14/03/2021
היום הגיעה אלי מאומנת שאמרה לי
"אני עצלנית. אין לי כח. אני מעדיפה להיות במיטה כל היום ולא לצאת ממנה"
ואז שאלתי אותה "ואם עכשיו היה לך 100 אלף דולר וכרטיס חופשי לנסיעה לחו"ל לאיזה יעד שתרצי. גם היית עצלנית?"
ישר ענתה לי "ברור שלא! אורזת את עצמי ונוסעת!"
אז אמרתי לה "אז אפשר לסכם על זה שאת לא עצלנית, אלא רק מתרצת לעצמך תרוץ שיהיה לך איתו נוח כדי שלא תצטרכי לעשות דברים אחרים?"
אתן בטח יכולות לנחש שהייתה שתיקה רועמת.
עצלנות זה תירוץ שעוזר לנו להתחבא מאחוריו כשאין לנו דרייב לעשות דבר שלא נוח לנו איתו, שקשה לנו ריגשית או לא נעים לנו.
ברגע שנכיר בזה כתירוץ – יהיה לנו יותר קל למצוא פתרון שיאפשר לנו לעשות את הדברים שאנו לא רוצים להתמודד איתם כי הם לא נעימים לנו.
איזה פתרון את שואלת? אולי תשאלי את עצמך עם מה את מפחדת להתמודד, יכול להיות שתמצאי שם פתרון.
15/10/2020
הרבה מכן, מתלבטות לגבי תהליך אימון.
המשפט הראשון שאני שומעת, הוא
״ואם יהיה לי קשה?״
אז אני מחזירה לכן בשאלה -
״ועכשיו, לא קשה לך?״
אם התשובה היא כן - מכאן, יש רק לאן לעלות.
פגישה ראשונה ללא עלות, בואי נדבר על מה שקשה.
מקבלת גם בזום. 052.3232491
#שלךאני
#קאוצינג #תהליךמשנהחיים #תהליךשינוי #עבודהעצמית #מאמנתבחולון #טיפולבחולון #פגישהראשונהחינם #קורונהטיים #משפטיםיפים #משפטאחדביום #טיפולנפשי #העצמהנשית #עסקיםקטנים #מאמנתלביטחוןוערךעצמי #ערךעצמיגבוה #שינויהרגלים #שינויגישה #גישהחיובית #פסיכולוגיהחיובית
17/09/2020
וואו וואו וואו!
נרגשת לספר לכן,
על כתבה שעבדתי עליה עם אתר וואלה,
עלי ועל העולם של האימון 🔆
חג שמח ושנה טובה לכולנו,
מאחלת לנו שנהיה סבלניים, סובלניים והכי חשוב מאושרים 🍏🌸
בואו לקרוא 👇🏼
אופיר משולם - מאמנת ייחודית לביטחון עצמי גבוה - וואלה! הנבחרים
מנתונים שפורסמו עולה כי 35% מהישראלים סובלים ממצוקה נפשית ומחסומים אשר מעיקים ומפריעים להם בחיים. אם בעבר היו מי שראו זאת כסיבה לבושה וכתם בחיים, כיום רבים מאלו אשר סו...
13/09/2020
היי אני אופיר משולם,
בוגרת המכללה הבינלאומית לאימון וניהול - ICCM.
אני מאמינה ששינוי מתחיל ברצון.
אבל רצון אמיתי, אחד כזה שבוער לך מבפנים,
משתוקק לצאת החוצה, קצת מפחד, אולי אפילו חושש.
אבל קיים שם, רק את יודעת כמה הוא קיים.
אני מאמינה שכל אדם יכול לעשות שינוי, ואת במיוחד!
מזמינה אותך לעבור תהליך, לשנות גישה בעזרת פיתוח הביטחון העצמי להשגת מטרות ויעדים, לניהול עצמי נכון וקבלת כלים הנכונים
ע ב ו ר ך !
כל אדם הוא עולם ומלואו, ואני מזמינה אותך לגלות את העולם שלך.
פגישה ראשונה ללא עלות.
אז מה את אומרת, תנסי? 😉🌸
