מועדוני הכושר של הולמס פלייס מזמינים אתכם ליהנות ממגוון חוויות משלימות לאימון שלכם ושל בני משפחתכם
ברוכים הבאים לרשת הבינ"ל לבריאות כושר וספא!
רשת הולמס פלייס הוקמה בשנת 1979 על ידי 7 אנשי עסקים בריטיים שמאסו במועדוני הכושר באיכות ירודה והחליטו להקים מועדון ייחודי שייתן מענה איכותי יותר לקהל רחב יותר. המועדון הראשון נפתח ברובע צ'לסי בלונדון בינואר 1980, ועד 1991 זה היה מועדון יחיד, למרות שמלכתחילה הכוונה הייתה להקים רשת. השם Holmes Place הוא שמו של אותו רחוב בו היה ממוקם המועדון הראשון.
ממש מהה
תחלה משכה הולמס פלייס מנויים רבים בגלל הסטנדרטים המיוחדים שלה, כולל סלבס כמו הנסיכה דיאנה ויו גרנט. ב- 1981 מונה למנהל החברה אלן פישר, יהודי יליד דרום אפריקה שהיגר ללונדון בצעירותו ואחד מ-7 אנשי העסקים שהקים אותה. אלן פישר, בוגר מנהל עסקים, הביא את החברה לראשונה לרווחיות תוך שנתיים. לימים הוא מכר אותה לקרן ההשקעות ברידג'פוינט שהחזיקה בה בשיתוף עם פרמירה, ונותר שותף.
ב- 1997 הנפיקה הרשת את 13 המועדונים שלה בברטניה בבורסה של לונדון. אלן פישר רצה כבר אז להקים בישראל סניף של הרשת, אבל נתקל בסירוב מצד החברה שהונפקה אז בבורסה, עקב חשש מהמצב הלא יציב בארץ.
בשנת 1999 פתח יונתן פישר, בנו של אלן, את הסניף הראשון בישראל בקניון עזריאלי באופן עצמאי. יהונתן פישר, ניצל את העובדה שקבוצת הולמס פלייס אינטרנשיונל פעלה אז כקבוצת זיכיונות בינלאומית. הסיבה להתעקשות -ציונות אך גם מניעים עסקיים.
הרעיון המקורי של יונתן פישר היה להציע שלושה פתרונות עיקריים: מועדוני פרימיום, הפונים למעמד סוציואקונומי גבוה, מועדוני כושר קצביים לצעירים ומועדונים משפחתיים. אולם רשת הולמס פלייס העולמית, לא אישרה להנהלת הרשת בישראל להשתמש בשם המותג הולמס פלייס עבור המועדונים לצעירים. זאת מכיוון שהם לא ענו במלואם על חוקי המותג הנוקשים של הולמס פלייס העולמית. כתוצאה מכך הוקמה חברת הבת "שייפ", שהפעילה את המועדונים לצעירים, ותחת מותג הולמס פלייס פעלו מועדוני הפרימיום בלבד. הולמס פלייס ישראל נחלה הצלחה גדולה ויהונתן פישר החל להקים מועדונים של הרשת גם במזרח אירופה וביוון.
בדצמבר 2007 רכש בחזרה אלן פישר יחד עם שותפו נייטי קירש , את פעילות המותג הולמס פלייס מקרן ההשקעות, והחזיר את מלוא השליטה ברשת לידיו.
בנוסף, החליט פישר לבצע סטנדרטיזציה עולמית של כל מועדוני הרשת ברחבי העולם. כחלק מתהליך זה, שופצו תשעת מועדוני רשת שייפ בישראל בהשקעה של 5 מיליון דולר, והמותג "שייפ" אוחד עם הולמס פלייס.
על פי המתכונת החדשה, מציעה כיום הולמס פלייס שלושה סוגים של מועדונים: מועדוני "Premium" היוקרתיים, מועדוני "Energy" המיועדים לקהל צעיר ועדכני ומועדוני "Family" המיועדים למשפחות, שהראשון שבהם הוקם במודיעין.
תחת המותג "הולמס פלייס" פועלים כיום 72 סניפים ברחבי הארץ ואירופה: בגרמניה, אוסטריה, שוויץ, צ'כיה, יוון, פולין, הונגריה, ספרד ופורטוגל וכמובן, 21 סניפים בישראל: הרצליה, חיפה (גרנד קניון, קניון חיפה, פמילי חיפה), תל אביב (עזריאלי, ירקון, דיזנגוף)רמת גן (מרום נווה) , רחובות, אשדוד, באר שבע, כרמיאל, נתניה, קריון, רעננה (רעננה פרימיום, רננים), פתח תקווה, מודיעין, גבעת שמואל, מבשרת-קניון הראל, ראשון לציון, גבעתיים
06/12/2021
גם אתם מבלים את רוב היום מול המחשב בעבודה❓
במיוחד בשבילכם,
קבלו 3 טיפים לאורח חיים בריא יותר בלי יותר מידי מאמץ.💪
⬅️ תאכלו לאט יותר - גם כי זה פחות משמין וגם כי אכילה איטית משפרת את התפקוד של מערכת העיכול.
