יפית אלנהורן - אימון מדויק לתעסוקה ופיתוח קריירה

ההגדרה של מוטיבציה לפי המילון העברי היא:
"מוטיבציה היא מכלול התהליכים אשר מעוררים, מכוונים ומשמרים את ההתנהגות האנושית לעבר מטרה מסוימת".
בשביל להשיג את אותה מוטיבציה- אתם צריכים מטרה, כיוון, יעד.
המטרה- מציאת עבודה!
התחילו בלשאול (ולענות) את חמשת השאלות הבאות:
1. מה הם ההישגים המקצועיים שלכם?
2. רשמו 10 (לפחות!) תכונות חיוביות שלכם כעובדים
3. באיזה תחום היתם רוצים לעבוד? האם היתם רוצים לעשות שינוי מקצועי?
4. מה חוסם אתכם מלחפש עבודה אחרת? לעשות שינוי בקריירה?
5. איך התכונות החיוביות שרשמתם יכולות לעזור לכם במציאת עבודה חדשה?
עם התשובות האלה תתחילו לחפש!

אחת הדרכים הטובות ביותר להתקדם ללמוד וליישם היא על ידי כתיבה. (כן, גם הקלה נחשבת)
כשאתם מתיישבים בבוקר מול המחשב או עם הקפה מול הנייד קחו נייר ועט ורשמו.
מה לרשום?
הכל!
מחשבות שעוברות בראש, תכונות חיוביות, תגובות שאתם מקבלים.
רעיונות שעולים לכם, אנשי קשר פוטנציאליים, מקומות שהיתם רוצים לעבוד בהם.
יעדים, מטרות, חלומות, משפטי עידוד.
כל ערב לפני השינה עברו עליהם. בדקו מה הוביל אתכם במהלך היום, מה עצר אתכם ורשמו סיכום בנקודות.
ככה המשיכו כל יום, ותראו שגם בלי לשים לב אתם תתרכזו יותר, תתמקדו יותר ותלמדו בכל יום קצת יותר על עצמכם ותדייקו את הדרך שלכם למציאת עבודה!
בהצלחה!

איך מייצרים מוטיבציה כשפיטרו אותך מהעבודה?
איך מייצרים מוטיבציה כשהוציאו אותך כבר לפני כמה חודשים לחל"ת והחזרה לעבודה לא נראית באופק?
כשצריך להמשיך לשלם שכר דירה, חשבונות ולקנות אוכל לילדים...?
כשמרגישים תקועים, כשלא מתקדמים לשום מקום זה קשה מאוד לשמור על מוטיבציה אפילו ברמה מינימאלית. הרי השקענו בעבודה ופתאום מצאנו את עצמנו במצב הזה...
קודם כל הכירו בזה שהמצב הנתון הוא לא כישלון שלכם. זה לא בגלל שאתם לא טובים או לא יודעים לעבוד כמו שצריך. זה מצב נתון וצריך להתמודד איתו.
לאחר מכן תפנימו שאין ברירה אחרת. זוכרים את שכר הדירה, החשבונות ואוכל לילדים? צריך לשלם אותם. אז צריך עבודה חדשה.
בכל פעם שאתם נכנסים לדיכאון על המצב תזכירו לעצמכם את שני אלה- זה לא כישלון אישי, אבל זו אחריות שלי. זה לא בגלל שאני לא טוב, אבל זו המשימה שלי להשיג עבודה חדשה.
תחזרו על המשפטים האלו בקול כשאתם קמים בבוקר וכשאתם הולכים לישון, תכתבו לכם אותם במקום בולט ותזכירו לעצמכם שוב ושוב.
המוטיבציה לא חייבת להיות בשמיים אבל היא חייבת להיות! וזו הדרך הנכונה להתחיל.
בהצלחה!

נטוורקינג? עכשיו!
בדיוק ככה!
הדרך למציאת עבודה יכולה להיות דרך החבר או החברה שלכם,
דרך האימא של הילד שבגן של הבן שלך. או אולי דרך מכר רחוק.
צרו קשרים !
צור חיבורים!
ספרו מי אתם ומה אתם מחפשים....
יכול להיות שהמשרה הבאה שלכם היא במקום עבודה של משהו או משהי שאתם ממש מכירים.
בהצלחה!

