02/03/2024
קבלו את בר בוקובזה החדשה 😯😯
בלי יותר מידי בלבולי מוח, אנחנו מדברים במספרים 🥇
מ58.5 ק”ג ל49.6 ק”ג > מינוס 8.9 ק”ג❗
מ35.1% שומן ל25.2% שומן > מינוס 9.9% שומן❗
מינוס 13.5 ס”מ היקף טבור ❗
מינוס 13 ס”מ היקף מותן ❗
מינוס 4 ס”מ היקף יד❗
גיל מטבולי מ40 ל17❗
🏆 הסוד להצלחה של בר 🏆
2 אימונים בשבוע מותאמים אישית 🏋🏻♀️
תפריט מותאם אישית 🍽️
מעקב שקילות ומדדים אחת לשבועיים 📊
רצינות והתמדה של בר האלופה!
ברוש, אין כמוך! מודל לחיקוי!
גאים בך ואוהבים המון! תודה שבחרת בנו 🙌🏽
רוצים גם? אנחנו מחכים לכם בווצאפ https://wa.me/972535457323
Infinity Fitness Club - מועדון הכושר שלכם
26/12/2023
אנחנו עם שינוי קצת שונה מהרגיל, שימו ❤️
גם בתמונה מימין וגם משמאל ניר בשבוע 36 להריון, מה ההבדל אתם שואלים? שהיא הכירה אותנו 😅😉
תכירו את ניר כהן, בת 26 ממיתר.
לפני שנכנסה להיריון הראשון, ניר התאמנה ושמרה על אורח חיים בריא. עד שהיא גילתה שהיא בהיריון והפסיקה הכל. בהיריון הזה היא עלתה 30(!!) קילו.
אחרי הלידה הגיעה לאימונים בסטודיו שלנו במטרה לרדת במשקל ואחרי ירידה של 12 ק”ג היא נכנסה להריון שוב וקבלו את התוצאה!
מ80 ק”ג ל91 ק”ג!
תוך כדי ירידה באחוזי שומן!!!!
תוך כדי עליה של 7 ק”ג שריר!!!!
תוך כדי עליה באחוז הנוזלים בגוף!!!
ניר עשתה 2 אימונים בשבוע וזהו. לא ריצות, לא הליכות רק 2 אימונים בשבוע. שעתיים השקעה בשבוע.
שבוע 36 מהריון קודם למול שבוע 36 מהריון בליווי שלנו 🤩😍
ניר ילדה לפני מספר ימים ילדה מהממת, כך היא מספרת על התהליך:
״ההיריון הראשון חרוט לי בעיקר בגלל שהייתי נראית כמו מישהי אחרת. לא דומה לעצמי בשום צורה שהכרתי. הגעתי לסטודיו הנדיר הזה והם שינו לי את החיים. אחרי שירדתי כמעט הכל מההיריון הראשון, נכנסתי להיריון והחלטתי שהפעם אני על זה וחזק! מהר מאוד התאימו לי את האימונים והתזונה במעקב משולב עם הרופא שליווה אותי למול הצוות במועדון, עברתי כבר הריון אחד, בחיים לא הרגשתי טוב ומוכנה ללדת כמו בהריון הזה. תודה לכם שעזרתם לי לעבור את ההריון בקלות וגם להתחזק על הדרך, תודה שעליתי רק 12 קילו שמתוכם 7 קילו שריר, תודה שמקדימה לא הייתי נראית בהיריון 😉 ובעיקר תודה שאני כבר שבוע וחצי אחרי לידה ואני עם בטן שטוחה ורק 5 קילו לרדת 😉
אין עליכם בעולם, נתראה עוד חודש 🥹״
תודה שבחרת בנו, תודה שבחרת לשתף, תודה שאת שלנו 😍😍😍
14/09/2023
כולן לפני החגים:
הולכות לעשות לק ג'ל פאני באני וקונות שמלה 💅🏼💃🏻
אסתר לפני החגים:
מינוס 8 ק"ג 😎
מינוס 6% שומן 🤪
שמרה על אותה כמות מסת שריר לאורך כל התהליך 😲
כל זה בגלל שהיא התאמנה פעמיים בשבוע, נצמדה לתפריט ואפילו חרגה ממנו בחול.
חג שמח מ"אסתר הקולקציה החדשה אלפסי" 🤩🤩🤩
Astar Alfasi
Infinity Fitness Club - מועדון הכושר שלכם
20/08/2023
Boom boom boom 🤯
ליפז (המורה) וקנין מציגה ירידה במשקל, חיטוב ועיצוב הגוף לפי המטרה האישית שלה 🎯
מינוס 8 ק״ג
מינוס 7% שומן
שמירה על מסת שריר
2 אימונים בשבוע, תפריט מדויק, 0 אירובי וליפז אחת (תודה לאל שאין עוד כאלו)
Lipaz Vaknin
Infinity fitness- מועדון הכושר שלכם
20/08/2023