17/12/2023
תרופה קיומית/ יונית ליברמן
ילדים
ילדים
ילדים
יש שישאלו - ילדים זה שמחה ?
ויש שיאמרו ילדים זה שמחה ❣️
בעיניי, ילדים - תרופה קיומית ממש מתנה ❣️
כאשר אתם מתמסרים לעולמם
נשאבים לסיפורים
למשחקים שלהם
אתם פשוט זוכים לזמן חסד
עזבו פלפונים
עזבו מסכים
פנו זמן ילדים
אמצו זאת גם בזמן הפוגה
גם בזמן מלחמה
אבא שלי היה נוהג לומר- ילדים זאת ההצגה הכי טובה .
בדיוק כך !
תרופה קיומית
ילדים
ילדים
ילדים
#ילדים #משפחה #נשים # מעגל נשים
10/12/2023
חושבת …
חולמת ומאמינה🇮🇱
יש בי אמונה / יונית ליברמן
כד קטן
ונס גדול
בחנוכה 2023
הכד נשבר
הנס נשפך
אוספים את השברים
ומחכים לניסים
לא בגולה
כאן בארצינו
מולדתינו
בארץ שאנחנו אוהבים
אין לנו ארץ אחרת
מחליפים אי ודאות
באי של שפיות
בונים אמונה
יוצרים תוכן -
ישובו החטופים
ודגל הניצחון יונף
עם ישראל חי
יש בי אמונה
#נשים # מעגל נשים # העצמה # אימון אישי # מאמנת אישית
04/12/2023
כביסה מלוכלכת / יונית ליברמן
כביסה מלוכלכת
מכבסים ?
מכבסים מכבסים
איפה?
בבית? מחוץ לבית?
גם בבית וגם בחוץ?
כביסה מלוכלכת מכבסים , נקודה.
מה קורה אם לא מכבסים ?
הכביסה מלוכלכת ופשוט לא נעים
במקרה הבעייתי גם נוצרים כתמים
כל כתם כובש את מקומו וקשה להסירו
אז מה עושים ?
מכבסים נקודה.
הבגד נקי
הנפש נקייה
הכתם לא מתקבע
הוא אפילוו לא נוצר
וזה העיקר
יש לנו
כביסה נקייה ריחנית
עם ריח של בית
בית מארח
יפה מבפנים ויפה מבחוץ
בית מארח
יתכבד בו כל מארח ואורח
כביסה מלוכלכת מכבסים נקודה ❣️
#נשים #מעגלנשים #אימוןאישי #מאמנתאישית #הדרכה
01/12/2023
מתבוננת למציאות בעין פקוחה…
מודל/ יונית ליברמן
כמה טוב שיש מודלים
מודל כזה
שאת מסתכלת עליו
ורק רוצה להיות בדיוק כך
להתנהג כמוהו
להיראות כמוהו
להרגיש כמוהו
ועם תוצאות כמו שלו
תודה לאל יש הרבה כאלו 🔝
ויש את ההיפוך
כאלו שאת מתבוננת בהם
מקשיבה להם
פיך נשאר פעור
הלסת נשמטת
ושיערך סומר
את צובטת את עצמך
נצמדת לעובדות
ולא מאמינה
כך את לא רוצה להיות 🔺
מודל ההיפוך משאיר מקום למחשבה …
מסקנה - תהיי הגרסה הטובה ביותר של עצמך
גם ביום חול וגם ביום מלחמה
תהיי את
הכי טוב להיות את ❤️
#אישה #נשים #משפחה #אימוןאישי #מאמנתאישית #מעגלנשים
28/11/2023
צחוק יפה לבריאות / יונית ליברמן
התעוררתי הבוקר
צחקתי בלי סוף
ככה סתם לבדי
צחקתי
מאחורי הצחוק
הסתתר סיפור
זה סיפור שאי אפשר לכתוב
ואי אפשר שלא לאהוב
חבל !!!
אמממממ החדשות הטובות -
כל אחד יכול לכתוב כזה סיפור
להתפוצץ מאקסטוצין,הרבה סרטונין
ודופמין במינון היעיל.
לערבב היטב לקבל תמיסת פלאים .
לרקוח עצמאית, לשתות , להשתטות ,
התוצאה אופטימיות מתורגמת ליעילות
וים סבלנות וסובלנות
כדאי לכם לכתוב כזה סיפור❣️
#אהבה #נשים #מעגלנשים #הדרכההורית
26/11/2023
שיח/ יונית ליברמן
שיח עם עצמי
שיח עם בורא עולם
שיח עם אבא שתמיד איתי
שיח שיח שיח
והקשבה ….
