האקדמיה לטניס של יאיר גל - Yair Gal Tennis Academy

💪🏼🎾Shahar Hauon

Easy to say, hard to do.

4 נקודות המגע ע"פ רונן מורלי:
נקודה מס' 1: הכדור פוגש את המחבט של היריב - בנקודה זו אני רוצה להיות באוויר לבין במהלך קפיצת ה"ספליט" (Split step).
במילה וחצי, ספליט סטפ מסייע לי להגיב בחדות ובמהירות לכדור המגיע מהיריב.
נקודה מס' 2: הכדור פוגש את הקרקע שלי - בנקודה זו אני רוצה לעמוד יציב ("פסל") עם שתי רגליים על הקרקע, אחרי שיצאתי לכדור. ההנפה לאחור מוכנה לצאת קדימה.
נקודה מס' 3: הכדור פוגש את המחבט שלי - בנקודה זו אני רוצה לשמור על גב זקוף וראש יציב. מבט על הכדור לוודא שהכדור פוגש את מרכז המחבט ("Sweet spot").
נקודה מס' 4: הכדור פוגש את הקרקע של היריב - בנקודה זו אני רוצה להיות בעמידת מוצא עם ידיים לפנים, הכתפיים רפויות, המפרקים לא קפוצים והנקודה הגבוהה ביותר של המחבט נמצאת בגובה הכתפיים.

תודה לרונן מורלי שהיה לי למדריך למקצוע ולחיים במהלך התמקצעותי באקדמיה לטניס ברמת השרון (גיל 17-18).

תודה לטל חיון על שיתוף הפעולה הסרטונים ועל האירוח במועדון הטניס הנפלא שלו בשכונת פרס נובל בעיר ראשון לציון.