شذى بداية واعية

شذى بداية واعية Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from شذى بداية واعية, baqa, Baqa Al-Gharbiyye.

شذى | بداية واعية ✨
🎓B.A إدارة أعمال | معلمة رياضيات
📚M.A ارشاد وتطوير الإنسان | علاج نفسي
🌱مؤسسة "بداية واعية"
✨رسالتي ان أشعر الاخرين بالامان ليعيشو السلام ✨
🤍 هيلينج • 🤰دولا • 🧘‍♀️ تأمل • 🎶 علاج بالصوت

11/09/2026

إذا بتطلبوا من iHerb 🌿
استخدموا كود الخصم الخاص فيي:

KML3199

وحطّوه عند الدفع للاستفادة من الخصم المتاح على طلبكم 🤍
بتلاقوا رابط iHerb بأول تعليق 👇

تسوّق سعيد وصحة وعافية للجميع 🌱✨

مرات بنقول كلمات تعودنا عليها من غير ما نفكر شو معناها فعلًا.ومنها: "ينعل فشتك".لما نعرف إن "الفشّة" بالاستعمال الشعبي م...
30/08/2026

مرات بنقول كلمات تعودنا عليها من غير ما نفكر شو معناها فعلًا.

ومنها: "ينعل فشتك".

لما نعرف إن "الفشّة" بالاستعمال الشعبي مرتبطة بالقلب والرئتين والأحشاء، بننتبه إن الجملة مش مجرد مسبة عابرة… هي كلام فيه لعن وشر موجّه لبدن إنسان.

أنا بآمن إن للكلمات طاقة وأثر، وإن الكلمة اللي بتطلع منّا بتحمل نية ومشاعر، وبتترك أثر نفسي ومعنوي على اللي بيسمعها.

فحتى وقت الغضب… ممكن نزعل، نعصب، ونحط حدود، بس بدون ما ندعي على صحة أو جسد إنسان. 🤍

من اليوم انتبهوا للكلمات اللي بنستعملها… لأن الوعي بيبدأ أحيانًا من كلمة.

#وعي

مرات بنقول كلمات تعودنا عليها من غير ما نفكر شو معناها فعلًا.ومنها: "ينعل فشتك".لما نعرف إن "الفشّة" بالاستعمال الشعبي م...
30/08/2026

مرات بنقول كلمات تعودنا عليها من غير ما نفكر شو معناها فعلًا.

ومنها: "ينعل فشتك".

لما نعرف إن "الفشّة" بالاستعمال الشعبي مرتبطة بالقلب والرئتين والأحشاء، بننتبه إن الجملة مش مجرد مسبة عابرة… هي كلام فيه لعن وشر موجّه لبدن إنسان.

أنا بآمن إن للكلمات طاقة وأثر، وإن الكلمة اللي بتطلع منّا بتحمل نية ومشاعر، وبتترك أثر نفسي ومعنوي على اللي بيسمعها.

فحتى وقت الغضب…
ممكن نزعل، نعصب، ونحط حدود،
بس بدون ما ندعي على صحة أو جسد إنسان. 🤍

من اليوم انتبهوا للكلمات اللي بنستعملها…
لأن الوعي بيبدأ أحيانًا من كلمة.

#وعي #طاقة #روحانيات

🎒 شنطة المدرسة مش لازم تكون عبء على ظهر طفلنا.أحيانًا بنركز شو لازم ياخد معه عالمدرسة، بس ما بننتبه لقديش صار وزن الحقيب...
29/08/2026

🎒 شنطة المدرسة مش لازم تكون عبء على ظهر طفلنا.

أحيانًا بنركز شو لازم ياخد معه عالمدرسة، بس ما بننتبه لقديش صار وزن الحقيبة نفسها.

كقاعدة عملية، نحاول يكون وزن الحقيبة حوالي 10% من وزن الطفل، وما تكون ثقيلة لدرجة تخليه يميل للأمام أو يشتكي من ألم بالظهر، الرقبة أو الكتفين.

ومنقدر نخفف الحمل من خلال: • نشيل الأشياء غير الضرورية
• نحط الأشياء الثقيلة قريب من الظهر
• نخليه يحمل الحقيبة على الكتفين الاثنين
• نختار حقيبة مناسبة وخفيفة
• وإذا مناسب، ممكن حقيبة بعجلات 🎒

🤍 جربي اليوم: وزّني طفلك ووزّني حقيبته وشوفي قديش النسبة.

وإذا الطفل عنده ألم متكرر أو مستمر، الأفضل ما نهمله ونفحص السبب.

