שלנו. חשוב מאד לבדוק מראש מה זמן ההתגוננות באזור שלכם ולבחור את המרחב המוגן בהתאם. ניתן לבדוק מה זמן התגוננות באמצעות הזנת שם היישוב בחלונית שבדף הבית בפורטל החירום הלאומי (אתר זה), ואפשר לעשות זאת בעזרת הילדים.
4. תרגלו כניסה למרחב המוגן - חשוב כי השיחה תכלול תרגול של כניסה למרחב המוגן בזמן ההתגוננות העומד לרשותכם. במהלך התרגול, תוודאו שאין חפצים ופריטים שעלולים להפריע בדרך, ושאתם מספיקים להגיע אליו בזמן.
5. תנו לילדים תפקידים - מתן תפקידים מגדיל את תחושת השליטה של הילדים במצב. כך למשל, ניתן לבקש מהם להכין מראש משחקים למרחב המוגן. בזמן האזעקה - להכניס את בעלי החיים, להתקשר לסבא וסבתא לעדכן מה מצבכם ועוד.
6. שימו לב למידע שהילדים נחשפים אליו בזמן האירועים - ברשת מסתובבות הרבה שמועות, ולעיתים גם תמונות לא ראויות. הסבירו לילדיכם שאין צורך שיעקבו אחר החדשות, אלא שאתם תעדכנו אותם בעת הצורך. באותה הזדמנות כבו את הטלוויזיה במרכז הבית ונסו להמשיך בשגרה ככל הניתן.
7. העניקו לילדים ביטחון - שימו לב שהתנהגויות כמו הבעה של פחדים וחששות, צורך להיצמד להורים ואף רגרסיה בהתנהגות (למשל רצון לישון עם ההורים, חזרה למוצץ או הרטבה במיטה), הן תגובות נורמליות למצב זה. בימים לא פשוטים אלו, כדאי להעניק לילדים את כל הביטחון הנדרש ולא חייבים להקפיד איתם על הצבת גבולות (למשל להתעקש שישנו במיטה שלהם). עם זאת, במקרה של תגובות חריגות במיוחד כמו חשש לצאת מהחדר, מומלץ להיוועץ עם אנשי טיפול. ניתן לעשות זאת גם דרך מוקדי התמיכה הטלפוניים הרשותיים.
8. אפשרו לילדים לבטא רגשות - זכרו, שהפעולות שאתם מבצעים בתא המשפחתי שלכם, נותנות לכם המון כוח ועוצמה כמשפחה. לכן אפשרו לילדים גם לשאול ולבטא עצמם רגשית, ואל תבטלו רגשות לא נעימים כמו פחד או כעס על המצב. נסו להכיל אותם. בנוסף, הזכירו לעצמכם ולילדכם כל מה שנותן כוח: "יש לנו צבא חזק, מיגון ששומר עלינו, וניסיון קודם בהתמודדות מצבים כגון אלו. כפי שעברנו אירועים קודמים - נעבור גם את זה".
לסיום, הורים יקרים, זכרו גם את עצמכם בתוך האירוע הזה. התפקיד ההורי נותן כוח והתגייסות למשימה אבל ייתכן שגם אתם תצטרכו לאוורר רגשות. לכן מצאו דרך לפרוק, לשתף ולדבר את אשר על לבכם.
