גל נאור - הדרכת גלישה ואימון מנטלי לספורטאים

איזה שבוע היה לנו,
הגלים לא מפסיקים להגיע
ואנחנו מנצלים כל רגע ורגע.

אחד החורפים היותר טובים שהיו לנו לדעתי,
נקווה שגם ככה יהיה הקיץ 🤩

#גלים #ים #חורף #מאמן

הסוולים האחרונים הביאו לנו הרבה גלים יפייפים לכל הרמות,
גלים גבוהים, גלים קטנים, גלים קצרים, ארוכים, צינורות וסגורים.

כל יום כזה הוא הזדמנות להיות במים, לחוות את החורף ואת האנרגיה המדהימה שלו.

אני אישית מת על החורף,
מה איתכם אתם אוהבים את החורף?

החורף השנה קיצוני מאוד,
בשבועות האחרונים אנו חווים או סערות או ים פלטה.
זה ללא ספק מצב מאוד מאוד מתסכל לגולש המתחיל.
הרבה הרבה גלים אבל שום דבר מהם לא מתאים לו.

אנחנו רגילים שהרבה פעמים בחורף אנחנו מקבלים סערות ואז ביום יומיים האחרונים מקבלים תנאים מגניבים ממש למתחילים, משהו שקצת השתנה בשנה שנתיים האחרונות.
עם זאת, אסור לעצור ולוותר ולהמשיך לעבוד ולשמר את מה שאפשר.

להכין את הגוף ליום הבא עם הגלים המתאימים בעזרת אימוני כח ותנועה, להזכר ולעבוד על התנועות על ידי סרף סקייט ובכללי לעשות כל דבר שיעזור לכם לשמור על להבת גלישה.
בחורף בקלות אותה להבה יכולה לדעוך במהירות.

מעלה לכם פה קצת מהשבועיים האחרונים שהיו לנו!

כל חורף אנחנו יוצאים לטייל קצת בארץ, לראות חופים אחרים, למצוא גלים שונים.
בסוול האחרון יצאנו לטייל.
לקט קטן מיום גדול 🙏🏻

📸