⬅️תרגיעו עם הסוכר - תפחיתו בהדרגה את כמות הסוכר שאתם מוסיפים לשתייה חמה ככה תמנעו מחלות כמו סוכרת וסרטן.
⬅️ תאכלו המון פירות וירקות❗ - הם בית מרקחת נייד. עשירים בויטמינים, בנוגדי חמצון וגם בסיבים תזונתיים.
יש לכם עוד טיפים מנצחים לשמירה על אורח חיים בריא❓
שתפו אותנו בתגובות
06/12/2021
רוצים לאמן את שרירי הבטן ולא יודעים איך להתחיל❓
הינה הסבר קצר לביצוע נכון של כפיפות בטן💪
⬅️פרשו לעצמכם מזרן או שמיכה עבה על הרצפה.
⬅️הצמידו את הגב התחתון כנגד המזרן ככל שניתן.
⬅️במהלך התרגיל תשמרו על נשימה דינמית כך שלאורך הביצוע תוכלו לשאוף ולנשוף אוויר באופן חופשי.
⬅️מספר חזרות לפי היכולת האישית עשוי לנוע בין 10-20 חזרות ומספר סטים יהיה בין 2-4 סטים באימון.
הינה 3 טיפים של המאמן # # # שיעזרו לכם לשמור על הכושר 💪 לאחר השירות
⬅️ צעד ראשון: בדקו את מצבכם הפיזי - תוכנית אימונים צריכה לקחת בחשבון את מצבכם הבריאותי, הגופני, הפיזיולוגי והמטרה אליה אתם מעוניינים להגיע. חשוב שתגדירו לעצמכם מה מטרת האימונים
⬅️ צעד שני: הימנעו מעומסים מיותרים - הדרך להפיכת הפעילות הגופנית לחלק מאורח החיים שלכם היא להנות באימון. אל תעמיסו במשקלים באימונים.
⬅️ צעד שלישי: שמרו על תזונה נכונה - תזונה נכונה מהווה חלק חשוב בתהליך הירידה במשקל, עיצוב הגוף ושיפור הכושר הגופני.
רוצים לשמוע עוד❓ שלחו לנו הודעה אנחנו כאן בשבילכם❗
02/12/2021
זוכרים? הבטחתם שאחרי החגים תיכנסו לכושר. זה הזמן לקיים! 📣
וכדי שבאמת תעמדו בזה – סידרנו לכם הטבה מדהימה: מינוי ללא התחייבות!
ימים אחרונים ליהנות מההטבה, היכנסו והצטרפו עכשיו >> https://bit.ly/3kRawdK
27/11/2021
עדיין לא הזמנתם לכם ולבן/בת הזוג מסאג' זוגי בספא שלנו?
זה הזמן להזדרז ולעשות את זה,
עזבו אתכם מעוד זר פרחים, קפצו אלינו לספא ותיהנו מחוויה זוגית ובלתי-נשכחת שתשחרר לכם את הגוף, תחבר ביניכם ותעניק לכם את כל מה שאתם צריכים בשביל להירגע ולחייך באמת.
מי שמגיע קבוע למועדוני הכושר שלנו, כבר יודע – אימון בהולמס פלייס מעניק מתנות לחיים.
ירדתם במשקל? חיזקתם את הביטחון העצמי שלכם? הכרתם חברים חדשים?
ספרו לנו על המתנה הכי שווה שקיבלתם לחיים שלכם מאז שהתחלתם להתאמן
אנשים אחרים יקראו ואולי סוף סוף יחליטו לעשות את הצעד! 👇
27/11/2021
אז מי אמר שבנובמבר אין חגים? 😉
חגיגות SHOPPING IL ויום הרווקים בהולמס פלייס!
1+1 למצטרפים חדשים וגם למנויים קיימים שעוברים מסלול, אז קדימה – למי הייתם רוצים להעניק מנוי מלא במתנה??
לפרטים והצטרפות >> https://bit.ly/3nDtHry
06/12/2021
06/12/2021
02/12/2021
27/11/2021
27/11/2021
27/11/2021