איטהל ה-מקום ללימודי איזון חיים

איטהל ה-מקום ללימודי איזון חיים מרכז להכשרת מטפלים ומורים בשיטת איזון חיים פועל למעלה מעשור , מלווה מקצועית ואישית מטפלים בשיטה
(1)

עם פתיחתה של שנה חדשה, אני מבקשת לאחל לכולנו שנה שבה נזכור לחיות קרוב יותר למהות.שנה שבה לא נמהר למלא כל שקט, לפתור כל א...
10/09/2026

עם פתיחתה של שנה חדשה, אני מבקשת לאחל לכולנו שנה שבה נזכור לחיות קרוב יותר למהות.
שנה שבה לא נמהר למלא כל שקט, לפתור כל אי־ודאות או להחליט מראש כיצד הדברים צריכים להיראות. שנשאיר בתוכנו מעט יותר מקום להקשבה, לתנועה השקטה שקודמת לידיעה, לקול הפנימי שאינו מתחרה ברעש של העולם, ולחסד שלעתים מתגלה דווקא כשאנחנו מרפים מן הצורך לקבל תשובה מיד.
שתהיה זו שנה שבה הרוח לא תישאר רעיון יפה או חוויה השייכת לרגעים של מדיטציה, אלא תמצא את דרכה אל החיים עצמם.
אל הגוף שאנחנו חיים בו.
אל הנשימה.
אל הבית שאנחנו יוצרים.
אל העבודה והפרנסה.
אל הקליניקה ואל המרחבים שבהם מתקיימים תהליכי ריפוי.
אל מערכות היחסים שלנו, אל הבחירות שאנחנו עושים ואל הדרך שבה אנחנו פוגשים זה את זה.
שהבלתי נראה יקבל ביטוי נראה באופן שבו אנחנו חיים.
שנזכור שלא הכול צריך להיות מוחזק בכוחו של המאמץ האישי שלנו. יש רגעים לפעול ויש רגעים להמתין, רגעים לדבר ורגעים להקשיב, רגעים להתקדם ורגעים שבהם התנועה העמוקה ביותר היא דווקא לעצור ולהיות שקטים מספיק כדי להבחין במה שכבר נמצא כאן.
שנלמד לבטוח מעט יותר גם במקום שבו איננו יודעים.
כי לא לדעת אינו תמיד ריק. לפעמים הוא המרחב שמתוכו משהו חדש יכול להתגלות.
שנרפה, מעט בכל פעם, מן הצורך להחזיק את החיים כל כך חזק. מן הצורך לדעת בדיוק איך ריפוי צריך להיראות, איך שפע צריך להגיע, איך מערכת יחסים צריכה להתפתח ואיזו צורה מוכרחה לקבל הדרך שלפנינו.
ושנהיה פתוחים יותר לאפשרות שיש חוכמה רחבה מן התכניות שכבר יצרנו.
אני מאחלת לנו שנה שיש בה גם רוח וגם אדמה.
גוף שמרגיש בית.
שורשים חזקים.
בריאות.
עשייה שיש בה משמעות.
פרנסה שמאפשרת מרחב ונשימה.
בתים שיש בהם ביטחון וחום.
ומערכות יחסים שבהן אפשר להיות קרובים מבלי לאבד את עצמנו.
ובתוך כל אלה, שנזכור גם את החיים הפנימיים.
את המקום השקט שאי אפשר למדוד.
את המקום שנשאר בתוכנו גם בתוך תנועה, הצלחה, קושי, אי־ודאות, התחלה או סיום.
שנחזור אליו שוב ושוב, לא כדי להתרחק מן החיים, אלא כדי לפגוש אותם באופן מלא יותר.
שהשלום שאנחנו מבקשים לא יהיה רק משהו שאנחנו מקווים למצוא בהמשך הדרך, אלא איכות שאנחנו לומדים לשאת איתנו.
אל הבית.
אל הקליניקה.
אל הכיתה.
אל המשפחה.
אל שיחה מורכבת.
אל מפגש עם אדם שחושב אחרת מאיתנו.
שהנוכחות שלנו תהיה מרחב שבו גם אדם אחר יכול לנשום מעט יותר בחופשיות.
שנרפה משיפוט במקום שבו אנחנו יכולים, שנסלח במקום שבו הלב כבר מוכן לכך, ובמקומות שבהם הסליחה עדיין רחוקה, שנשאיר לפחות פתח קטן שדרכו יוכל, בבוא הזמן, להיכנס משהו חדש.
ושמעגל הלב והתפילה שלנו יתרחב.
שיכלול לא רק את מי שאנחנו אוהבים, אלא גם את מי שאיננו מבינים. לא רק את מי שהולכים לצדנו, אלא גם את מי שדרכם שונה משלנו.
שנזכור שאור אינו פוחת כשחולקים אותו, ששלום אינו מצטמצם כשאדם נוסף נוגע בו, ושחסד אינו דבר שנועד להישמר רק לעצמנו.
ושבתוך השנה הזו לא נשאל רק:
מה אני מבקש לקבל?
אלא גם:
מה כבר חי בתוכי ומבקש לקבל ביטוי?
איזה שלום אני יכול להביא?
איזו חמלה אני יכולה לגלם?
איזו אמת אני יכולה לחיות?
איזה אור יכול לעבור דרכי גם בלי שאצטרך להחזיק בו או לקרוא לו בשמי?
שמה שאנחנו מעניקים לאחרים ימשיך להעמיק גם בתוכנו.
שהמטפל ימשיך גם הוא להתרפא.
שהמורה תמשיך להיות תלמידה.
ושמי שמלווה אחרים ימשיך להקשיב, ללמוד ולהישאר פתוח למה שעוד אינו יודע.
שלא רק נדבר על נוכחות, אלא נהיה נוכחים יותר.
שלא רק נחפש אור, אלא נלמד לשאת אותו.
שלא רק נבקש חסד, אלא נהיה פתוחים מספיק כדי לאפשר לו לעבור דרך הדרך שבה אנחנו חיים.
וכאשר השנה תהיה רועשת, כשהתכניות ישתנו, כשדברים לא יתפתחו כפי שציפינו וכשלא נדע עדיין מהו הצעד הבא, שנזכור שתמיד קיימת דרך חזרה.
חזרה אל הנשימה.
אל הגוף.
אל השקט.
אל המרכז.
אל אותו מקום פנימי שאינו חייב לדעת הכול כדי להישאר מחובר.
שתהיה זו שנה שבה שמים וארץ אינם שני עולמות נפרדים.
שנה שבה הרוח מקבלת גוף,
והחיים עצמם נעשים המקום שבו היא מתגלה.
שנה של עומק ופשטות.
של תנועה ושקט.
של אומץ והתמסרות.
של נתינה וקבלה.
של קרקוע וחסד.
ובתוך כל אלה,
שנמשיך להקשיב.
שנה טובה ומבורכת,
באהבה,
איטהל ©🪶❤️