بعد الولادة، كثير أمهات بيلاحظوا إن ذاكرتهم وتركيزهم مش مثل قبل 🤍نسيان المواعيد، الدخول لمكان ونسيان ليش دخلنا، أو حتى إ...
29/08/2026

بعد الولادة، كثير أمهات بيلاحظوا إن ذاكرتهم وتركيزهم مش مثل قبل 🤍

نسيان المواعيد، الدخول لمكان ونسيان ليش دخلنا، أو حتى إن الكلمة تكون على طرف اللسان ومش قادرين نتذكرها… كلها أشياء ممكن تظهر بفترة ما بعد الولادة.

قلة النوم، الإرهاق، التغيرات الهرمونية، وكثرة المسؤوليات ممكن يكون إلهم دور كبير، وعند بعض الأمهات ممكن يستمر هذا الشعور لعدة أشهر، وأحيانًا حتى حوالي 8 أشهر.

وأحيانًا بعض تفاصيل فترة الولادة أو الشهور الأولى مع البيبي بتضل ضبابية أو ما بترجع بنفس الوضوح.

لكن إذا كان النسيان شديد، عم يزيد، أو مأثر على حياتك اليومية، مهم ننتبه ونفحص أسباب ثانية ممكن تكون موجودة.

🤍 إذا إنتِ أم… شو أكثر موقف صار معك بسبب النسيان بعد الولادة؟ 😅

#الأمومة #أمهات ما_بعد_الولادة

عضلة البسواس Psoas من أعمق العضلات في الجسم، وبتربط بين أسفل الظهر، الحوض والفخذ. 🤍إلها دور مهم في رفع الفخذ، ثني مفصل ا...
28/08/2026

عضلة البسواس Psoas من أعمق العضلات في الجسم، وبتربط بين أسفل الظهر، الحوض والفخذ. 🤍

إلها دور مهم في رفع الفخذ، ثني مفصل الورك، المشي، صعود الدرج ودعم ثبات الحوض وأسفل الظهر.

لما تكون المنطقة مشدودة أو متعبة، ممكن عند بعض الأشخاص يظهر شد أو وجع بأسفل الظهر، مقدمة الحوض أو الورك، خصوصًا مع الجلوس الطويل أو بعض الحركات.

بالشرائح شرحت بشكل مبسّط: ما هي عضلة البسواس؟ وين موجودة؟ شو وظيفتها؟ كيف ممكن نتحسس منطقتها بلطف؟ وبعض التمارين البسيطة للتمديد والتقوية.

المهم نتذكر: مش كل وجع بأسفل الظهر سببه البسواس، وأي تمرين لازم يكون بلطف وبدون ألم. 🤍

احفظي البوست إذا حبيتي ترجعي له، وشاركيه مع شخص ممكن يفيده.

أوقات بنفكّر إن النجاح يعني نسبق غيرنا…نكون أسرع، أو نحقق أكثر، أو نوصل قبلهم.بس بالنسبة إلي، النجاح الحقيقي مش هون. 🤍ال...
26/08/2026

أوقات بنفكّر إن النجاح يعني نسبق غيرنا…
نكون أسرع، أو نحقق أكثر، أو نوصل قبلهم.

بس بالنسبة إلي، النجاح الحقيقي مش هون. 🤍

النجاح إني أقارن نفسي بنفسي:
أنا اليوم مقارنةً بمبارح…
أو حتى أنا الآن مقارنةً بنفسي قبل دقيقة.

إذا وعيت لشيء،
غيّرت تصرف،
صححت قرار،
أو أخذت خطوة صغيرة باتجاه هدفي…
فأنا أتقدم.

أما لما أضل أراقب غيري وأقارن حالي فيه،
ممكن بدون ما أنتبه أبدأ أركض وراء هدفه هو…
وأبعد عن هدفي أنا.

عشان هيك صرت أسأل نفسي:

هل أنا اليوم أقرب للشخص اللي بدي أكونه؟
هل اقتربت من هدفي؟
هل تحسّن فيّ شيء ولو بسيط؟

إذا نعم…
فأنا على طريق النجاح. 🤍

النجاح مش إني أسبق غيري…
النجاح إني أسبق النسخة القديمة مني.

لا تقارني رحلتك برحلة غيرك…
قارني نفسك بنفسك، وامشي باتجاه الحياة اللي إنتِ اخترتيها. ✨

وأنتِ…
شو الشيء اللي تحسّن فيكِ عن نفسك بالأمس؟

#نجاح #وعي #تغيير #تقدم #أهداف #مقارنة

Address

Baqa
Baqa Al-Gharbiyye
3010000

Opening Hours

Monday 09:00 - 15:00
Tuesday 09:00 - 15:00
Wednesday 09:00 - 15:00
Thursday 09:00 - 15:00
Saturday 09:00 - 15:00
Sunday 09:00 - 15:00

Website

,

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when شذى بداية واعية posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The School

Send a message to شذى بداية واعية:

Shortcuts

Share