מפיל אסימונים
מפיל תהיות ובעיקר יש הרבה שאלות
הרבה שאלות ללא תשובה ❣️
במקום הזה מתפתחת תקווה , סוג של תפילה- שנלמד לשוחח, שנלמד להקשיב…
לו זה יקרה ,יש סכוי שתהייה לנו ארץ אחרת כי אין אפשרות אחרת💙💚 #מעגלנשים #נשים #אימוןאישי #מאמנתאישית #הדרכההורית #משפחה #
24/11/2023
יכולת
יוצאת דופן
אצילות נפש
לקנא
יחד עם זאת
לשמוח
רק בישראל
אין לנו ארץ
אחרת
03/11/2023
מסכה ליום שישי 3.11.23 / יונית ליברמן
מסכה?
לא מסכת יופי
לא מסכה של פורים
לא מסכה
מסכות
הרבה מסכות
מסכות של אהבה
מסכות של אחדות
מסכות של ערבות הדדית
ואמת אחת - יש כאן טבח אכזרי
חייתי , זוועתי , בלתי אנושי , לא מתקבל על הדעת , אין מילים שיכולות לתאר.
מאחלת לנו שהמסכות יהפכו להיות בDNA שלנו
ב DNA של U.S.A
בDNA של העולם כולו
ההוכחה בשטח=חטופים בארץוחמאס מחוק .
יש תקווה
אין מסכה
יש אהבה
יש ניצחון
עם ישראל
אחר
ללא מסכות
עם טבעי
עם אמיתי
עם סגולה
אין לנו אפשרות אחרת
יש לנו ארץ
נהדרת🙏
#נשיםואנשים # נשים # אימון אישי # ניצחון
27/10/2023
מחשבות מהממ״ד / יונית ליברמן
היי מחשבות
לאן אתן נודדות?
תשארו כאן איתי
אתן שלי
מותר לי לפחד כשבא לי
מותר לי להיות גיבורה
גם אם זה קיצוני
גם אם זה משתנה מזמן לזמן ומשניה לשניה
העיקר שאתן כאן והעיקר שאתן איתי - תודה🙏
גם אם זה לא מסונכרן עם העולם
ואין זה תלוי אם יש לי מה לעשות
ואין זה תלוי אם אין לי מה לעשות
המומחים
היועצים
המטפלים
האוהבים
אומרים הכל , מפענחים , מסבירים
כבודם במקומם מונח
כל אחד יחיד ומיוחד
ככל שנמרק את עצמינו
נתמודד עם כאבינו
הלא מובן - יובן !
גם אם אני לא צודקת
וכבר הבנתי שאין צדק
אז זהו -
אני צודקת - נקודה
ובכל זאת יש לי שאלה
מתי תחזורנה המחשבות הרגילות?
המחשבות האלו שאפילו לא שמים לב שהן נמצאות .
היום?
מחר?
מתי?
מתי שאני רוצה , אני קובעת , אני מחליטה ❣️
יש לי מחשבה טובה - שבת שלום לכל המדינה 🙏
# אהבה # מדינה # העצמה # הדרכה הורית # אימון אישי #נשים #משוררתיחדאיתךאתחייךמחדש
19/10/2023
תפילה צנועה 🙏
מפגש שכנות
פגשתי אותה במעלית
היא הרגישה בנוח להתפרק ,
לשתף ולספר…
הבנתי -
כמה כוח יש לאוזניים קשובות,
גם כאשר אני מחזיקה בידי פח זבל
ובחוץ תכלס הכל זבל,
ההקשבה מחזקת את המשתף ומחזקת גם את המקשיב
לא יודעת את מי יותר?!
נושאת תפילה צנועה שנקשיב תמיד 🙏🙏🙏🙏🙏
אמן ואמן🙏
משהו מתחיל…
#ילדים # זום # #אימוןאישי
17/10/2023
טיפ טיפה נסיון ❣️
= להקשיב
לא רק לקרוא
= ישום
לא רק להבין
אני לא באולימפוס, אני כאן בישראל
וטוב שכך 🙏
בימים אלו עם הילדים שלנו רק אהבה תנצח🙏
ב11 הימים האחרונים יצאו המון טקסטים , פוסטים ושירים המאפשרים ומאשררים את האופציה שההורים , יכולים עכשיו לכעוס , לרטון על הילדים ,
הכל בסדר והכל נכון.
תכלס בנינו תמיד קיימת האופציה ותמיד זה גם קורה .
אמממממ
עם כל הקושי ויש קושי
ועם כל ההבנה
זאת השעה
לעלות פייק חיוך
ולא פייק ניוז
לרדת על נוטלה וגלידה
ולא לרדת על הילדים
לפרוק על דף
ולא לפרק את הילדים
לנשום ולשיר
ולא לצרוח ולאבד אוויר
אתם אלופים
תמשיכו את הרשימה
קשה? לא קל ?
תלמדו מהילדים תצאו מחוזקים 👍
הילדים של היום הם החיילים של המחר.
איתם ננצח❤️🙏
#הדרכתהורים #הורים #משפחה #אהבה #ביחדננצח
26/11/2023
24/11/2023
03/11/2023
27/10/2023
19/10/2023
17/10/2023