קליגרפיה - דויד גולדשטיין

יש בנו חותם שאי אפשר לשכפל.דרך שנחרטה בנו מתוך כל מה שחווינו,הבחירות שעשינו, המקומות שבהם נשברנו,השתנינו,התרחבנו.לפעמים ...
15/08/2026

יש בנו חותם שאי אפשר לשכפל.
דרך שנחרטה בנו מתוך כל מה שחווינו,
הבחירות שעשינו, המקומות שבהם נשברנו,
השתנינו,
התרחבנו.
לפעמים אנחנו עסוקים כל כך בלנסות לשנות את מה שכבר נרשם,
עד שאנחנו שוכחים שהוא כר פנימי פורה לצמיחה שלנו.
מה שכבר הפך לחלק מאיתנו, יכול להניע תנועה חדשה למי שעוד נהיה,
אם רק נבחר,
האם נרצה לפספס את ההזדמנות שניתנה לנו, או למצות אותה עד תום?
איטהל 🙌

https://itael.co/lifealignment
#איזוןחיים

קרדיט תמונה Pinterest

07/08/2026

"לחיות במלוא מובן המילה, כלפי חוץ וכלפי פנים, לא להקריב את המציאות החיצונית על מזבח חיי הנפש, וגם לא להיפך - הרי לפניי משימה נאה."
עמ' 21 מתוך השמיים בתוכי אתי הילסום
כמה תבונה היתה בה,
אני מוצאת שזו תזכורת לאחת המשימות המורכבות ביותר של חיינו, לא ללכת לאיבוד בתוך העולם הפנימי שלנו, אך גם לא להתנתק ממנו בשם העשייה, ההישגים והמחויבויות.
ביומיום אנחנו נדרשים שוב ושוב למצוא את נקודת האיזון שבין הקשבה לעצמנו לבין היכולת לפעול בעולם, בין מה שאנחנו מרגישים לבין מה שהמציאות מבקשת מאיתנו. החיים המלאים אינם מתקיימים רק בפנים או רק בחוץ, אלא במפגש המתמשך בין שניהם,
ואיזו זכות זו לשהות בתוך ובין המילים שנכתבו על ידה,
שבת מלכה
איטהל

30/07/2026

מה בעצם אנחנו רואים כשאנחנו אומרים שלמטופל יש "חסימה"?
לא פעם אנחנו ממהרים לחפש איך לשחרר אותה. בעיניי, השאלה המשמעותית יותר היא מה היא מבקשת להראות לנו, ומה עוצר את האדם מלממש את מלוא הפוטנציאל שלו.
מוזמנים לצפות בסרטון ולשתף אותי אילו מחשבות או תובנות הוא העלה בכם.
איטהל
#איזוןחיים
#הכשרתמטפלים