למילים יש כוח, משמעות והמון השפעה. אבל לא תמיד קל למצוא את המילים הנכונות שיכניסו בנו מוטיבציה
אז בכתבה הזו תמצאו לא פחות ממאה משפטים שיתנו לכם זריקת מוטיבציה בדרך להצלחה:
https://www.mako.co.il/finances-magazine/Article-f43eb267d5afa51006.htm

מאוד קשה להישאר אופטימיים ולהיות פרודוקטיביים במציאת עבודה חדשה בתקופה הזו.
אתם קמים כל יום למציאות לא ברורה- יש גנים? יש בית ספר?
צריכים לעזור לילד בזום, לקפל כביסה, לעשות קניות (והכסף אוזל...) וגם למצוא עבודה.
אם אחד מכם בבית זה מספיק נורא ואם שניכם זה כמעט בלתי אפשרי.
אבל דווקא עכשיו צריך לשמור על האופטימיות ולהיות יותר פרודוקטיביים, ונכון זה קשה אבל לא רק שזה אפשרי זה הכרחי.
1. דאגו לבית מסודר ונקי שלא תצטרכו להתעסק בזה. ומה שלא מנקים עכשיו- יחכה לאחר כך
2. נטרלו הפרעות חיצוניות שלא נותנות לכם להתרכז
3. שמרו על לוח זמנים יומי בבית כמה שניתן עם הילדים וגם אתכם. הסדר הזה יעזור לכולם
4. קבעו לכם הפסקה קבועה בה אתם עושים פעילות שלא קשורה לעבודה בכדי לשמח את עצמכם
5. שניכם בבית? חלקו ביניכם משימות ופעולות בכדי לפנות לכל אחד מאיתכם זמן
6. שימו לעצמכם יעדים יומיים ושבועיים ועמדו בהם!
האופטימיות והפרודוקטיביות שלכם תלויה בעיקר בכם והיא זו שתעזור לעצמכם למצוא את העבודה הבאה שלכם!

למצוא עבודה חדשה עכשיו זה קשה מבאס ומעצבן.
וזה בטח ובטח לא משהו שתכננתם עליו....
אבל "זה מה יש ועם זה ננצח"
(לא סתם מישהו אמר את כל המשפטים האלה שאני כל הזמן מצטטת! הם נכונים!)
איך?
תתחילו בלוח חזון. פעילות יצירה שתעזור לכם הרבה ותפתח לכם את המחשבה לכיוונים חדשים
קחו בריסטול, מספריים, דבק, טישו, עיתונים והתחילו להכין את הלוח.
גזרו מילים מחזקות, תמונות שעושות לכם נעים
ציירו בצבעים אופטימיים
כתבו לעצמכם מטרות מה היתם רוצים בעבודה החדשה.
הרשו לעצמכם לצייר, לכתוב, לגזור, להדביק, להוציא הכלללל על אותו לוח חזון.
ואז תלו אותו מולכם בפינת העבודה והתיישבו לחפש עבודה.
מוזמנים לשתף בלוחות שיצרתם!

מוטיבציה...
קצת קשה להרים אותה בימינו...
במיוחד אם פיטרו אתכם או הוציאו אתכם לחל"ת.
למי בא בכלל להתחיל לחפש עבודה אחרת??
אז קודם כל אתם לא לבד (צרת רבים חצי נחמה...)
וזה שפיטרו אתכם לא אומר שאתם לא טובים במה שאתם עושים.
אז תתבאסו, תתעצבנו, תתמסכנו א-ב-ל תזכרו שצריך להמשיך הלאה.
אז תנערו את עצמכם ותתחילו לחפש עבודה חדשה.
-קומו כל בוקר והתלבשו ליום עבודה
-התחילו את הבוקר עם מוזיקה שמחה ואופטימית
-הכינו לעצמכם פתקים עם מילים חיוביות במקומות שונים בבית להעלאת המוטיבציה
-בכל פעם שקשה ורע, עצרו רגע, אפשרו לעצמכם להתבאס- וחזרו חזרה לנסות.
בהצלחה!