#חסימות

27/07/2026

אפשר להתחיל טיפול מהבעיה. ואפשר להתחיל מהכוונה.
הבחירה בנקודת ההתחלה משנה לא פעם את כל התהליך.
אז למה אני רואה בהנחת כוונה את אחד השלבים המשמעותיים ביותר בתחילת כל סשן?
מוזמנים לצפות בסרטון
אשמח לשמוע איך אתם מדייקים את נקודת ההתחלה של תהליך?
כמטפלים?
כמטופלים?
איטהל

#איזוןחיים
#הכשרתמטפלים

20/07/2026

אנחנו, כמטפלים, מעניקים הרבה מקום להבנה.
אבל האם הבנה, עמוקה ככל שתהיה, באמת מספיקה כדי לשנות את החיים?
לאורך השנים פגשתי לא מעט אנשים שידעו בדיוק למה הם פועלים כפי שהם פועלים, ובכל זאת המשיכו לחזור שוב ושוב לאותם דפוסים.
מסקרן אותי לשמוע אתכם:
מתי הרגשתם שהשינוי באמת התחיל?
כמטפלים?
כמטופלים?
איטהל
#איזוןחיים
#הכשרתמטפלים

18/07/2026

לפעמים דווקא הרצון שלנו לעזור... הוא זה שמקשה עלינו להקשיב.
ככל שהטיפול הופך חשוב יותר בעינינו, כך אנחנו עלולים למצוא את עצמנו עסוקים יותר בלמצוא תשובות ופחות בלהיות נוכחים.
אז איך נשארים מחויבים לתהליך מבלי להפוך תלויים בתוצאה?
ואיך המעבר מהצורך לדעת אל היכולת להקשיב, משנה לא רק את איכות הטיפול, אלא גם את החוויה של המטפל ושל האדם שיושב מולו.
מוזמנים לצפות בסרטון,
אשמח לשמוע האם גם אתם
פגשתם את הרגע הזה בקליניקה,
איטהל

08/07/2026

כמה פעמים אמרתם לעצמכם:
"אני פשוט לא רוצה להרגיש את זה."
ומה אם זו בכלל לא הייתה בחירה, ולהרגיש היה המקום הכי לא בטוח בעולם?
מוזמנים לצפות בסרטון,
אשמח לשמוע מה הוא עורר בכם.
בתגובות אצרף לינק לראיון שקיימתי עם מגי על כשרגש הופך לשער לשינוי
איטהל

#רגשות

יש משהו בשורשים שתמיד מרגש אותי.אולי כי הם עושים את כל העבודה, מבלי שאיש רואה.בשנים שבהן אני מלמדת את שיטת איזון חיים, א...
07/07/2026

יש משהו בשורשים שתמיד מרגש אותי.
אולי כי הם עושים את כל העבודה, מבלי שאיש רואה.
בשנים שבהן אני מלמדת את שיטת איזון חיים, אני פוגשת אנשים שמבקשים לדעת אם הם "מתקדמים". הם מחפשים סימן שהעבודה שהם עושים באמת משנה משהו.
ואני מבינה את השאלה, כולנו רוצים לראות תוצאות.
הפנים של המטופל/התלמיד לוחש לי לא פעם שהשינוי המשמעותי ביותר כבר התרחש, רק שהוא עדיין לא נראה מבחוץ ושנדרשת מתינות.
אדם שפעם היה מגיב מיד, מצליח לעצור לרגע.
אישה שפעם הייתה בטוחה שהכול באשמתה, מתחילה להטיל ספק בפרשנות הישנה.
מטפל שפעל מתוך צורך להוכיח את עצמו, מתחיל לפעול מתוך שקט.
אלה רגעים קטנים.
כמעט בלתי נראים, אבל בעיניי, שם מתחילה הצמיחה.
באיזון חיים אנחנו לא עובדים רק כדי לשנות את מה שקורה בחיים שלנו.
אנחנו בעיקר מטפחים את הקרקע שממנה החיים שלנו צומחים.
ולפעמים יעבור זמן עד שנראה את הפירות.
אבל זה לא אומר ששום דבר לא קורה.
דווקא בתקופות שבהן נדמה שהכול עומד במקום, ייתכן שהשורשים מעמיקים.
אולי זו גם תזכורת חשובה לימים האלה.
לא למהר למדוד את עצמנו רק לפי מה שכבר הצליח,
אלא גם לפי האדם שאנחנו הופכים להיות בדרך.
כי בסופו של דבר,
המציאות שאנחנו בונים נשענת על דבר אחד
שאיש כמעט לא רואה,
על השורשים שלנו.
איטהל

https://itael.co/lifealignment
#איזוןחיים
#הכשרתמטפלים

#שורשים
#התפתחותאישית
קרדיט תמונה פינטרסט

Address

Hapardes 415
Bat Hefer
4284000

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when איטהל ה-מקום ללימודי איזון חיים posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The School

Send a message to איטהל ה-מקום ללימודי איזון חיים:

Shortcuts

Share

Category