מכיוון שרוב הפגישות היום נעשות בזום יש הרגשה קצת שאפשר לזרוק. שאפשר להגיע לראיון בזום עם רקע מטופש שהילדה השאירה מהשיחה שלה, עם פיג'מה כי אתם במילא בבית, לעבור ראיון או פגישה עסקית בסלון כשלידכם ערמת כביסה.
אז לא!
ממש ממש לא!
פגישה בזום היא פגישה פרונטלית לכל דבר וכך צריך להתייחס אליה.
• התלבשו בהתאם
• היו מוכנים כמה דקות לפני הזמן
• נהלו אותה בחדר מסודר ושקט
• נטרלו הפרעות חיצוניות
• עמדו בזמנים
• שימו לב לרקע
• קיימו דו שיח ותרבות שיח
את הרקעים המטופשים ואת השטויות האחרות תשמרו לזום המשפחתי 😊

מכרה שעובדת בשירות לקוחות בטלפון התלוננה בפניי שלא מאשרים להם לבוא עם פיג'מה לעבודה. "מה זה משנה מה אני לובשת? הרי בכל מקרה לא רואים אותי רק שומעים אותי!"
אז אמנם לא רואים אתכם כשאתם מדברים בטלפון, אבל מה שאתם לובשים בהחלט משפיע על התנהלות השיחה!
גם בראיון טלפוני- התלבשו בהתאם! ברגע שתקומו, תתאפרו תתלבשו ותהיו מוכנים לראיון ככה הוא יהיה יותר רציני יותר ממוקד עם יותר סיכויים להתקבל. אם תנהלו אותו בפיג'מה, עוד חצי ישנים, שותים קפה תוך כדי- זה ישפיע על אופי השיחה גם אם אתם בטוחים שלא.
לכל מי שעובד מהבית, לכל מי שנותן שירות בטלפון ולכל מי שמתראיין טלפונית אני ממליצה להתלבש כאילו אתם הולכים לעבודה או לראיון פרונטלי, וכך להגדיל את הסיכויים להתקבל.
אך מתראיינים לראיון בזום? טיפים בפוסט הבא:)

מכירים את זה שאתם ממהרים לפגישה ויצאתם באיחור, אתם מכניסים את הנתונים לוויז ומתחילים לנסוע, ואז באמצע הדרך יש תאונה או פקק והווייז מחשב מסלול מחדש?
זה מעצבן לפעמים אפילו מאוד מעצבן אבל אם תתעלמו ממנו הוא פשוט ייחשב שוב מסלול מחדש או שתוכלו לנסוע בדרך החילופית שהוא הציע.
כך או כך חישוב המסלול מחדש נכפה עליכם, אבל בסופו של דבר זה לטובה וגם מביא אתכם לנקודה הסופית.
הקורונה גרמה לרבים לחשב מסלול מחדש. חלקם נשארו תקועים במקום מחכים שהפקק ישתחרר, חלקם לא הקשיבו לוויז וממשיכים להכניס את עצמם לתוך הפקק, לתוך הכביש החסום. תהיו אלה שמקשיבים לו, שמחשבים מסלול מחדש. שמתבאסים על השינוי, אפילו מתעצבנים, אבל מבינים שאין ברירה.
בכדי להתקדם בחיים, בכל תחום בכלל ובקריירה בפרט- צריך להיות כל הזמן ערניים לשינויים ולדעת כיצד לחשב מסלול מחדש.
מוכנים?

אנחנו שומעים לא מעט סיפורים כאלה- אישה שילדה ואז גילתה שתחום ההורות זה התחום שהיא רוצה לעסוק בו. אדם שיצא לגמלאות וגילה את התשוקה שלו מחדש והתחיל לעסוק בה בגיל מבוגר.
למה שלא תהיו אחד מהסיפורים האלה?
פיטורים, חל"ת, הורדה משמעותית בנפח העבודה- זה קורה לרבים וטובים בתקופה האחרונה אז במקום לבכות על מר גורלכם- תנצלו את התקופה הזו!
תמצאו עוד נושאים, עוד תחומים שמעניינים אתכם ותבדקו אפשרויות. חלק יכולים להיות עיסוק ותחביב בכדי להעביר את הזמן, וחלק יכולים להיות אופציה נהדרת לתחום חדש.
אל תפספסו את התקופה הזו- כן דווקא את התקופה הזו- בכדי למצוא ולהמציא את עצמכם מחדש בתחום הקריירה!
בהצלחה!!!